Easy As One, Two, Three: Dicas e truques que o ajudarão a livrar-se das olheiras

Se pudéssemos chegar a zero na ÚNICA questão de beleza mais comum, sejam homens ou mulheres, seriam olheiras. Essas irritantes olheiras são o resultado de hábitos de vida e o que significa que você pode ou não ter que mudar completamente o seu estilo de vida para se livrar delas. Mas o que são exatamente olheiras? As olheiras são manchas ao redor dos olhos, normalmente causando o escurecimento da pele naquela área. Se você também é atormentado por elas, confie em nós quando dizemos que você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra as olheiras durante toda a sua vida, incluindo adolescentes!

Aparar este problema em particular pode ser uma tarefa assustadora, mas existem certos remédios caseiros e maneiras que podem não só clarear, mas também nutrir e hidratar a pele ao redor dos seus olhos. Não podemos dizer-lhe como remover as olheiras num dia, mas podemos certamente dar-lhe dicas e truques sobre como reduzir o aparecimento de olheiras em casa usando algumas soluções simples e fáceis de fazer. Com uso regular, bem como paciência e disciplina, você logo notará esses remédios caseiros trabalhando sua magia.

Mas primeiro, vamos estudar o que poderia estar causando suas olheiras.

O que causa as olheiras

Existem vários fatores responsáveis pelo aparecimento das olheiras. Pode variar desde um estilo de vida pouco saudável até mudanças hormonais e genéticas. Aqui estão algumas das principais razões conhecidas para olheiras:

Sem ingestão de água
Pele desidratada só pode tornar as olheiras proeminentes. Beba pelo menos 8-10 copos de água diariamente e mantenha o seu corpo sempre hidratado.

Inficiência de Ferro
É possível que as suas olheiras sejam o resultado de uma deficiência de ferro. A falta de ferro pode fazer com que as veias ao redor dos olhos se tornem mais visíveis, causando assim pigmentação. Consulte seu médico, verifique seus níveis de ferro e comece a consumir alimentos ricos em ferro.

Problemas genéticos
Se seu problema parece ser imune a todos os remédios, sua genética pode ser a razão. Nesse caso, é aconselhável procurar ajuda médica. Embora você possa não ser capaz de se livrar deles completamente, medicamentos adequados juntamente com mudanças de estilo de vida saudável podem definitivamente ajudar a reduzi-los.

Falta de sono
Se você gosta de ficar acordado até altas horas da noite, você pode estar convidando olheiras juntamente com outros problemas de saúde como insônia. O seu corpo precisa de descanso e é melhor não perturbar o relógio biológico. Dorme oito horas diárias para deixar o teu corpo e pele reparar e relaxar. É honestamente a maneira mais fácil de se livrar das olheiras naturalmente.

Stress
Stress é uma doença dos tempos modernos e está muitas vezes ligada a muitos problemas de saúde. Podemos não nos aperceber imediatamente, mas o stress tem o seu efeito sobre a pele em muitas formas, tais como as erupções cutâneas e o tom baço. Mantenha-se livre do stress, fazendo coisas que o façam feliz juntamente com exercício, comendo de forma saudável e consultando o seu terapeuta, se necessário.

Principação alimentar
Comer alimentos pouco saudáveis pode realmente dificultar a eliminação de olheiras. Entregue-se a uma alimentação limpa, evite o máximo possível as porcarias e os alimentos fritos. Inclua saladas frescas, frutas e legumes, e carne magra na sua dieta. Uma alimentação inadequada pode fazer a sua pele parecer amarelada, resultando em olheiras.

Medicamentos
Medicamentos que causam a dilatação dos vasos sanguíneos podem levar à pigmentação da pele, especialmente ao redor dos olhos, que são uma área bastante sensível. Como a pele sob os olhos é muito delicada e fina, qualquer alteração no fluxo sanguíneo se manifesta facilmente através da pele. Se você tem olheiras, os medicamentos podem fazer com que escureçam.

Doença prolongada
Se você está doente há muito tempo, é provável que suas bolsas de olhos possam aparecer devido à fraqueza interna. Consulte o seu médico e coma uma dieta saudável e equilibrada que ajudará a recuperar a sua força e vigor.

Longas horas em aparelhos electrónicos
Passar muito tempo a espreitar no computador e/ou telemóveis pode ser assustador para os olhos. Isto pode causar dor e stress para os olhos, levando a olheiras. Dê descanso aos seus olhos após um longo dia, colocando algumas gotas de água de rosas ou gotas para os olhos e conseguindo o seu tão necessário sono de beleza.

Alergias e certas condições de pele
As alergias podem interferir com a circulação sanguínea e causar inchaço e inflamação que podem contribuir para as olheiras. Além disso, condições de pele como o eczema podem causar inflamação e escurecimento da pele ao redor dos olhos. A fricção excessiva devido à comichão e irritação também pode causar danos à pele delicada ao redor dos olhos, fazendo com que a pele escureça.

Remédios caseiros para olheiras

Se não forem tratados a tempo, as olheiras podem se tornar piores e até permanentes. Estes remédios ajudarão a embotar a sua aparência geral:

Temas
Tea é rica em cafeína e anti-oxidantes, que são eficazes para encolher os vasos sanguíneos e reduzir a retenção de líquidos nos tecidos da pele. Os saquinhos de chá frios pressionados em volta dos olhos irão depurá-los e iluminar a área com o uso regular. Usados sacos de chá pré-sopados e resfriados na área dos olhos para restaurar a vitalidade.

Cortas de pepino
Alongos com propriedades clareadoras da pele, os pepinos são adstringentes e refrigeradores naturais. A aplicação de fatias de pepino fresco nos olhos irá acalmá-los e tornar as olheiras menos proeminentes.

Bata crua
Os agentes branqueadores naturais encontrados nas batatas podem ajudar a clarear em grande parte a área em torno dos olhos. Você pode cortar fatias finas de uma batata recém descascada ou ralar uma, resfriá-las e aplicá-las diretamente sobre a pele escurecida. Ou extrair o sumo, arrefecê-lo durante cerca de meia hora, e aplicar com a ajuda de bolas de algodão.

Óleo de amêndoa
Rico em vitamina E, uma massagem com óleo de amêndoa pode reduzir imediatamente o inchaço e o inchaço à volta dos olhos. A vitamina E é um antioxidante que pode ajudar a manter a pele com um aspecto fresco e jovem. A aplicação regular de vitamina E pode ajudar a reduzir as rugas e a pele escurecida ao redor dos olhos.

Tomato
Tomatoes são uma excelente fonte de vitamina C, que é importante para a saúde da pele. A aplicação de sumo de tomate cru na pele pode dar-lhe um brilho instantâneo e ajudar a livrar-se da escuridão, reduzindo a descoloração em torno dos olhos.

Vitamina E
Vitamina E promove a pele jovem e também ilumina marcas e manchas. A aplicação regular de vitamina E sobre as olheiras repara a pele através da reposição da hidratação. Massage suavemente algumas gotas de vitamina E ou um óleo rico em vitamina E debaixo dos olhos antes de dormir.

Lançar adieu às olheiras, não ao seu sono.