Jag provade Alpha-Stim: Här är min ärliga recension

Vet du att det med hjälp av innovativ teknik nu finns ett helt naturligt sätt att behandla ångest, sömnlöshet och depression utan medicinering?

Introduktion av Alpha-Stim AID Device. Denna bärbara enhet lugnar och avslappnar kroppen genom att skicka små elektriska strömmar genom öronklämmor, vilket ökar frekvensen av de lugnande alfavågorna i hjärnan. I nya försök som utfördes av NHS såg 63 % av patienterna en förbättring av ångestsymptomen medan 77 % uppnådde total avlastning.

Och även om statistiken kan vara imponerande är det enligt vår erfarenhet också otroligt användbart att höra om genuina erfarenheter av att använda tekniken. Vi pratade med Victoria, en av våra uppskattade kunder, om hennes Alpha-Stim-resa för att se hur det verkligen var att använda enheten.

Berätta lite mer om din bakgrund

När jag blev tillfrågad om jag ville testa Alpha-Stim AID-enheten vågade jag inte ha alltför stora förhoppningar. AID-apparaten hyllas som en ”drogfri behandling som fungerar” för ångest, depression och sömnlöshet, och efter att ha levt så länge jag kan minnas med alla tre lät detta för bra för att vara sant.

Jag gick in i det med en svag sorts optimism; jag ville att det skulle fungera men ville inte ha besvikelsen om det inte fick mig att må bättre. Jag är glad att kunna säga att jag efter ett helt 10-veckorsprogram känner mig mycket, mycket bättre än tidigare. Mitt humör har jämnats ut, och när livet börjar kännas som om det kan komma tillbaka till mig sänker Alpha-Stim min ångest. Jag kan tänka rationellt på att navigera genom situationer som uppstår utan att hamna i fullständig panik. Jag får inte rysningar bara av tanken på ett möte på jobbet, jag kan handla mat varje vecka utan att behöva lyssna på hög musik för att överrösta ljudet och jag kan till och med säga att jag får en god natts sömn nu.

Vilka lösningar hade du provat tidigare?

För att ge dig lite bakgrund till varför jag ombads att prova apparaten ska jag förklara lite av min bakgrund när det gäller att hantera min psykiska hälsa. Jag har försökt med rådgivningssamtal från 11 års ålder – med mycket begränsad framgång. Jag var så orolig för att jag skulle få min terapeut att må dåligt om jag berättade att jag inte mådde bättre. Jag skulle ljuga om hur lågt mitt humör var, vilket i sin tur innebar att de skulle avbryta sessionerna.

I åratal hade jag tagit mediciner mot ångest och depression; Fluoxetin och Sertralin fungerade bäst för mig. Tabletterna kom dock med förbehåll. Jag upplevde biverkningar som dissociation, avtrubbning av känslor (de goda såväl som de dåliga) och skakningar för att bara nämna några.

Tidigare i år slutade jag ta mitt Sertralin nästan av misstag. Jag var upptagen med arbetet, mina föräldrar var sjuka och jag glömde hela tiden att boka en tid för en genomgång hos min husläkare. De stoppade mitt recept till slut, och jag fann mig själv i att jag gick i kallt vatten.

Det var här Alpha-Stim kom in i bilden. Jag kämpade – svårt – när det föreslogs att jag skulle prova det.

Hur upplevde du den första Alpha-Stim-behandlingen?

Manualen är otroligt grundlig vilket jag var glad för, jag föredrar att känna till resonemanget bakom allting, så att läsa igenom alla tekniska punkter hjälpte mycket. Det finns också en hel del kliniska studier publicerade på nätet om apparaten som är en intressant läsning om man tål jargongen. Efter att ha läst så mycket jag kunde och gått igenom instruktionerna två gånger packade jag upp allt. AID levereras med små kuddar som fastnar på öronklämmorna, vilket gör att det ser ut som om du har hörlurar på dig. Själva apparaten påminner mig om den ursprungliga Game Boy, den är inte för stor och den är inte svår att använda. Den kanske konstigaste delen var att applicera lösningen på kuddarna och sedan fästa dem på mina öron – det var kallt och blött, men jag insåg att jag hade använt för mycket av lösningen.

Alpha-Stim säger att det är en perfekt startpunkt att använda apparaten i 1 timme vid 200μA, så det var vad jag gjorde. Tja… det var vad jag gjorde efter att jag försökt använda den vid 400μA. Nyfikenheten tog överhanden, men jag lärde mig snart att mer inte nödvändigtvis är bättre! Varje människas kropp är annorlunda, så den idealiska inställningen för dig kommer också att vara annorlunda. Jag har lärt mig att det är en riktigt bra idé att börja på 200μA och börja öka effekten tills du känner lätt yrsel (yrsel, som den där svajiga känslan du har i magen efter att ha åkt berg- och dalbana). Du kommer absolut att veta det när du känner det. Vid den tidpunkten sänker du apparaten med en inställning och du har nått den perfekta nivån.

Jag spelade avslappnad musik i bakgrunden och jag satt i en timme, stilla som en staty, för jag ville inte ställa till det. Det bästa sättet att beskriva hur det fick mig att känna mig är som att ligga under vikten av ett tjockt täcke; varmt, tungt och betryggande. Om jag någonsin hade haft modet att få massage, tänkte jag, så är det förmodligen så här min kropp skulle ha varit efteråt. Hela världen hade smält bort, jag hade lyckats tillbringa en hel timme utan att oroa mig. Jag kunde knappt tro att det hade gått så bra så snart.

Hur kände du dig efter behandlingen?

Jag sov som ett barn. Nej, verkligen. Mina långvariga vänner kallar mig för en vampyr eftersom jag alltid är vaken på natten. Jag har försökt allt för att förbättra min sömn men begreppet ”tidig natt” har alltid undgått mig. Podcasts, ljudböcker, meditation, sömntabletter, örtteer… listan är lång. Efter min första behandling med Alpha-Stim (omkring kl. 18.00) fann jag mig själv krypa i säng vid 22.30-tiden. Jag sov hela natten utan att vakna – ett mirakel i sig – men mer än så hade jag inte ens mardrömmar. Jag kunde ha gjort en dans när jag vaknade nästa morgon!

Från försök och misstag (och forskning) har jag också kommit fram till att behandlingstiden varierar från person till person. Man kan inte överbehandla med apparaten, men man kan underbehandla och det är ingen bra känsla. Den där sköna tunga känslan som jag nämnde avtar när du har använt apparaten tillräckligt länge, om du slutar behandlingen för tidigt kan den stanna kvar i flera dagar.

Så hur tyckte du att upplevelsen var överlag? Var den positiv?

Det fungerar. Det fungerar! Min ångest förbättrades från första behandlingen – effekterna avtog efter några timmar, men ju mer jag fortsatte med mina behandlingar desto längre stannade resultaten kvar hos mig. Min depression tog längre tid att arbeta med, men jag har känt en betydande förbättring med detta. Mitt under prövningen av Alpha-Stim hade vi ett dödsfall i familjen och jag kan inte föreställa mig hur jag skulle ha klarat mig utan AID.

Alpha Stim AID kräver inga kontrollbehandlingar hos min läkare, jag har inga biverkningar och jag är inte längre tvungen att ställa in ett alarm för att komma ihåg att ta en tablett varje dag. Nu när jag har vant mig vid apparaten kan jag titta på TV eller rota runt medan jag använder den (det medföljer ett nyckelband för att hålla apparaten runt halsen). Den har blivit en del av min dagliga rutin vid det här laget och jag är så glad att jag fick möjlighet att prova den.

Alpha-Stim Aid Device

Shoppa nu >