Způsobuje úzkost vysoký krevní tlak?
Stres, tlak, napětí a úzkost jsou často synonyma. Není proto překvapivé, že hypertenzi mnozí považují za známku stavu zvýšeného emočního napětí, úzkosti nebo stresu. Pokud taková souvislost skutečně existuje, co je na prvním místě? Mohou mít společnou příčinu?“
Z této otázky vyplynula debata, zda existuje zvláštní „hypertenzní osobnost“. Někteří se domnívají, že pacienti s hypertenzí se vyznačují generalizovaným stavem zvýšené úzkosti, zatímco jiní tvrdí, že častější jsou pocity potlačovaného hněvu. Předpokládá se také sklon k submisivitě a introverzi a u osob s vysokým krevním tlakem v rodinné anamnéze se uvádí zvýšené popírání a odolnost vůči bolesti. Jak lze takové rozdílné názory sladit?
Proč úzkost souvisí s hypertenzí?
Úzkost neboli stres souvisí s dočasným zvýšením krevního tlaku, ale ne s chronickým vysokým krevním tlakem. To platí i u pacientů, kteří trpí chronickou úzkostnou poruchou.
Období úzkosti vyvolává uvolňování hormonů, které způsobují zvýšenou srdeční frekvenci a zmenšení průměru cév, což obojí vede ke zvýšení krevního tlaku.
Vliv stresu na krátkodobý krevní tlak může být dramatický, což vede ke zvýšení středního arteriálního tlaku o 30 až 40 procent. Tyto změny jsou však krátkodobé a po odeznění hormonů se srdeční frekvence, průměr cév a krevní tlak vrátí k normálu.
U lidí s chronickou úzkostnou poruchou nedochází k chronickému zvýšení krevního tlaku v důsledku jejich úzkosti. U těchto pacientů se zdá, že nervový a kardiovaskulární systém resetuje svůj normální bod, aby zohlednil chronické zvýšení stresových hormonů. Stejně jako pacienti bez úzkostných poruch mají období stresu, mají i lidé s chronickou úzkostnou poruchou období zvýšené úzkosti a jejich krevní tlak v těchto obdobích reaguje podobně.
Vliv stresu na krevní tlak je však stále důvodem k obavám, a proto jsou úzkost a stres často uváděny jako příčina vysokého krevního tlaku. Opakované krátké výkyvy zvýšeného krevního tlaku mohou být stejně škodlivé jako chronické zvýšení krevního tlaku. Poškození, ke kterému dochází v cévách, srdci a ledvinách, je v těchto dvou různých situacích velmi podobné.
Nezávisle na tom, zda k poškození dochází v sérii krátkých výbuchů nebo v průběhu času, je stále kumulativní a účinky obou typů zvýšeného krevního tlaku jsou stejné – zvýšené riziko poškození orgánů, infarktu, mrtvice a smrti.
(Čtěte také: Vůně, hudba pomáhají snižovat stres na pracovišti)
Jak chronická úzkost poškozuje mé orgány?
Úzkost nezpůsobuje dlouhodobou hypertenzi. Epizody úzkosti však mohou způsobit dramatické, dočasné vzestupy krevního tlaku.
Pokud se tyto dočasné vzestupy vyskytují často, například každý den, mohou způsobit poškození cév, srdce a ledvin, stejně jako chronický vysoký krevní tlak. Kromě toho se při úzkosti častěji uchylujete k dalším nezdravým návykům, které mohou zvyšovat váš krevní tlak, jako je kouření, konzumace alkoholu a přejídání.
Některé léky na léčbu úzkosti a jiných duševních onemocnění, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SNRI), mohou také zvyšovat váš krevní tlak.
Jak se hypertenze léčí?
O tom, že hypertenze může mít mnoho příčin, které vyžadují velmi rozdílnou léčbu, svědčí více než 80 různých receptů, které jsou v současné době k dispozici. Navíc rozhodování o tom, jak léčit krevní tlak u lidí se základními problémy se stresem nebo úzkostí, je složité. Některé léky se vzájemně doplňují, zatímco jiné mohou působit proti sobě.
Pokud se u vás projevuje chronický stres, je nejlepší navštívit lékaře. Ten vám pomůže rozhodnout, který způsob léčby nejlépe odpovídá vašim potřebám. (kes)