Příznaky úzkosti u mužů

ŘEČNÍK: Téměř každý pátý dospělý člověk bude během svého života trpět úzkostí. U mužů sice není taková pravděpodobnost, že jim bude diagnostikována úzkost, ale to může být částečně způsobeno tím, že se u nich projevují jiné příznaky. U žen je pravděpodobnější, že budou emoce internalizovat, ale muži je budou externalizovat, což povede k agresivnímu, impulzivnímu a bojovnému chování.
Muži mají také častěji napjaté vztahy s přáteli a rodinou kvůli nadměrným obavám. Muži se také mohou obracet k alkoholu nebo drogám jako k mechanismu zvládání, což vede ke zneužívání návykových látek. Mezi další příznaky úzkosti u všech pohlaví patří neklid, podrážděnost, únava, potíže se soustředěním, problémy se spánkem a neschopnost ovládat obavy. Pokud si těchto příznaků všimnete, měli byste se poradit s lékařem.
Léčba by se mohla zaměřit na odměňování dobrých činů a směřování k neagresivním a nedestruktivním rozhodnutím. Můžete také provést některé životní změny, které vám pomohou. Úzkost může pomoci zmírnit pohyb, společenský život s přáteli a rodinou a vyhýbání se drogám a alkoholu.

.