Ansiktsmasker kan irritera din hud – så slutar du med det
Här är några sätt att ta hand om din hud när du bär mask.
Applicera mjukgörande medel
Hudirritation vid användning av masker är vanligast längs näsryggen och mitten av kinderna, där det flexibla nässtycket fästs på plats.
Friedman säger att detta kan minimeras genom att använda ett tjockare mjukgörande medel, till exempel Aquaphor, i området för att förstärka hudens barriärfunktion och ge smörjning för maskens förening med huden.
Moisturize
Kraffert rekommenderar fuktighetskrämer med lättare konsistens, helst med anti-akne-ingredienser, till exempel retinol och renat nano-svavelsyra.
Friedman håller med och konstaterar att ett av de centrala problem som uppstår när man bär en mask hela dagen är skador på hudbarriären.
”För sjukdomar som akne och rosacea både utlöser och förökar detta den onormala inflammatoriska reaktionen. Så det är viktigt att först och främst återställa hudbarriären. Detta innebär att applicera en oljefri fuktighetskräm på fuktig hud flera gånger om dagen”, säger han.
Nästan, säger han, är att reglera inflammation och bromsa hudens omsättning.
”När huden är inflammerad gör den sig själv för snabbt, vilket i samband med akne är ännu mer problematiskt, eftersom det kan leda till tilltäppta porer, vilket ytterligare förvärrar tillståndet. Aktuella retinoider är idealiska för detta, och det finns en receptfri som heter Differin Gel 0,1 procent”, säger han.
Eftersom alla retinoider kan vara uttorkande och irriterande när man först börjar använda dem, säger Friedman att man bör börja använda dem lättsamt genom att applicera en ärtstor mängd på hela ansiktet och torr hud varannan kväll i flera veckor.
Rengör och exfoliera
När du tar bort masken säger Kraffert att du försiktigt ska rengöra och exfoliera ansiktet.
Alltså, att göra det till en rutin att rengöra maskerna när du tagit av dem rekommenderas av Centers for Disease Control and Prevention (CDC), som anger att det räcker med att rengöra tygmasker i tvättmaskinen.
”Visst kan ansamlingen av olja, döda hudceller och annat skräp vara irriterande för bland annat huden. Viktigare är extern exponering (dvs. partiklar som träffar utsidan av masken, som skyddar dig. Detta måste rengöras”, säger Friedman.
Användning av receptbelagda läkemedel
För mer måttliga till allvarliga exacerbationer finns det receptbelagda läkemedel som din hudläkare kan förskriva via telemedicin, om besök på plats är begränsade.
Friedman säger att om man ignorerar förhållanden kan det leda till allvarligare hudproblem.
”Ihållande irriterande kontaktdermatit ökar risken för hudinfektion, och konstant gnidning och irritation kan framkalla ett herpesutbrott av kallsår hos dem som får dem, men jag ser inte att detta är det största och mest ihållande problemet. Kronisk inflammation kan leda till långvarig missfärgning av huden, så kallad postinflammatorisk pigmentförändring, särskilt hos personer med mörkare hudfärg. Vi har en del, men inga fantastiska behandlingar för detta vanställande resultat, som kan vara ganska handikappande, säger han.
Cathy Cassata är en frilansskribent som specialiserat sig på berättelser om hälsa, psykisk hälsa och mänskligt beteende. Hon har en talang för att skriva med känslor och för att knyta an till läsarna på ett insiktsfullt och engagerande sätt. Läs mer av hennes arbete här.