Aloe Vera E Suco de Limão: The Ultimate Drink For Weight Loss

Medically Reviewed by Sindhu Vas – Post Graduate in Nutrition and Food science

Uma boa viagem para emagrecer começa com a comida certa. E se você olhar atentamente na sua cozinha, você encontrará os alimentos que mais o beneficiarão.

Todos os alimentos têm algo a oferecer e dois desses alimentos que podem ter um impacto positivo na perda de peso são o aloe vera e o suco de limão.

Tabela de conteúdo

• Sobre Aloe Vera
• Aloe Vera e perda de peso
• Sobre suco de limão
• Limão para perda de peso
• Aloe Vera e suco de limão

Pode parecer uma combinação improvável, mas ambos oferecem uma série de propriedades medicinais que o ajudarão a manter o seu corpo saudável.

Aloé Vera

O aloé vera viscoso esculpiu um nicho para si próprio entre os entusiastas da beleza e da saúde.

Os benefícios do aloé vera chegaram longe e largamente que estas longas plantas verdes que adornam casas e varandas são agora uma visão comum.

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Aloé vera é uma planta suculenta que tem uma substância gelatinosa no interior quando cortada. O gel de aloé vera parece opaco e às vezes de cor amarela. A planta de aloe vera é encontrada nos países da África, Ásia Central, e nas regiões do Cáucaso.

Tocado como um dos melhores remédios caseiros para doenças menores, o aloé vera tem poucos ou nenhuns efeitos secundários. Seus efeitos positivos não são apenas superficiais; o aloe também oferece vários benefícios quando ingerido.

Aloe vera para perda de peso

Um dos principais benefícios do aloe vera é a sua capacidade de promover a perda de peso. Ele pode melhorar o metabolismo corporal e o conteúdo de laxantes presentes no aloe garante uma digestão saudável.

Servir uma colher de chá de suco de aloe 15 ou 20 minutos antes de uma refeição irá manter um olho na sua ingestão de alimentos. Isto cria uma sensação de plenitude, evitando assim o excesso de ingestão.

Um dos principais benefícios do aloé vera é a sua capacidade de promover a perda de peso.

Below listamos algumas das formas como o aloé vera ajuda a perder peso.

Natural Detoxification:

Como por um estudo, o aloé vera desintoxica o corpo. O aloé vera é rico em polissacarídeos e antioxidantes. Ele ajuda a tornar o seu sistema imunológico mais forte e, portanto, ajuda a prevenir o crescimento de radicais oxidativos livres dentro do seu corpo.

O que liberta o sistema interno de toxinas. Desintoxicar o corpo regularmente é essencial para uma perda de peso saudável.

Boosting Metabolism:

Aloe Vera tem um efeito positivo no seu sistema gastrointestinal, o que ajuda a impulsionar o seu sistema imunitário. Se você beber aloe vera regularmente, você pode aliviar problemas como úlcera, refluxo ácido, etc.

Aloe também pode regular os seus movimentos intestinais. Desta forma, ele acelera a queima de calorias e ajuda a perder peso rapidamente.

Como uma bonança adicional, o aloé contém vitamina B que desempenha um papel importante na melhoria do metabolismo; ajuda na verificação da acumulação de gorduras e também na redução do apetite.

Acting as A Natural Laxative:

Um laxante natural, o aloé vera pode ajudar na digestão quando consumido frequentemente. Digest?es saud?veis ajudar? o seu intestino grosso a funcionar correctamente e ajuda a obter um est?mago saud?vel e um c?lon limpo.

Prevenir o excesso de ingestão:

Aloé vera pode ajudar a baixar os níveis de glicose na sua corrente sanguínea. Restringe o acúmulo de gordura por baixar a taxa de absorção de açúcar. Também o ajudará a sentir-se mais cheio durante um período de tempo mais longo e, portanto, evitará o excesso de ingestão e ajudá-lo-á a perder peso.

Sumo de limão

O local de origem do limão é provavelmente a Índia, e foi introduzido no Ocidente pelos comerciantes romanos há cerca de dois mil anos. O que torna o limão único é que o seu sabor agradável pode simplesmente realçar qualquer prato na sua cozinha.

Rico em vitamina C, o limão tinha adquirido popularidade no século XVII quando foi usado para curar marinheiros que sofriam de escorbuto; uma condição causada por deficiência severa de vitamina C.

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Curvinho leva ao sangramento da gengiva e ao afrouxamento dos dentes. O suco de limão foi considerado como a melhor solução para o seu tratamento.

Limão para perda de peso

Quando o sistema digestivo do corpo é pobre, restringe a absorção de vários nutrientes que ajudam na queima de gordura. Isto resulta na acumulação de toxinas na sua corrente sanguínea.

Consumir limão frequentemente pode eliminar toxinas do corpo e manter o sistema digestivo e o fígado saudáveis . Isto ajuda na perda de peso.

A melhor maneira de usar o limão para a perda de peso é fazer uma bebida a partir dele. Misture o sumo de limão com água morna e beba-o logo pela manhã com o estômago vazio. Não só o ajudará a perder peso, como também tem um sabor maravilhoso.

Os benefícios do limão são os seguintes:

Imprimir o processo de digestão

A água de limão ajuda a retardar o processo de digestão, o que ajuda na melhor absorção dos nutrientes. Ajuda na utilização dos nutrientes do organismo e não permite a acumulação de gorduras.

O limão adiciona ácido clorídrico e suco biliar ao seu corpo. Reduz o risco de acidez, inchaço e gás e ajuda a melhorar o processo de digestão.

Cleanes the Liver

As enzimas presentes na água de limão ajudam a estimular a função hepática o que ajuda na desintoxicação do seu sistema. Durante este processo, o fígado é limpo e os resíduos do seu corpo são eliminados.

Suprime o apetite

Quando numa dieta de limão, os seus desejos alimentares são controlados, uma vez que o limão tem o potencial para suprimir o seu apetite. Isto evita que você se desespere, o que ajuda nos seus esforços para perder peso.

Boosts up Immune System

Vitamina C presente no limão ajuda a impulsionar o seu sistema imunitário, pois ajuda a neutralizar os radicais livres relacionados com o envelhecimento e doenças. Também ajuda a aumentar os seus níveis de energia, pois contém numerosas vitaminas e minerais essenciais.

Então, da próxima vez que se sentir em baixo, tenha limão para aumentar a sua imunidade e manter o frio e a gripe à distância.

Aloe Vera e Suco de Limão

Para tornar a sua viagem de perda de peso um sucesso, misture o limão com aloe vera. Você verá maravilhas!

Com uma simples bebida, você poderá desfrutar dos benefícios tanto do limão como do aloe vera.

Para fazer esta bebida, misture água com uma colher de sopa de sumo de Aloé Vera e esprema o sumo de um limão fresco. Mexa bem e beba de preferência pela manhã.

Se desejar pode adicionar um pouco de mel para neutralizar o seu sabor amargo. Faça isso religiosamente e veja a gordura do seu corpo derretendo bem diante dos seus olhos!

Bom metabolismo corporal é a chave para a perda de peso. Ao tomar aloé vera e sumo de limão, não só aumenta o seu metabolismo como também mantém o seu sistema digestivo saudável e remove toxinas do corpo.

Pode não gostar desta bebida primeiro, mas com certeza vai trazer uma diferença e deixá-lo refrescado!