34 'przypadkowo’ bezglutenowe produkty, których musisz spróbować ASAP

34 NAJLEPSZE 'przypadkowo’ bezglutenowe produkty znajdziesz we wszystkich supermarketach w Wielkiej Brytanii! A co najlepsze – wszystko dostaniesz po 'mugolskich’ cenach. Przyjrzyjmy się więc…

34 'przypadkowo’ bezglutenowe produkty, których MUSISZ spróbować – tym razem są to NAJLEPSZE z NAJLEPSZYCH znalezisk w Tesco, Sainsbury’s, Morrisons, Aldi, Lidl i Waitrose. Ale przede wszystkim, co to jest „przypadkowo” bezglutenowy produkt?

Zanim przewiniesz dalej, upewnij się, że śledzisz mnie na Instagramie, stukając tutaj. Jest to dla mnie ogromna pomoc i to właśnie tam zamieszczam moje najnowsze znaleziska produktów bezglutenowych jako pierwsze na moich rolkach!

Co to jest „przypadkowo” produkt bezglutenowy?

Przypadkowo” bezglutenowy produkt to taki, który znajduje się poza alejką produktów wolnych od glutenu, ale nie zawiera glutenu lub ma ostrzeżenie „może zawierać” pszenicę, gluten itp.

Według Coeliac UK, to czyni je bezpiecznymi dla nas do jedzenia! I to rozszerza nasz wybór do tak wiele więcej niż tylko wolne od alei. Nie muszą być oznakowane jako bezglutenowe, aby być bezglutenowe!

Ale jest jeden problem… jak rozpoznać „przypadkowo” bezglutenowy produkt, kiedy go zobaczysz? Na szczęście, zaraz pokażę Ci 34 „przypadkowo” bezglutenowe produkty znajdujące się obecnie w brytyjskich supermarketach.

Ale czy te produkty nie są potencjalnie wytwarzane w środowisku, które również zawiera gluten?

Jeśli produkt został wyprodukowany z ryzykiem zanieczyszczenia krzyżowego, musiałby zadeklarować ostrzeżenie „może zawierać” na opakowaniu. Dlatego Coeliac UK mówi: brak składników zawierających gluten/ostrzeżenie „może zawierać” = produkt bezglutenowy!

34 „przypadkowo” bezglutenowe produkty: Public Service Announcement

Oczywiście, ponieważ większość z tych produktów nie jest stworzona specjalnie dla osób, które są bezglutenowe, prosimy o podwójne sprawdzenie składników dla siebie przed ich zakupem.

Dlaczego? Cóż, chociaż przeszłam przez wiele starań, aby zapewnić, że wszystkie te produkty są bezpieczne dla was, kochani ludzie, nigdy nie wiadomo, kiedy składniki mogą się zmienić. Plus, niektóre produkty mogą wyglądać prawie identycznie, ale mają różne składniki w różnych sklepach.

Dlatego zawsze dobrze jest nabrać nawyku sprawdzania najpierw siebie – nigdy nie ufaj ślepo temu, co czytasz online, ponieważ nigdy nie możesz być zbyt ostrożny ze swoim zdrowiem. Nawet jeśli powiem Ci, że coś jest bezglutenowe, zawsze polecam najpierw sprawdzić siebie!

Od września 2020 r. wszystkie te produkty są bezpieczne do spożycia – ale proszę, daj mi znać, jeśli coś się zmieni, zostawiając komentarz pod tym postem.

Oto 34 „przypadkowo” bezglutenowe produkty, które musisz wypróbować ASAP…

Mark’s and Spencer Milk and Cookies Chocolate Spread

Moja szczęka uderzyła o podłogę, kiedy usłyszałam, że to jest bezglutenowe… Nadal nie mogę w to uwierzyć!

Tak, to jest w M&S i jest to słoik z 50% czekoladą do smarowania i 50% mleczną i białą czekoladą do smarowania z kawałkami ciasteczek w nim

I zgadnijcie co? Te kawałki ciasteczek są w jakiś sposób bezglutenowe! Nie mam pojęcia, jak to możliwe, ale tak jest, więc kupcie je jak najszybciej. Oh i kosztuje £2.50 btw.

Asda Fresh Italian Gnocchi

Jesteśmy fanami tego świeżego, schłodzonego gnocchi już od bardzo dawna. Tak, to prawda, powiedziałem świeże!

Już od dłuższego czasu gnocchi jest dostępne w dziale Free from, ale kosztuje około 3 funtów i oczywiście nie jest to świeży produkt.

A to kosztuje tylko 1,40 funta! *faints* i jest w zasadzie w ofercie 100% czasu w cenie 2 za 2,50 funta.

Znajdziesz go w sekcji chłodzonej ze wszystkimi makaronami wypełnionymi glutenem, ale nie martw się, ten jest przypadkowo bezglutenowy! Nie jesteś pewien co zrobić z gnocchi? (Ja też nie byłam pewna na początku) Użyj tego przepisu jako swojej pierwszej kreacji gnocchi!

Aldi Smarties (Choc Um’s)

Now, to zaalarmowało wiele osób, kiedy opublikowałam o tym na Instagramie, ponieważ nie byli świadomi, że rzeczywiste Smarties zawierają mąkę pszenną.

Tak – mąka pszenna. Tylko Bóg wie dlaczego!

Więc zamiast tego, po prostu skieruj się do Aldi i sprawdź ich Choc Um’s, które przypadkowo są bezglutenowe. Wiem. Awesome.

Brązowa torba są jak smarties i niebieskie opakowanie są trochę jak M&Ms z chrupiącym środkiem w środku. Więc kup je, a potem zrób z nimi moje bezglutenowe ciasteczka 'Smarties’!

Co-Op Haddock Goujons

Co-op prawdopodobnie ma jedne z najlepszych opcji bezglutenowych ryb panierowanych ze wszystkich supermarketów.

Więc jeśli kiedykolwiek będziecie w pobliżu, upewnijcie się, że wpadniecie i rzucicie okiem!

Lidl Pringles (Snaktastic Potato Snacks)

Tak, Pringles są kolejną rzeczą, która nie jest bezglutenowa… chyba że pójdziesz do Lidla.

Nie popełniaj tego samego błędu, który ja prawie popełniłam i nie zakładaj, że ten sam produkt jest również przypadkowo bezglutenowy w Aldi – nie są. Mają napis may contain!

Zaspokajają one WSZYSTKIE moje zachcianki związane z Pringles i wydaje mi się, że jest nawet smak śmietany i cebuli (to zielona rurka).

Właściwie muszę celowo NIE kupować ich zbyt często, ponieważ zjadam je zbyt szybko?

Aldi Lightly Dusted Whitebait

Jeśli kochaliście bezglutenowe goujons Co-op haddock, to pokochacie ten następny przypadkowo bezglutenowy produkt!

To jest Aldi lightly dusted whitebait, który jak widać na zdjęciu poniżej, ma bezglutenową powłokę.

Są one absolutnie niesamowite, gdy są przyrządzone do perfekcji w piekarniku z odrobiną sosu tatarskiego.

Mój tata zawsze uwielbiał białoryb (oczywiście może jeść gluten) i w końcu znów możemy dzielić się nimi razem.

A dobre wieści nie przestają napływać, bo jest też inna ich wariacja!

Zrobili też przyprawionego cytryną i pieprzem lekko oprószonego whitebaita w bezglutenowej panierce również – były tuż obok siebie w zamrażarkach.

Więc udaj się do Aldi i złap kilka torebek, jeśli masz na nie ochotę!

Aldi Monster Munch (Snackrite Monster Claws)

Zwykłe Monster Munch, które jadłeś (jeśli kiedykolwiek mogłeś!) niestety mają mąkę pszenną dość często w przyprawach.

(nie jestem pewna, kiedy mąka pszenna stała się 'przyprawą’, ale mogę ci powiedzieć, że nie trafi do mojej szafki z przyprawami w najbliższym czasie!!!)

Ale kiedy sprawdziłam te w moim lokalnym Aldi, nie miały żadnych składników zawierających gluten i nie zawierały ostrzeżenia!

Niektórzy ludzie powiedzieli, że te NIE były bezglutenowe w ich lokalnym Aldi, więc upewnijcie się, że najpierw dwukrotnie sprawdzicie składniki na nich.

Sainsbury’s Crispy Chilli Beef

Wiem – założę się, że nie spodziewaliście się przeczytać tego na tej liście!

Tak, jest to kolejny zmieniający grę przypadkowo bezglutenowy produkt znaleziony w chłodziarce ze wszystkimi zawierającymi gluten chińskimi daniami gotowymi.

Ale z jakiegoś powodu ta chrupiąca wołowina z chili nie ma ostrzeżeń o zawartości glutenu/pszenicy i nie ma składników zawierających gluten. Nie ma też cebuli ani czosnku!

Ponieważ chińszczyzna jest dla nas zazwyczaj ogromnym nie-go, zastąpcie chińskie jedzenie na wynos tym złym chłopcem! Jeśli czujesz się odważny, zawsze możesz zrobić bezglutenowy przepis Marka na chrupiącą wołowinę z chili, ale może ci to zająć trochę więcej czasu niż gotowanie tego?

Crunchie Spread

Teraz Crunchies (tabliczka czekolady) są bezglutenowe, ponieważ na szczęście dla nas to tylko czekolada i plaster miodu. To nawet nie ma „może zawierać” dla glutenu / pszenicy cudownie albo.

Ale mogłeś przegapić ten mały klejnot, jak to nie jest w dół wolny od alei – znajdziesz go z wszystkich rozprzestrzeniania jak Nutella w Sainsburys lub można go kupić online tutaj na Amazon.

To jest £ 2.50, więc nie jest to wcale złe małe znalezisko.

Właściwie użyłem go do zrobienia lukru wewnątrz tych bezglutenowych kanapek z ciasteczkami, więc jest to mały projekt pieczenia dla Ciebie, jeśli masz na to ochotę!

Asda Bacon Bites

Bezglutenowe Frazzles, anyone?

Marks and Spencer Hot Chocolate Fudge Pudding

Mark’s i Spencer wygrywają nagrodę za posiadanie jednych z najlepiej ukrytych produktów bezglutenowych.

Ale kiedy przyjrzysz się bliżej… zobaczysz, że faktycznie mają bezglutenowe logo na pudełku!

I kiedy ostatnio opublikowałem to na Instagramie, był to MASYWNY hit.

Jest po prostu ze wszystkimi zwykłymi deserami w chłodziarce, ale będziesz musiał pokonać mnie tam najpierw, ponieważ zwykle będę zaopatrywać się w te do mojej zamrażarki!

Tracklements English Mustard

Minęło 10 lat, a ja nie tknęłam angielskiej musztardy… aż do teraz!

Znalazłam tę angielską musztardę firmy Tracklements w Sainsbury’s (z tego co wiem, jest tam dosłownie zaopatrzona i nigdzie indziej) i w końcu mogę się nią znowu cieszyć.

Aldi Wotsits (Snackrite Cheese Puffs)

I tak, wracamy do Aldi po kolejne przypadkowo bezglutenowe produkty – tym razem chipsy.

Więc są to w zasadzie Wotsits, ale bez kłopotliwego ostrzeżenia „może zawierać” gluten i pszenicę.

Sharwood’s Chinese Curry Cooking Sauce

Kto by pomyślał, że to może być bezglutenowe?

Z tego, co wiem, można go znaleźć w Sainsbury’s i Asda – żadnych składników zawierających gluten ani ostrzeżeń „może zawierać”!

Morrisons Yeast Extract

Tak, to bezglutenowy Marmite!

Z tego, co wiem, wiele supermarketowych ekstraktów drożdżowych marki własnej jest bezglutenowych. Więc warto sprawdzić w Aldi, Asda i Sainsbury’s też!

Aldi Garlic and Herb Pork Schnitzel

To jest jeden z tych przypadkowo bezglutenowych produktów, o których nigdy nie wiedziałbyś, że są gf, chyba że ktoś by ci powiedział!

Ale tak, cała ta piękna panierka jest całkowicie bezglutenowa? Kto się spieszy, żeby je kupić?!

Zatrzymaj przewijanie w dół dla kilku innych produktów, na które warto zwrócić uwagę w chłodziarkach Aldi, podczas gdy ty polujesz na ten jeden…

Aldi Chunky Cod Fish Fingers

To z całą regularną panierowaną rybą (nie wszystko jest bezglutenowe), ale paluszki rybne z dorsza są zdecydowanie bezglutenowe.

Więc jakby w połowie drogi do doświadczenia sklepu z rybami i frytkami!

Czy ktoś już ich próbował? Co o tym sądzicie? Są już od jakiegoś czasu w Aldi!

Aldi Tempura Chicken Mini Fillets

Aaai wtedy jest tempura chicken mini fillets, które są również z Aldi. Nie są one tak bardzo oznaczone jako bezglutenowe jak goujons, więc niektórzy z was mogli je przegapić!

Ale kiedy przyjrzycie się bliżej, zobaczycie, że faktycznie mają one oficjalny symbol Coeliac UK skrzyżowanych ziaren ✅

Od razu przypomniały mi o bezglutenowym kurczaku Tempura z M&S, który kosztuje około 4 funtów… ale te są prawie o połowę tańsze!

Ponownie, są one bardziej jak kurczak w panierce niż w bułce tartej, więc uwielbiamy robić z nimi nasze własne bezglutenowe „McChicken Sandwich”. Tak dobrze komponują się z majonezem, sałatą i miękką bułką gf!

Właściwie smakują naprawdę podobnie!

Tesco 6 Onion Bhajis

Możesz znaleźć te cebulowe bhajis w alejce z chłodziarkami.

Niewiele jest rzeczy, które są bezglutenowe, ale te są. Ciesz się nimi dla mnie, ponieważ nie mogę tolerować cebuli!

Lindt Strawberries and Cream + White Chocolate Truffles

Te są dostępne w prawie każdym supermarkecie i te konkretne odmiany są przypadkowo bezglutenowe.

Nie kupujcie wariantu z mleczną czekoladą (ani żadnego innego), ponieważ tylko te dwa są bezpieczne do jedzenia.

Heinz Beanz with Pork Sausages

Czuję, że powinni byli w pełni zaangażować się w motyw „z” i nazwać te „Heinz Beanz with Pork Zausagez”, ale to tylko ja.

Kiełbaski wieprzowe w tego typu rzeczach NIGDY nie są bezglutenowe… ale te są!

Marks and Spencer Milk, White and Dark Chocolate Brownies

Ok, ok, zwykle przewracam oczami na bezglutenowe brownie, ale te nie są symboliczną bezglutenową opcją, jak można by się spodziewać!

Te są właściwie ze wszystkimi ciastami zawierającymi gluten – więc tak, to są brownies zrobione dla wszystkich, nie tylko dla nas.

I jak zwykle, zobaczysz też to małe pomarańczowe logo bezglutenowe? Więc to jest coś, co możesz kupić i podzielić się ze wszystkimi swoimi mugolskimi przyjaciółmi!

(lub nie dzielić się w ogóle, bo to jest tak rzadkie, że dostajemy jeść coś takiego?)

Plus, one po prostu wyglądają tak cholernie dobrze!!!

Tesco Tortilla Chips

Doritos są kolejnym produktem, który ma 'may contain’ dla glutenu…

(?????)

Ale w Tesco, ich Tortilla Chips są przypadkowo bezglutenowe… i mają nawet smak chilli Heatwave – rezultat!

Ale to nie wszystko, przewijaj dalej, aby poznać jeszcze jeden smak…

Zgarnij trochę salsy i podaj je jak najszybciej! To są trzy ogromne wygrane właśnie tam.

Który smak byś wybrał? A może wszystkie trzy?!

Sainsbury’s Mozzarella Sticks

Przyprowadź więcej przypadkowo bezglutenowych produktów takich jak ten, proszę!

Były w chłodziarce obok wszystkich mugolskich 'imprezowych’ opcji żywnościowych. Niestety to jedyna opcja, która jest dla nas bezpieczna!

Bezglutenowy tort czekoladowy Galaxy

I wraz z wszystkimi innymi ciastami okolicznościowymi w Sainsbury’s, znajdziesz teraz ten bezglutenowy tort czekoladowy Galaxy! Jakie to fajne!

Jestem zobowiązana poinformować Was, że współpracowałam z Galaxy przy promocji tego tortu na Instagramie. Jestem pewna, że was to nie obchodzi, ale muszę wam o tym powiedzieć!

Więc… teraz już wiecie! Wierzę, że zaczęli to sprzedawać również w Tesco.

Tesco 5 Crumbed Ham Slices

Jeśli przyjrzycie się uważnie w lewym dolnym rogu, zobaczycie, że szynka w Tesco jest faktycznie bezglutenowa!

Ale co jest jeszcze lepsze, to fakt, że nie tak dawno temu Tesco zrobiło krok w kierunku uczynienia WSZYSTKICH plasterków szynki kruchej (szynki paczkowanej) całkowicie bezglutenowymi.

Jakie to wspaniałe? Czy ktoś myśli, że więcej supermarketów powinno zrobić takie ruchy?

Mam na myśli, że regularni glutenożercy nie dbają o to, czy ich okruchy są bezglutenowe, jestem pewna, więc co to za szkoda! Choć raz ta sama cena dla wszystkich!

GU Chocolate and Salted Caramel Zillionaires’ Cheesecake

Możecie znaleźć to piękno w Tesco ze wszystkimi zwykłymi lodami, ale pomimo napisu „sernik”, który natychmiast sprawiłby, że nie zawracałabym sobie głowy sprawdzaniem składników…

Tak, to kolejny przypadkowo ukrywający się produkt bezglutenowy!

Czy ktoś już to zauważył? Albo spróbował?

Dajcie mi znać, co o tym myślicie w komentarzach pod tym postem?

Mash Direct Beer Battered Onion Rings

Oto świetne znalezisko w Waitrose – bezglutenowe krążki cebulowe w piwie!

Mają nawet etykietę „gluten-free” na froncie – znajdziesz je ze wszystkimi wstępnie przygotowanymi warzywami.

Waitrose Vegetarian Mushroom Arancini

A skoro już jesteśmy w Waitrose, oto bezglutenowe wege znalezisko – ich grzybowe arancini!

Aldi Teriyaki Beef Stir Fry

To jest coś, czego NIGDY nie spodziewałabym się, że będzie bezglutenowe!

Wewnątrz opakowania znajdują się posiekane paski wołowiny, wybór warzyw i paczka sosu teriyaki.

Nie spojrzałabym nawet dwa razy na to normalnie!

Sos śliwkowy i Hoisinowy Tesco

Mark przysięgał kiedyś na tę markę dla wszystkich swoich potraw w stylu fakeaway, ale nie używaliśmy jej od lat. Teraz nagle stał się bezglutenowy – ma nawet bezglutenową etykietę z przodu!

Jeśli spojrzycie na stronę internetową supermarketu, nadal widnieje tam jako zawierający pszenicę – prawdopodobnie dlatego, że podobno nie aktualizują produktów na swoich stronach bardzo szybko.

Niemniej jednak upewnijcie się, że dwukrotnie sprawdzicie składniki i poszukajcie bezglutenowego logo z przodu, aby upewnić się, że macie właściwy produkt.

To nie było kiedyś bezglutenowe, więc upewnij się, że nie kupujesz „starej” wersji!

Asda Hash Brown Bites

Tutaj jest ten wolny od glutenu branding wkradający się ponownie – kochaj to!

Oh i więcej paluszków mozzarelli też obok tych!

Peperami Snack Box z bezglutenowymi chrupiącymi ptysiami kukurydzianymi

Uwielbiam, gdy produkty takie jak ten są wyraźnie oznaczone jako bezglutenowe! Znalazłam je w Asda.

Asda Ready Salted Potato Loops

Bezglutenowe hula hoops, anyone?

I to już wszystkie 34 „przypadkowo” bezglutenowe produkty!

Dziękuję za przeczytanie wszystkich 36 „przypadkowo” bezglutenowych produktów, które namierzyłam! Który z nich jest Twoim ulubionym? Których nigdy byście nie znaleźli? Czy znaleźliście jakieś przypadkowo bezglutenowe produkty, które tu pominęłam?

READ NEXT: 20 'przypadkowo’ bezglutenowych produktów w Marks and Spencer

READ NEXT: 60 'przypadkowo’ bezglutenowych produktów w Sainsbury’s