Zjistěte vše o oku, jeho anatomii a fungování.

Anatomie oka

Z pěti smyslů se nejvíce používá zrak.

Oko je hlavním orgánem zrakové soustavy, získává obrazy, které člověk vidí, a mění je na elektrický signál, který je veden po zrakovém nervu do mozku.

Když signál dorazí do zrakové kůry, mozek ho „přeloží“ a vytvoří obraz, aby člověk mohl interpretovat prostředí.

Oko je koule o průměru asi 25 mm a hmotnosti 8 gramů.

Tvoří ho několik orgánů :

Řasnaté těleso je přední část cévnatky, na kterou je díky několika vláknům zvaným Zinnovy zóny nebo závěsné vazy čočky vázána čočka. Má zásadní úlohu při vylučování vodnatého moku a soustřeďování světelných paprsků umožňujících vidění.

Douhovka je kulatá blána, uprostřed perforovaná zornicí. Tvoří barevnou část oka, kde je barva určena tloušťkou epitelu. Pokud je epitel tenký, je duhovka světlá, pokud je silný, je tmavá.

Stažení nebo roztažení duhovky je fyziologický reflex adaptace na světlo. Je-li světlo silné, je zornice malá (myóza), je-li světlo slabé, zornice se zvětší, aby získala maximum světla (mydriáza).

Rohovka je průhledná tkáň na přední části oka, která přenáší světlo na čočku a sítnici. Je tvořena 5 vrstvami (epitel, Bowmanova membrána, stroma, Descemetova membrána a endotel), není prokrvená (proto nekrvácí), ale je zásobena množstvím nervů. To vysvětluje jeho důležitou citlivost a „rohovkový reflex“, který nutí víčko mrkat jako ochranný mechanismus, když jsou předměty v blízkosti oka. Je trvale vyživováno slzami a vodním mokem.

Vodní mok je průhledná tekutina, která poskytuje živiny určené pro rohovku a zornici. Jeho funkcí je udržovat nitrooční tlak a tvar oční koule.

Skléra, je silná bílá membrána, která tvoří „bělmo“ oka.

Cévnatka je tkáň oční koule, velmi cévnatá a je výživnou membránou oka.

Sítnice je tenká membrána, která pokrývá velkou část vnitřního povrchu oční koule. Je citlivá na světlo a tvoří ji fotoreceptory (tyčinky a čípky) a neurony, které přenášejí elektrické signály do mozku. Centrální sítnice zahrnuje makulu a foveu. Její prokrvení zajišťuje centrální sítnicová tepna a žíla.

Zrakový nerv, který je druhým lebečním nervem, začíná na hlavě zrakového nervu a umožňuje přenos zrakových informací ze sítnice do mozku.

Okulomotorické svaly

Uvnitř očního důlku je oční koule udržována a pohybována okohybnými svaly:

• 4 rektus
• 2 šikmý

Rectus :

• Dolní rektus umožňuje pohyb oka směrem dolů : pohyb dolů.
• Horní rectus umožňuje pohyb oka směrem nahoru : pohyb nahoru.
• Mediální rectus umožňuje pohyb oka směrem k nosu : pohyb dovnitř.
• Laterální rectus umožňuje pohyb oka směrem ke spánku : pohyb ven.

Oblique :

• Dolní šikmý : Je to kratší okohybný sval. Umožňuje pohyb oka směrem ke spánku a elevaci zorného pole.
• Horní šikmý sval : Je to delší okohybný sval. Umožňuje pohyb oka směrem k nosu a snížení zorného pole.

Lachrymální systém

Lachrymální systém odpovídá celému orgánu umožňujícímu produkci, repartici a sekreci slz.

Neustálý oběh slz pomáhá předcházet dehydrataci rohovky (výživná funkce) a odstraňovat nečistoty přítomné v oku.

Slzy produkuje lachrymální žláza pod horním víčkem. Rozprostírají se na přední ploše oka, na kterou se roztírají mrkáním. To také umožňuje jejich odtok přes slzný bod ve vnitřním koutku víček.

Slzy jsou odváděny slzným kanálkem do nososlzného kanálku a nakonec do nosní dutiny.

Slzy se skládají z 98 % z vody spolu s několika látkami (elektrolyty, glukózou, močovinou, bílkovinami…).

Zrak

Světelné paprsky, které jsou přítomny v našem prostředí, umožňují vidění a jednotlivé orgány oka stojí za souborem mechanismů pro vnímání světla, a tedy i obrazů.

Světelný tok je nejprve detekován duhovkou, která tomu přizpůsobí velikost zornice.

Poté světlo prochází očními okolími, tedy čočkou a sklivcovým tělesem, které musí být průhledné, aby mohlo být světlo propouštěno.

Poté se dostane k sítnici a jejím fotoreceptorovým buňkám;

• čípky, umístěné hlavně v centrální sítnici (makule), jsou zodpovědné za barevné vidění, za detaily tvarů a jsou spojeny s denním viděním.
• tyčinky, umístěné hlavně v periferní sítnici, jsou mnohem citlivější na světlo a jsou zodpovědné za vidění obrysů a pohybů. Jsou spojeny s viděním za nízké svítivosti.

Tato sestava orgánů přeměňuje světlo na elektrické signály, které jsou prostřednictvím zrakového nervu odesílány do mozku, aby bylo možné obraz interpretovat.

Výživa a zrak

K zdravým očím je důležitá dobrá výživa, zásadní roli hraje několik živin :

• Vitamín A (vitamín rozpustný v tucích) a beta karoten (provitamín A, který tělo přeměňuje na vitamín A) jsou důležité pro sítnici a její buňky.

Játra, plnotučné mléko a máslo obsahují vitamin A. Beta karoten se nachází v ovoci a zelenině, jako jsou sladké brambory, mrkev, dýně, špenát a brokolice.

• Vitamin C (antioxidant) umožňuje buňkám bojovat proti stárnutí a mohl by hrát roli v prevenci očních chorob spojených se stářím, jako je věkem podmíněná makulární degenerace nebo šedý zákal.

Citrusové ovoce, kiwi, zelená zelenina a zelí obsahují vitamin C.

• Lutein a zeaxantin jsou pigmenty, které působí jako antioxidanty na čočku a makulu, protože chrání před stárnutím buněk a souvisejícími očními chorobami.

Tyto živiny se nacházejí v tmavém ovoci a tmavé zelenině: kapusta, špenát, brokolice, oranžová sladká paprika, kiwi, zelená zelenina a vaječný žloutek.

• Omega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny a jsou hlavní součástí buněčných membrán a nervových buněk, zejména na sítnici. Přispívají také k hydrataci oka a mohly by zabránit jeho vysychání. Důležitá je také jejich preventivní úloha při věkem podmíněné makulární degeneraci.

Tyto mastné kyseliny obsahuje losos, sardinky, makrela, vlašské ořechy, řepka a len.

Podrobněji se o nich zmiňujeme v kapitole 3.