Beteendevetarkarriärer

Vad är beteendevetare?

Behavioral Counseling (BC) är en form av rådgivning och psykoterapi som använder beteendeteori som den dominerande metoden. Det är de teorier som Ivan Pavlov, John Watson, B.F. Skinner och Albert Bandura har varit pionjärer inom. BC innebär användning av klassisk och operant konditionering för att förstå och ändra oönskade beteenden, släcka fobier och hantera ångest eller panikattacker. Den fokuserar mycket på här och nu, händelser och lösningar i realtid. I BC avprioriteras de psykodynamiska rötterna till ett problem och en insikt till förmån för en lösning, snarare än en förståelse av problemet. BC betonar observerbara och mätbara delar av mänskligt beteende.

Klassisk och operant betingning är de främsta verktygen inom beteendepsykologin. Operant konditionering innebär användning av positiv förstärkning, negativ förstärkning eller bestraffning för att åstadkomma beteendeförändringar. Ett önskat beteende förknippas med en belöning som ökar sannolikheten för att beteendet ska inträffa igen. Negativ förstärkning innebär att man tar bort avskräckande stimuli för ett beteende. Bestraffning är tillämpningen av något aversivt för att avskräcka ett beteende från att upprepas.

Ett exempel på beteendepsykologi som terapeutisk metod är genom systematisk desensibilisering. Fobier är inlärda beteenden som bildas genom klassisk betingning. Agorafobi, bokstavligen rädsla för marknadsplatsen, eller att vara offentligt, kan uppstå om en panikattack inträffar på en offentlig plats, t.ex. i snabbköpet. Stormarknaden blir ett konditionerat stimulus. Personen lär sig snabbt att förknippa snabbköpet med paniksymptom och upplever en föregripande ångest som kan generaliseras till andra marknader och till och med till att sätta sig i bilen och så småningom lämna huset.

Paniksymptomen avtar när personen flyr eller drar sig undan, vilket är mekanismen för negativ förstärkning. Systematisk desensibilisering vänder denna process genom att nya associationer bildas. Genom andningskontroll, distraktion och progressiv muskelavslappning lär sig personen en ny association av avslappning eller likgiltighet inför marknaden, genom gradvis exponering för de fruktade stimuli. Detta är en mätbar, evidensbaserad och beprövad metod för att släcka fobier. Det empiriska stödet för beteendeterapi är en av dess största tillgångar.

Vad är en beteendeterapeut?

Beteendeterapeuter arbetar med klienter för att fastställa negativa beteendemönster som hindrar individen från att förverkliga sin potential. Rådgivare inom detta område tillbringar mycket tid, åtminstone inledningsvis, med att observera sin klient, registrera data om klientens beteende och använda denna information för att hjälpa till att utforma en effektiv behandlingsplan som tar itu med klientens specifika beteendeproblem. Ofta är dessa behandlingar inriktade på att hjälpa klienten att ändra sitt sätt att tänka för att åstadkomma förändringar i sitt beteende. Beteendeterapeuter arbetar med klienter som har en mängd olika problem, från depression till missbruk och äktenskapsproblem.

En beteendeterapeut som arbetar med en tonåring som har problem med att hantera ilska skulle till exempel först observera barnet i hans eller hennes naturliga miljö. De kan besöka barnet i skolan eller hemma och notera hur han eller hon reagerar på vissa miljöstimuli. Rådgivaren skulle föra anteckningar om barnets beteende, inklusive situationer, personer eller händelser som utlöser hans eller hennes vredesutbrott. Därefter använder beteendevetaren denna information för att utforma insatser som hjälper barnet att få kontroll över sin ilska och uttrycka sina känslor på ett mer lämpligt och hälsosamt sätt.

Vad gör en beteendevetare?

Arbetsuppgifterna för en beteendevetare innefattar vanligtvis att utföra terapi enskilt, gruppterapi, familjeterapi eller olika typer av stödgrupper. Som beteendevetare gör du bedömningar av dina klienter för att lära dig mer om klienten (eller klienterna) som du arbetar med, inklusive deras bakgrund och deras aktuella problem. Du skulle också skapa en behandlingsplan som identifierar de mål som man ska arbeta med i terapin. Exempel på mål kan vara att få ett barn att lära sig att hantera ilska. Målen för detta mål kan vara att lära ut och låta barnet öva djupa andningsövningar, skapa ett avslappningskit och lära sig att identifiera känslor och uttrycka känslor på ett sunt sätt.

Som beteendevetare hjälper du ofta klienterna att ta itu med sin stress, identifiera sina copingmekanismer och lära ut sundare och mer adaptiva copingstrategier. Du skulle också ofta införliva kognitivt arbete för att hjälpa klienterna att ta itu med ohjälpsamma sätt att tänka. Du vill i första hand hjälpa klienterna att lära sig nya sätt att hantera sin stress och övervinna sina problem.

Var arbetar en beteendevetare?

En beteendevetare arbetar vanligtvis på en mentalvårdscentral, en behandlingsanläggning, ett psykiatriskt sjukhus, ett vårdboende, ett missbrukscenter eller någon annan mentalvårdsmiljö.

Vad är utbildningskraven för att bli beteendevetare?

För att bli beteendevetare måste du ta en kandidatexamen och sedan en masterexamen. En kandidatexamen kan vanligtvis avläggas på fyra års heltidsstudier. En magisterexamen kan avläggas på ungefär två år. Din kandidatexamen och magisterexamen kan vara inom psykologi eller socialt arbete. Båda dessa examina ger dig rätt att arbeta som beteendevetare eller terapeut. De viktigaste kurserna du behöver läsa rör psykologins eller det sociala arbetets historia och teorier. Du kan läsa vissa kurser som rör utvecklingspsykologi, kognitiv psykologi och rådgivningspsykologi. Inom socialt arbete kan du läsa kurser som omfattar ämnen som systemteorier eller kulturella och samhälleliga effekter på individen och familjen.

I allmänhet räcker det med en magisterexamen för att arbeta som beteendevetare, men du kan också få en doktorsexamen i beteendeterapi.En doktorsexamen kan ta ungefär fem till åtta år av kursarbete, inklusive ett forskningsprojekt (din avhandling) och en examen.

Under hela din utbildning måste du skaffa dig utbildning på fältet, t.ex. en praktikplats. Enligt U.S. Bureau of Labor Statistics är licensiering obligatorisk för privatpraktiserande läkare. Licenskraven för ”outside of private practice different from state to state” (BLS).

För att erhålla en licens krävs att du går igenom en process med avgifter och tester. Varje stat varierar när det gäller de exakta kostnaderna och kraven. Dessutom kan fortbildning (ett visst antal utbildningstimmar) krävas årligen för att hålla sig uppdaterad om aktuella kunskaper. Ofta handlar det om cirka fyrtio timmars utbildning per år. Dessutom kan du få en specialisering eller ett certifikat inom ett område som intresserar dig, till exempel psykisk hälsa för spädbarn, lekterapi eller kognitiv beteendeterapi.

Vilka färdigheter och egenskaper behövs för att bli beteendevetare?

En beteendevetare har ett arbete som är krävande och mångfacetterat. Den person som väljer denna väg måste vara villig att fullfölja en betydande mängd specialiserad utbildning, ha förmågan att arbeta med olika populationer och ha en hög grad av flexibilitet.

För att bli en kompetent beteendevetare krävs avancerad utbildning och specialiserad kompetens. Att förstå principer för beteendemodifiering och använda dem för att åstadkomma beteendeförändringar är hörnstenen i beteendeterapi. De flesta av de yrkesmässiga möjligheterna för beteendeterapeuter kräver minst en magisterexamen och behörighet för licensiering. Utöver detta kräver beteendeterapeuter specialiserad utbildning i beteendepsykologi och tillämpning av principer för beteendemodifiering. Att kunna utveckla behandlingsplaner och interventioner är en viktig del av de färdigheter som krävs av en beteendevetare.

En beteendevetare måste ha medkänsla och respekt för människor, särskilt för dem som är eller har gått igenom svåra tider.

En beteendevetare kan träffa några av de mest utmanande klienterna. En förmåga att behålla lugnet och kontrollen är en nödvändighet, särskilt när man har att göra med potentiellt instabila situationer. För att kunna tänka och agera beslutsamt och i klientens bästa intresse krävs både utbildning i krishantering och en hög grad av omsorg och medkänsla för klienterna och deras familjer. Denna roll kan vara intensivt känslomässig och kräver en hög grad av känslomässig mognad och självmedvetenhet.

En avgörande egenskap för en beteendevetare är flexibilitet. Arbetets miljö och omständigheter kan variera mycket beroende på klienternas och deras familjers behov. Detta är i allmänhet inte ett 9-5-arbete och långa kvällstimmar krävs ofta, särskilt när man arbetar med barn och familjer eller som en del av ett kristeam. Många program kräver att man träffar klienter utanför en traditionell kontorsmiljö. Samhällsbaserade program och insatser blir allt vanligare och det är lika troligt att du hittar en beteendeterapeut i klientens hem som det är att klienten befinner sig på rådgivarens kontor.

Totalt sett måste dock en beteendeterapeut vara helt accepterande, icke-dömande och empatisk mot andra. Det är dessa egenskaper som gör de bästa rådgivarna.

Vad är lönen för en beteendevetare?

Den genomsnittliga årslönen för en beteendevetare varierar beroende på var din arbetsplats är belägen, t.ex. på landsbygden eller i en stadsmiljö, och med vilken typ av byrå du är på. Du kommer till exempel troligen att få en högre lön om du arbetar för regeringen snarare än på en lokal mentalvårdsinrättning på landsbygden. Din lön kan också variera om du är privatpraktiserande. Den genomsnittliga årslönen är dock inte särskilt hög. Den är cirka 46 250 dollar (BLS – uppgifter för 2019).

Vad är fördelarna med att vara beteendevetare?

Personer som arbetar som beteendevetare drar många fördelar av sin anställning, bland annat:

• Hjälpa andra – Den största fördelen med att vara beteendevetare är att ha möjlighet att hjälpa människor att förändra sitt beteende till det bättre och att hantera sina behov och problem på ett hälsosamt sätt.
• Hög inkomstpotential – När de har etablerat en karriär och har den nödvändiga erfarenheten kan beteendevetare få en mycket god lön. Detta gäller särskilt för beteendevetare som har en etablerad privat praktik och de som specialiserar sig på ett visst behandlingsområde (t.ex. arbete med barn med ADHD).
• Möjlighet att arbeta för sig själv – Lockelsen av att vara sin egen chef är stark, och beteendevetare har möjlighet att göra det.
• Möjlighet till arbetsflexibilitet – Beteendevetare som etablerar en egen privat praktik har mycket större flexibilitet när det gäller när de arbetar än de rådgivare som arbetar för statliga myndigheter eller ideella organisationer. Möjligheten att upprätthålla ett schema som tillåter lediga kvällar och helger är en stor fördel.
• Spännande arbete – Beteendeterapeuter får träffa människor från alla samhällsskikt under dagens lopp. Varje klient är unik med olika behov, vilket ger en arbetsdag som aldrig blir gammal eller tråkig.

Vad är nackdelarna med att vara beteendevetare?

Och även om det finns gott om fördelar med att vara beteendevetare har det några nackdelar.

• Att handskas med klienter – Hur givande det än är att hjälpa andra, så kan det vara svårt att handskas med andras problem dag ut och dag in. Det kan vara ett mycket mentalt dränerande arbete.
• Udda arbetstider – Ofta måste rådgivare arbeta på udda tider, vilket bara ökar stressen och påfrestningarna i detta yrke. Beroende på anställningsmiljö kan rådgivare behöva arbeta på kvällar, helger och helgdagar.
• Låg lön – Om de är anställda inom den offentliga hälso- och sjukvården eller i ideella miljöer tjänar beteendevetare inte så mycket pengar.
• Det är svårt att starta en privat praktik – För att tjäna mer pengar kan beteendevetare starta en egen privat praktik, men att göra det kräver mycket tid och energi. Rådgivare i privat praktik måste också hantera affärsfrågor som att hitta en lämplig kontorslokal, fakturering och insamling av betalning, samarbete med försäkringsbolag, reklam och att hitta nya klienter.

Vilka karriärer liknar en beteendevetare?

Då beteendevetare är ett så brett och varierat område finns det faktiskt många andra karriärer som är mycket likartade när det gäller utbildning och arbetsuppgifter. Några av dem är:

Rådgivare för missbruk och beteendestörningar – Arbetstagare inom detta område specialiserar sig på att behandla klienter som har ett drog- eller alkoholberoende eller ett annat beteendeproblem som påverkar deras hälsa negativt, t.ex. en ätstörning. Liksom beteendeterapeuter arbetar rådgivare inom missbruks- och beteendestörningar med klienter i en enskild terapi, grupp- och familjeterapi.

Psykolog – Vissa psykologer arbetar direkt med klienter på ett sätt som liknar beteendeterapeuter och försöker hjälpa individen att förändra sitt beteende till det bättre. Andra psykologer arbetar inom forskningsområdet, och i stället för att träffa klienter övervakar de studier som försöker fastställa orsakerna till vissa beteenden.

Psykiatrisk rådgivare – Medan beteendeterapeuter tenderar att fokusera på ett specifikt problematiskt beteende, fokuserar psykiska rådgivare mindre på beteendefrågor och mer på de underliggande mentala och känslomässiga störningar som kan orsaka det oönskade beteendet. Arbetstagare inom detta område använder ändå rådgivning och terapeutiska tekniker för att hjälpa sina klienter att göra framsteg mot ett mer mentalt hälsosamt liv.

Skolrådgivare – Eftersom skolrådgivare uteslutande arbetar med barn har de ofta till uppgift att hjälpa elever att lösa beteendesvårigheter. Skolrådgivare kan ha ett pedagogiskt förhållningssätt med sina klienter och hjälpa barn att lära sig sociala, känslomässiga och beteende-relaterade färdigheter som kommer att ha en positiv inverkan på deras förmåga att lära sig och interagera med andra i skolan.

Klinisk socialarbetare – Kliniska socialarbetare utför många av samma funktioner som beteendevetare, men gör det i ett mycket större omfång. Socialarbetarna utforskar vardagliga problem och frågor med sina klienter, från sysselsättning till boende och familjeförhållanden. Det är i detta globala sammanhang som kliniska socialarbetare ofta hjälper sina klienter att identifiera och ta itu med beteendeproblem som orsakar svårigheter i deras liv.

Relaterad läsning

• Hur man blir en kognitiv beteendeterapeut (CBT)
• Klinisk socialarbetare (LCSW) Karriärer
• Hur man blir psykolog inom mental hälsa
• Hur man blir beteendepsykolog
• Hur man blir beteendepsykolog
• Vad kan man göra med en beteendepsykologiexamen?
• Vad är kraven för certifiering som missbruksrådgivare?