Vše, co byste mohli potřebovat vědět o svých stydkých pyskách

Podívejte se na svou vulvu (vážně, udělejte to) a první, nejnápadnější věc, kterou uvidíte, jsou vaše stydké pysky. Stejně jako všechno ostatní na tvém těle mají různé tvary, barvy a velikosti a téměř všechny jsou naprosto normální a zdravé.

Ale z nějakého důvodu (nespravedlivé zkoumání ženských těl, nerealistická očekávání, jak by měla vypadat vaše vlastní anatomie) se stydké pysky těší velkému zájmu. Potřebuješ vědět, že pokud tě ty tvoje nepálí, nesvědí nebo na nich nemáš boule, jsou zdravé a v pořádku. Doktorka Barbara Levyová, viceprezidentka pro zdravotní politiku American College of Obstetricians and Gynecologists, hovořila s Cosmopolitanem, aby vnesla potřebné světlo do klíčové části vaší vulvy.

Stydké pysky jsou část vulvy, kterou někteří lidé nazývají „rty“, protože tak trochu vypadají jako rty. Existují dvě sady stydkých pysků: větší, masitější, ochlupením pokryté velké stydké pysky na vnější straně; a menší, hladké malé stydké pysky schované uvnitř nich. Oba slouží k ochraně pochvy, oba se při sexu zvětšují a jejich velikost se u jednotlivých žen může značně lišit.

Studie z roku 2005, která měřila různé aspekty ženské anatomie, zjistila, že délka ochablých velkých stydkých pysků se pohybuje přibližně od sedmi do 12 centimetrů a délka malých stydkých pysků od dvou do deseti centimetrů. Kdyby ženy byly jako muži, kteří se neustále chlubí velikostí penisu, mluvily by donekonečna o svých dlouhých a elegantních deseticentimetrových stydkých pyskách. To však ženy nedělají, protože jsou chytré.

Zásadně platí, že i když vaše stydké pysky nespadají do rozsahu, který studie definovaly jako průměrný, jsou naprosto v pořádku, pokud vám nezpůsobují fyzické potíže. Lékaři označují prodloužené stydké pysky jako „labiální hypertrofii“.

V některých případech to může způsobovat dyspareunii neboli bolest spojenou s vaginálním vstupem a může být doporučena kosmetická operace zvaná labioplastika, která pomůže zmírnit bolest a nepohodlí. Studie z roku 2017 (odkaz NSFW), která zkoumala soubory pacientů ze 100 labioplastik, zjistila, že dyspareunie způsobená hypertrofií stydkých pysků je méně závislá na velikosti než na místě hypertrofie – to znamená, že stydké pysky by měly být operovány různě podle toho, kde se zvětšily, aby se co nejlépe řešil bolestivý sex.

Přestože plastika stydkých pysků může být dobrou volbou pro ženy, které pociťují nepohodlí, doktorka Levyová říká, že za 31 let své lékařské praxe u přibližně 31 000 pacientek zvažovala operaci pouze u tří žen, které pociťovaly fyzické nepohodlí kvůli prodlouženým stydkým pyskům.

„Jako ženská aktivistka a feministka se vyhýbám operacím žen z čistě kosmetických důvodů, pokud k tomu nemám opravdu pádný důvod,“ říká doktorka Levyová. „U žen, které mají opravdu pocit, že jim rty překážejí, bych řekl, že to stojí za rozhovor s poskytovatelem. Ale odstranění jakékoliv této tkáně je odstraněním sexuálně funkční tkáně a zanechá jizvu, která může být potenciálně bolestivá a může být dlouhodobým problémem.“

A ten odpad, drby ze šatny o delších stydkých pyskách nebo „velké vagíně“, které naznačují, že jste měla více sexuálních partnerů? To je naprosto a zcela nepravdivé. Nic na tvých stydkých pyskách není ukazatelem sexuální historie, ledaže by na nich byly vředy po prodělané pohlavně přenosné infekci. A i v takovém případě se lze mnoha pohlavně přenosnými chorobami nakazit způsobem, který nezahrnuje sex.

Pokud si k vulvě přiložíš zrcátko a pečlivě prozkoumáš své stydké pysky (což bys mimochodem měla udělat), uvidíš, že obě strany k sobě přesně nepasují. „Stejně jako jsou naše obličeje asymetrické, prsa asymetrická a nohy asymetrické, máme jeden ret o něco větší než druhý,“ říká doktor Levy.

Není nic divného na tom, že máte malé stydké pysky (vnitřní pysky) delší než vnější pysky – studie z roku 2005 o vzhledu ženských pohlavních orgánů zjistila, že asi polovina žen má vnitřní pysky o něco větší než vnější. Něco jako když mají někteří lidé vnitřní pupíky a jiní vnější, ale místo pupíku je to vulva.

Ačkoli jsou velké stydké pysky jen normální kůže, mohou se barvou lišit od zbytku těla. Mohou být lehce fialové, trochu růžové nebo třeba jakoby nahnědlé. To vše je naprosto normální. A stejně jako vnitřek tvých úst nemá stejnou barvu jako tvůj obličej, i malé stydké pysky mohou mít jinou barvu než velké stydké pysky.

Jediný případ, kdy barva může být známkou toho, že něco není v pořádku, je, když jsou tvé stydké pysky obzvlášť červené a bolestivé – nošení příliš těsného oblečení nebo velké tření ti v podstatě může způsobit puchýře na vulvě, stejně jako nošení těsných bot může způsobit puchýře na nohou. Pokud se vám to stává, zvažte výměnu za nějaké pytlovitější spodní prádlo a kalhoty (nebo sukně – cítíte ten průvan) na několik dní, dokud podráždění nezmizí. Nebo zkuste spát nazí!

Velké stydké pysky jsou to, co vidíte, když se podíváte na vulvu obličejem nahoru. Jedná se v podstatě o stejnou kůži jako na zbytku těla, jen z ní vyrůstá chloupek (Okouzlující!). Dr. Levy říká, že s touto kůží můžete zacházet jako s jakoukoli jinou kůží, což znamená, že můžete používat hydratační krém, pokud je podrážděná. Jen si dejte pozor na kožní infekce jako kdekoli jinde – zejména pokud se holíte nebo depilujete.

Pokud se vám na vnějších rtech objeví kožní infekce, můžete ji léčit stejně jako kožní infekci na paži. Jen buď opatrná, protože na citlivější malé stydké pysky nechceš dostat žádný druh pleťové vody nebo masti. OPAKUJI: ŽÁDNÁ PLEŤOVÁ VODA NA MALÉ STYDKÉ PYSKY. NEMAJÍ TO RÁDY.

Protože jsou vulvy bohatou tapiserií, může se textura tvých stydkých pysků hodně lišit. Jak vysvětlila doktorka Elizabeth Stewartová pro časopis Women’s Health, vaše stydké pysky (stejně jako bradavky) „obsahují malé, hrbolaté žlázky“, které tak trochu vypadají jako drobné pupínky nebo husí kůže. Pokud si vezmete ruční zrcátko a přiložíte ho ke svým stydkým pyskům, můžete si také všimnout dalších malých kožních záhybů, které vypadají jako drobné vlnky. To je také naprosto v pořádku a normální.

Jediné textury na stydkých pyskách, které by měly vyvolávat obavy, jsou cysty nebo nová znaménka – o těch si zavolejte lékaře, bez ohledu na to, kde na těle se nacházejí.

Holení a depilace jsou opravdu největší dramata, která existují pro velké stydké pysky, které jsou jinak zdravé a normální a v pořádku, pokud nejste obětí poranění roztažením nebo nedochází k opakovanému tahání, o kterém se doktor Levy zmiňuje výše. A zapomeňte na to, co jste četli o tom, zda se tam dole máte nebo nemáte holit: Dr. Levy říká, že navzdory mýtu, že oholením se vulva nějak vyčistí, tomu tak není. Na odstranění ochlupení není nic špatného, pokud se vám to líbí, ale ochlupení slouží k několika užitečným účelům.

„Ochlupení má ve skutečnosti sexuální funkci,“ říká doktor Levy. „Chloupky shromažďují část tekutiny z pochvy a ze stydkých pysků a tato tekutina má v sobě pachy, které jsou pro ostatní lidi velmi přitažlivé.“ Takže se klidně holte nebo depilujte, jak je libo, ale možná se tím připravíte o část své kouzelné přírodní aury. A kromě toho tvé ochlupení chrání vagínu před infekcí a, já nevím, prachovými bouřemi? Chrání ji, to je vše.

Pro ty, které se bojí, že jejich styl ochlupení není ~moderní~, nebo že jim jejich gynekolog udělí přednášku za holení nebo tak něco: Nedělejte to. „Naší prací je být oporou a poskytovat osvětu, takže bych řekla, že chci, aby mladé dívky a ženy dělaly to, v čem se samy před sebou cítí nejlépe,“ říká doktorka Levyová. „Ne kvůli svému lékaři, kvůli příteli, kvůli nějaké jiné dívce nebo proto, že viděly na internetu něco, co jim dělá větší pohodlí. Vadí mi, že je tu o jednu věc víc, kvůli které se musíme cítit nejistě.“

Malé stydké pysky neboli vnitřní pysky nerostou chlupy a jsou trochu citlivější.

„Představte si vnitřní pysky a vagínu jako vnitřek úst,“ říká doktor Levy. Ne, vaše stydké pysky nemají chuťové pohárky (MŮŽETE SI TO PŘEDSTAVIT), má na mysli, že vaše vnitřní stydké pysky mají v podstatě stejnou strukturu jako vnitřek vaší tváře. Na rozdíl od vašich úst jsou však vnitřní stydké pysky lubrikované a mastné, aby chránily vaši vagínu před podivnými vetřelci. A při sexu pořádně nabobtnají – něco jako erekce, ale pro dámy. Mají také mnohem více nervových zakončení než vnější pysky a spojují se s horní částí klitorisu, takže proto je opravdu příjemné, když si (nebo partner) třeš vnitřní pysky, ale tření vnějších pysků je jakoby nic.

Ačkoli zvlhčování vnějších stydkých pysků je naprosto v pořádku, Dr. Levy říká, že byste se měla vyhnout tomu, abyste si na malé stydké pysky dávala mýdlo nebo jakýkoli jiný voňavý přípravek. Dodává, že věc číslo jedna, kterou vidí u lidí s podrážděnými vnitřními rty, je používání příliš velkého množství mýdla.

„Lidé jsou šíleně čistotní, myslíme si, že smrdíme, nebo se snažíme vyčistit všechny bakterie tam dole, což samozřejmě nikdy nemůžete,“ říká doktorka Levy. „To je jediný zlozvyk, se kterým se ve své praxi setkávám a který může způsobit, že jsou lidé velmi podráždění.“ Podrážděné stydké pysky nejsou žádná legrace, zvláště když vezmeme v úvahu, že hrají takovou roli ve vašem sexuálním životě.

Ale pro případ, že by vám vnitřní pysky byly nepříjemné, doktorka Levyová říká, že běžně doporučuje (vydržte se mnou) Crisco na podrážděné vnitřní pysky nebo Aquaphor. Něco jemného a nevonícího, bez obsahu ropných látek, co uzavře přirozenou vlhkost vašeho těla. Pokud se však domníváte, že vaše vnitřní rty jsou infikované a nelepší se to, pravděpodobně byste měli zavolat lékaře.

Jelikož jsou stydké pysky tvořeny kůží a kůže se s věkem mění, mění se i vzhled vašich stydkých pysků. Některé ženy si nechávají udělat plastiku stydkých pysků, aby si zachovaly mladistvý vzhled vulvy, ale čistě kosmetické zákroky na vašich ženských partiích mohou zanechat nežádoucí následky a tyto zákroky nijak nepřispějí ke zlepšení sexuální funkce.

„Stejně jako se s přibývajícím věkem zužují a trochu povadají obličeje, děje se to samé i se stydkými pysky,“ říká Dr. Levy. „Během sexuální aktivity se však nadále zvětšují a fungují zcela normálně.“

Na část těla, která může způsobit takové emocionální utrpení, jsou vaše stydké pysky docela jednoduché. A dokud nezpůsobují fyzické potíže, jsou naprosto normální. Pravděpodobnost, že máš stydké pysky, které jsou abnormální, je neuvěřitelně malá. „Anatomicky problematické stydké pysky jsou velmi vzácné, daleko pod jedním procentem,“ říká doktor Levy. Jsou jen další částí těla! A všechny části těla vypadají u každého člověka jinak.

Část všeho toho dramatu a mystiky kolem stydkých pysků souvisí s tím, že venku prostě nevidíme tolik vulv jako penisů. A doktor Levy mě v tom může podpořit. „Nepromenádujeme se se svými částmi těla jako muži, takže nemáme povědomí o tom, jak kdo vypadá,“ řekla. „Ale jako gynekolog, který už 30 let vidí 20 nebo 30 zadků denně, vám můžu říct, že existuje spousta a spousta variant normálu.“

Pin this image to save it for later!

Getty Images

Sledujte Hannah na Twitteru.

.