Určení indexu tělesné hmotnosti u dospívajících

Určení toho, kolik by měl váš dospívající vážit, není pouhým pohledem na pojišťovací tabulku výšky a hmotnosti, ale zahrnuje zohlednění množství kostí, svalů a tuku v jeho těle. Množství tuku je rozhodujícím měřítkem.

Dobrým ukazatelem toho, kolik tuku váš dospívající nese, je index tělesné hmotnosti (BMI). Ačkoli se nejedná o dokonalé měřítko, poskytuje poměrně přesný odhad toho, jak velkou část těla vašeho dospívajícího tvoří tuk.

Níže uvedené vzorce platí pouze pro dospělé. U dětí a dospívajících ve věku od 2 do 19 let se BMI liší podle věku a pohlaví. Po stanovení BMI pomocí jednoho z níže uvedených vzorců je třeba provést další krok: percentil BMI pro daný věk se určí porovnáním hmotnosti vašeho dospívajícího s hmotností ostatních dospívajících stejného věku a pohlaví.

Jinými slovy, zakreslením hodnoty BMI vašeho dítěte do růstového grafu CDC pro BMI pro daný věk (umístěného na www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm) můžete určit, zda má vaše dítě podváhu, hmotnost v normě, nadváhu nebo obezitu.