Spotting: Fakta och orsaker

Ägglossningsblödning och familjeplanering

Teoretiskt sett kan du se på ägglossningsblödning i mitten av varje menstruationscykel som en indikator på ditt fertila fönster. Om du försöker bli gravid låter ägglossningsblödningen dig veta att det är rätt tid att ha sex, eftersom ägget har släppts ut i äggledaren och kan befruktas. Alla kvinnor upplever inte ägglossningsblödning och därför är detta inte ett tillförlitligt sätt att förutsäga ägglossning.

Denna metod bör antas i kombination med andra metoder som är mer tillförlitliga och ger dig en bättre förståelse för din cykel som helhet tillsammans med dina fertila dagar. Förutom att övervaka spotting för att ta reda på när du har ägglossning är det också bra att följa dina hormonnivåer under hela din cykel. Hormonnivåerna fluktuerar under hela din cykel och deras fluktuationer utlöser faktiskt ägglossning.

Om du mäter dina LH- (Luteiniserande hormon) och FSH- (Follikelstimulerande hormon) nivåer får du en exakt och tillförlitlig förutsägelse av ditt ägglossningsdatum och ditt fertila fönster, även om du har oregelbundna cykler. Du kan ta reda på hur du bäst håller koll på dina hormoner här.