Berberin för PCOS: Fördelar, biverkningar och dosering
Främre forskning tyder på att berberin kan vara ett effektivt alternativ eller en kompletterande behandling för vissa fysiologiska faktorer som påverkar många personer med PCOS.
Kan öka insulinkänsligheten
Omfattningsvis är upp till 75 % av personerna med PCOS insulinresistenta (9).
Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och som hjälper till att hålla blodsockernivåerna inom ett hälsosamt intervall.
Insulinresistens är ett tillstånd där kroppen inte kan använda det insulin som bukspottkörteln producerar effektivt. Detta kan resultera i att du behöver allt högre nivåer av insulin för att upprätthålla dina blodsockernivåer.
Om insulinresistens inte behandlas kan den så småningom utvecklas till typ 2-diabetes.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) utvecklar mer än 50 % av kvinnorna med PCOS typ 2-diabetes vid 40 års ålder (10).
Och även om det inte finns någon specifik diabetesriskstatistik tillgänglig för transsexuella personer med PCOS står det klart att de också kan ha en ökad risk, särskilt om de uppvisar tecken på insulinresistens.
Forskning tyder på att berberin kan spela en roll i behandlingen av insulinresistens genom att öka kroppens produktion och aktivitet av vissa föreningar som är ansvariga för att underlätta kolhydratmetabolism och insulinkänslighet (6, 8).
En nyligen genomförd genomgång av fem studier som omfattade över 1 000 kvinnor visade att berberin var betydligt effektivare när det gällde att förbättra insulinkänsligheten och sänka blodsockret än placebo (11).
Vad mer är, berberins effekter var jämförbara med effekterna av ett populärt konventionellt läkemedel känt som Metformin.
Kan stödja viktkontroll
Många personer med PCOS har en ökad tendens att ackumulera överflödigt kroppsfett, särskilt runt mittpartiet.
Denna egenskap tros orsakas av en kombination av ökade nivåer av manliga hormoner och insulinresistens.
Främre forskning tyder på att berberin kan främja hälsosam viktkontroll på grund av dess förmåga att stimulera omfördelningen av fettvävnad och minska kroppens benägenhet att lagra ytterligare fett (11).
En liten studie på 89 kvinnor med PCOS visade att berberin var mer effektivt när det gällde att minska både midja-till-höft-förhållandet och nivåerna av manliga hormoner än Metformin (12).
Även om resultaten är lovande behövs mer forskning för att fastställa hur berberin kan påverka viktökning och fettfördelning i större PCOS-populationer.
Kan förbättra kolesterolprofiler
Personer med PCOS löper en ökad risk att utveckla hjärtsjukdomar, och berberin kan spela en roll för att minska vissa riskfaktorer för hjärtsjukdomar (10).
En genomgång från 2020 av studier om berberins förmåga att behandla PCOS visade att berberin sänkte triglycerider och LDL-kolesterol (dåligt kolesterol) samtidigt som det höjde HDL-kolesterol (bra kolesterol) (11).
En tidig forskning tyder på att berberin också kan bidra till att minska inflammation och sänka blodtrycket (7).
I slutändan behövs fler väldesignade studier för att bättre förstå hur berberin kan användas för att stödja hjärthälsan hos personer med PCOS.
Sammanfattning
Berberin har visats behandla många vanliga symtom som är förknippade med PCOS, bland annat insulinresistens, fetma och högt kolesterol.