Vědci ve spánku objevili mozkové vlny pro zlostné sny

Vědci objevili mozkovou aktivitu, která probíhá, když mají lidé zlostné sny. Vědci zjistili, že lidé, kteří měli zlostné sny, měli větší aktivitu v pásmu alfa v pravé čelní kůře ve srovnání s levou, což je vzorec, který se vyskytuje i v mozku lidí, kteří pociťují zlost během bdění.

„Emoce prožíváme nejen v bdělém životě, ale také ve snech. Přestože existuje mnoho výzkumů o nervovém základu emocí v bdělém stavu, o nervovém základu emocí ve snech toho víme velmi málo,“ řekl týdeníku Newsweek Pilleriin Sikka, hlavní autor studie, která byla publikována v časopise The Journal of Neuroscience.

„Existují různé teorie ohledně toho, proč lidé prožívají emoce, včetně hněvu, ve snech,“ řekl Sikka. „Některé teorie tvrdí, že sny mohou jednoduše odrážet naše emoce a zážitky v bdělém stavu. Z tohoto pohledu lidé, kteří zažívají více hněvu a zážitků spojených s hněvem v bdělém životě, zažívají více hněvu také ve snech.

„Jiné teorie tvrdí, že zpracování negativních emocí ve snech může být prospěšné pro naši pohodu v bdělém stavu. Z tohoto pohledu mohou být jedinci, kteří zažívají hněv ve snech, schopni lépe zvládat tyto emoce a související situace v každodenním bdělém životě,“ uvedla.

Předchozí výzkum ukázal, že do zpracování emocí a stavů souvisejících s hněvem je zapojen specifický nervový marker. Tým chtěl zjistit, zda se stejný marker nachází i v mozku lidí, kteří spí. Po dvě noci zaznamenávali mozkovou aktivitu 17 účastníků studie. Předtím byli účastníci požádáni, aby si po dobu jednoho týdne vedli snový deník, což týmu umožnilo zjistit, jaké sny si každý z nich pamatuje.

Poté, co účastníci strávili pět minut ve fázi REM neboli rychlého pohybu očí ve spánku – ve fázi, kdy se sny vyskytují s největší pravděpodobností – byli probuzeni a požádáni, aby ohodnotili emoce, které ve snu prožívali.

Zjištění ukázala, že lidé, kteří měli větší aktivitu v alfa pásmu mozku v pravé čelní kůře ve srovnání s levou, prožívali více hněvu než ti, kteří tento vzorec neměli. Tento vzorec, známý jako frontální alfa asymetrie, ukazuje na rozdílnou aktivitu mozku v obou frontálních oblastech mozku. To, že máme důkaz, že tento vzorec souvisí se vztekem během spánku i bdění, naznačuje, že hraje důležitou roli při zpracování emocí.

„Naše zjištění ukazují, že vztek ve snech má stejné nervové koreláty jako vztek v bdělém stavu,“ řekl Sikka. „To znamená, že zřejmě existují společné mozkové procesy pro emoce napříč bděním a sněním. To nám pomáhá lépe porozumět nervovému základu emocí ve snech i v bdělém stavu.“

To je důležité, protože by to mohlo mít důsledky pro řadu stavů – od pomoci lidem, kteří pravidelně zažívají noční můry, až po léčbu duševních poruch, jako jsou úzkost a deprese. Sikka uvedl, že jednou z možných cest tohoto výzkumu by mohla být snaha modulovat snové emoce pomocí technik mozkové simulace. Změnou těchto emocí by mohlo být možné pomoci lidem vypořádat se s nočními můrami a také zlepšit pohodu během bdění.

Sikka uvedl, že dalším krokem bude zopakování výsledků u větší a různorodější skupiny. „Pak bychom měli zjistit, zda dostaneme podobné výsledky v různých obdobích bdělosti a fázích spánku,“ řekla.

Vědci objevili mozkové vlny, které se objevují, když se lidem zdají zlé sny.