Verktyg och resurser

Hjälpsidor

Child Mind Institute
Dedikerat till att förändra livet för barn som kämpar med psykisk ohälsa och inlärningssvårigheter.

Symptomkontroll
Symptomkontrollen analyserar dina svar för att ge dig en lista med psykiatriska störningar eller inlärningssvårigheter som är förknippade med dessa symtom.

Anxiety Basics
I den här guiden får du veta vilka tecken och symtom som finns på olika ångeststörningar och hur de behandlas.

Parents Guide to Getting Good Care
”I den här guiden tar vi dig genom stegen för att hitta den bästa yrkesutbildade personen (eller teamet) för ditt barn, och den lämpligaste behandlingen för störningen eller funktionsnedsättningen.”

Mental hälsa för tonåringar.org
Genial resurs om psykisk hälsa för tonåringar och familjer

ok2Talk
En plats där tonåringar kan dela med sig av vad de tänker på

National Suicide Prevention Lifeline
24-timmarssjälvmordshotline
1-800-273-TALK (8255)

National Alliance on Mental Illness
Nationens största gräsrotsorganisation för psykisk hälsa som ägnar sig åt att skapa bättre liv för de miljontals amerikaner som påverkas av psykisk sjukdom.

National Institute of Mental Health (NIMH)
Transformerar förståelsen och behandlingen av psykiska sjukdomar.

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
Myndigheten inom U.S. Department of Health and Human Services som leder folkhälsoarbetet för att främja nationens beteendemässiga hälsa.

Behavioral Health Treatment Services Locator
En konfidentiell och anonym informationskälla för personer som söker behandlingsanläggningar i USA eller USA.

Depression and Bipolar Support Alliance
DBSA ger hopp, hjälp, stöd och utbildning för att förbättra livet för personer med humörstörningar.

http://kathyeugster.com/articles/article004.htm
Anxiety in Children

Generalized Anxiety Disorder Basics
I den här guiden hittar du vanliga tecken och symtom på GAD, kriterier som används för att ställa diagnosen och aktuella behandlingsmöjligheter.

Akut stressyndrom
Akut stressyndrom är ett mindre allvarligt och långvarigt tillstånd än det mer kända posttraumatiska stressyndromet (PTSD).

Grundläggande information om separationsångest
I den här guiden hittar du information om hur du känner igen separationsångest, hur den diagnostiseras och hur den behandlas.

https://www.helpguide.org/
Separationsångest hos barn

https://www.teenlife.com/category/therapeutic/
Therapeutiska skolor

http://anxieties.com/
Länkar till dussintals ångestrelaterade resurser

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Typer av behandling

ADAA.org
The Anxiety Disorders Association of America, den nationella ideella organisationen för konsumenter, kliniker och forskare.

ADAA: Anxiety Screening Tools
Screening av dig själv eller en familjemedlem för en ångestsjukdom eller depression.

American Psychological Association
Hur stress påverkar din hälsa

Anxiety Australia
Hjälpsamma resurser för dem som bor i Australien.

Anxiety Coach
Mängder av goda råd om flera ångestsjukdomar från en ledande expert.

Anxiety No More
Informationswebbplats från en före detta ångestpatient.

Anxiety Recovery
Behandling och återhämtning av ångestsjukdomar i West Los Angeles.

BluePages
Utömmande, evidensbaserad information om depression och behandling av depression (inklusive medicinska, psykologiska och alternativa terapier). BluePages innehåller också interaktiva frågesporter om depression och ångest, beskrivningar av upplevelsen av och symtomen på depression, en nedladdningsbar avslappning och omfattande resurser för att få hjälp. Deltagandet är gratis och anonymt.

Calm Clinic
En webbplats som visar ångestpatienter var de kan börja behandla sin ångest. Den täcker ämnen som behandling, symtom, orsaker, metoder, specifika frågor som rör ångest, kostöverväganden och många andra ämnen.

Depressionsguide
Guide till hela spektrumet av psykiska störningar. Visar att ångestsyndrom har många olika former samt grad av svårighetsgrad med behandlingsalternativ.

Ecouch.anu.edu.au
e-hubs senaste interaktiva självhjälpsprogram innehåller moduler för social ångest, generaliserad ångest och depression. Det ger självhjälpsträning som bygger på kognitiva, beteendemässiga och interpersonella terapier samt avslappning och motion. Deltagandet är gratis och anonymt. Moduler för panikångest, sorg och relationsbrott kommer att införas under 2010.

www.factsforhealth.org
Resurser för social ångest och PTSD från en ideell organisation.

www.healingwell.com
En guide till sjukdomar, störningar och kroniska sjukdomar. Gå till ”Conditions” och hitta Anxiety-Panic Resource Center.

www.health-care-clinic.com
Online hälsovårdsguide för familj, män, kvinnor, barn. Information om alla sjukdomar med deras symtom, behandling, orsaker och info om läkemedel från A till Z.

www.myanxietycompanion.com
Utvecklad av kvinnor som lider av en ångestsjukdom och som vill förmedla sina åsikter, bokrecensioner och annan självhjälps- och konsumentvägledning för andra som lider av ångest.

www.soberrecovery.com
Alkohol, drogmissbruk och återhämtningsfrågor i allmänhet

www.total-health-care.com/
Rådgivning om hur man kan upprätthålla en hälsosam livsstil från spädbarn till ålderdom.

https://upgradedpoints.com
Detta är en fin genomgång av några grundläggande men hjälpsamma resurser för flygrädsla, inklusive några nyare appar och en högkvalitativ, infografik.

www.way2hope.org/changing_mental-emotional_health.htm
Hjälp med rädsla, ångest, osäkerhet, panik, depression, sorg, missbruk, ätstörningar etc.

Waypoint Academy
En specialiserad internatskola med 36 elever och är dubbelt licensierad som en fristående skola och ett behandlingscenter för internatbehandling.

Kelty Mental Health
Ett provinsiellt resurscentrum som tillhandahåller information, resurser och kamratstöd om psykisk hälsa och substansanvändning till barn, ungdomar och deras familjer från hela BC.

Anxiety BC
En ledande aktör inom utveckling av online-, självhjälps- och evidensbaserade resurser om ångest och ångesttillstånd.

Teen Mental Health (Dr. Stan Kutcher)
Arbetar för att skapa, utveckla och leverera nationellt och internationellt erkända forsknings-, utbildnings- och kliniska program genom att samarbeta med vårdgivare, beslutsfattare, skolor, näringslivet, ideella organisationer och allmänheten.

Foundry BC
Alla känner sig ängsliga ibland, men för mycket ångest kan stå i vägen för det dagliga livet. Ångest kan bli ett problem när den inte försvinner, blir värre och/eller gör det svårt för dig att göra de saker du vill göra.

Kids Health
Vad är ångest?

Anxiety.org: 4 steg för att hitta rätt terapeut för dig och din ångest
Denna artikel ger några förslag på var du kan börja och vilka frågor du bör ställa när du utvärderar en terapeut.