10 måder, hvorpå iværksættere med ADHD kan komme videre

At have ADHD er som at have tyve opslagstavler, men ingen nåle. Der er en masse kaos – og intet hænger rigtig fast. Når du forsøger at få gang i en virksomhed, kan det at have ADHD være din værste fjende.

Du forsøger at lære, hvad du skal gøre, og du bliver distraheret af alt omkring dig. Selvfølgelig kan du komme med ideer, men hvilken skal du vælge? Du er nødt til at lære nogle færdigheder, men hvor mange og hvor lang tid vil det tage?

Du spinder dine hjul og befinder dig på den samme tomme side og spekulerer på, hvornår din virksomhed vil have fatning.

Her er mine bedste strategier til at komme videre med din online forretning og bruge din ADHD til at hjælpe dig med at vokse og få succes med din nye virksomhed.

Note fra Chase: Dette er et gæsteindlæg fra Ryan McRae, der skriver på The ADHD Nerd hjælper tonsvis af… ja, ADHD-nørder. Men dette indlæg er nyttigt for ALLE af os. Nyd det!

Ryd rummet (fysisk)

Du har brug for et sted at arbejde, der kun skal være til din online forretning.

Din ADHD-hjerne vil straks gå i “mode”, uanset hvor du er. Hvis du forsøger at arbejde i køkkenet, vil du tilberede et måltid, selv om du ikke er sulten.

Hvis du forsøger at sidde på din seng, mens du får skrevet noget, vil du falde i søvn på ingen tid.

Du skal finde en arbejdsplads, der er fri for rod, fordi din ADHD konstant leder efter distraktioner.

Når du sidder på din dedikerede arbejdsplads konsekvent, vil din hjerne sige: “Åh, det er her, arbejdet foregår. Lad os gøre det.”

Det er måske ikke engang derhjemme. Måske er det et kaffehus. Måske er det et fælles kontorlokale. Uanset hvor det er, når du først har opbygget en vane med at gå derhen, vil din hjerne tilpasse sig, og arbejdet bliver meget lettere.

Ryd rummet (mentalt)

Vi er alle sammen gået ned i kaninhullet af sociale medier. Vi ender med at se tyve kattevideoer og derefter komme ind i en diskussion på Facebook om Zayn, der forlader One Direction, og om det virkelig påvirkede bandet eller ej.

Ved du, hvem der ikke hjælper dig med at opbygge din virksomhed? Zayn. Det er hvem.

Du er nødt til at afskære dig selv fra alle sociale medier, mens du arbejder. Måske downloader du en app, der blokerer det pågældende site i et stykke tid. Uanset hvad det er – gør det.

Det er ikke sådan, at Facebook, Twitter, tumblr og alt det der er dårligt, men det hjælper ikke din forretning overhovedet.

Skjul dine børn. Skjul din kone. Hide your social media for whilehile.

Learning is Not the Same as Doing

Fizzle har fantastiske kurser uden tvivl. De giver værdifuld indsigt og sparer dig for en masse tid til at lede efter svaret eller afprøve metoder, der måske eller måske ikke virker.

Men hvis du konstant ser videoer og endda læser bøger og bare opsluger information, er du ikke ved at opbygge en forretning. Du er bare en studerende.

Og det er fint nok, hvis du ikke ønsker at tjene penge. Men som Fizzle siger igen og igen: Lær efterhånden som du har brug for det. Du skal ikke se en video om at lave et videokursus, hvis du ikke har lagt dit website op.

Hvis du skal bygge et hus, og du bare har grunden foran dig, så starter du ikke med aircondition, du starter med at bygge rammen. Bare gør det næste skridt i din virksomhed, og du skal ikke bekymre dig om, hvad du skal gøre om seks måneder. Bare gør det arbejde, som du skylder i dag.

Den ADHD Rookiest Move

Når du starter en online forretning, er du fristet til at se, hvordan andre mennesker klarer sig. Måske tjekker du Fizzle-beskederne eller hører om en ven, der har ligesom 15.000 abonnenter på sit websted.

Hvorfor kan det ikke være dig? Hvad er der galt med dig? Der er ikke noget galt. Du er lige begyndt.

Lad være med at sammenligne din begyndelse med andres midterste.

Husk også, at der er andre mennesker, der bare leder efter deres forretningsidé, eller de spekulerer bare på, om de skal give sig selv lov til at starte.

Alle er forskellige steder – lad være med at bruge din begrænsede energi og viljestyrke på at sammenligne. Det kommer der ikke noget godt ud af.

Små mål og små sejre

Jeg er coach for forfattere. Når de først er i gang, siger de noget i retning af: “Jeg vil skrive 25.000 ord i denne uge. Jeg kan ikke vente.”

Jeg spørger dem, om de nogensinde har skrevet 2.500 ord på en uge. De ryster på hovedet og bryder som regel ud i grin; de ser hurtigt det nyttesløse i at forsøge at nå 25.000 ord.

Vi ville ikke turde vågne op og løbe et maraton, hvis vi aldrig har løbet en kilometer. Vores mål skal være små og opnåelige.

Se, om du kan skrive 200 ord om dagen – hvis du kan gøre mere, er det fint. Hvis du ikke kan det, er det fint.

Hvis du skal redigere en video eller podcast, så sørg for at give dig selv god tid, hvis du aldrig har gjort det før.

Sæt dig mål, som du kan nå og overgå. Hvis vi ADHD’ere går fuldt ud, brænder vi hurtigt ud, når det ikke fungerer (kan du se, hvad jeg gjorde der?)

Din virksomhed er en lang lydighed i samme retning.

Nogle dage når du langt, og nogle gange er det en kort afstand, men uanset hvad lærer du, vokser og gør fremskridt.

Det tager et stykke tid … så find en retning, der føles rigtig, lås dig fast og lad den udvikle sig.

Lad din ADHD have styringen

Din ADHD er faktisk en god allieret. Den kan generere idéer og forbinde to eller flere tilfældige tanker sammen til noget vidunderligt.

Det kan være et stort aktiv, når det kommer til din virksomhed. Det giver dig mulighed for at prøve flere eksperimenter for at se, hvad der virker for din forretning.

Måske kan du bruge Instagram til at forbedre dit spil. Hvordan ville du gøre det?

Måske er det en god idé at oprette en regelmæssig Facebook Live-aften, hvor du taler med dine potentielle kunder.

Der kunne være en god idé til et fysisk produkt eller et e-mail-kursus, du kunne tilbyde.

Din ADHD vil kaste 1.000 idéer ud, og du kan ikke følge op på dem alle, men du kan give nogle af dem et forsøg.

Hvis en idé ikke virker – drop den. Du har 999 idéer mere at gå efter.

(Men husk – dit mål er at få e-mailabonnenter og folk til at købe dit arbejde. Hvis denne idé er sjov, men ikke genererer indkomst eller hjælper din salgstragt – gå videre.)

Gotta Kill Something

Du vil have dette ønske om virkelig at starte forretningen, men du vil tænke: “Hvor skal jeg finde tiden? Min kalender er fuld.”

Jeg peger på dig og kalder dig “Løgner!” god frue eller herre. “LØGNER!”

Da jeg ønskede at starte min onlineforretning, vidste jeg, at jeg var nødt til at afsætte noget tid. Jeg har et 9-5 job, og jeg har ansvar.

Så da jeg flyttede ind i en ny lejlighed, kiggede jeg på mit fjernsyn og sagde: “Se. Det er ikke dig. Det er mig. Vi er nødt til at sige farvel i et stykke tid.”

Jeg havde også denne samtale med mit spilsystem. Jeg donerede dem til en ven, der havde børn, og sagde: “Værsgo.”

Jeg var nødt til at holde op med at bruge tid på den slags, så jeg kunne fokusere på min onlineforretning.

Sikkert, jeg ser Netflix eller Hulu på min tablet, men jeg fandt ud af, at det at dræbe mit tv-kiggeri åbnede 12-15 timer om ugen til at arbejde på min forretning. Gør hvad der skal til for at få tid til at opbygge denne forretning.

Benchmarks, benchmarks og benchmarks

Du har brug for en kilometertæller, når det kommer til din forretning, målinger, der viser, hvordan du klarer dig, og hvor langt du er nået.

For eksempel vil jeg ved udgangen af dette år have 18.000 abonnenter. Det er et stort (og til tider skræmmende) tal. Men jeg har et benchmark for hver måned for, hvor mange abonnenter jeg har brug for.

Jeg har også et benchmark for den indkomst, jeg modtager hver måned, gæsteindlæg osv. Jeg tjekker disse målinger i slutningen af måneden (det står i min kalender. Hvorfor? Jeg er ADHD, som dagen er lang), og hvis en af dem er for lavt, så øger jeg det pågældende område i den følgende måned.

Hvis jeg finder ud af, at jeg rammer metrikken i 3 måneder i træk, øger jeg metrikken med 10% og sigter efter det (det er fordi det er for nemt at ramme.)

Din ADHD har brug for metrikker, fordi vi vil bedømme, hvordan vi gør i erhvervslivet på “hvor godt vi har det”, og det er en forfærdelig metrik. Du vil finde mere motivation, når du kan se de fremskridt, du gør.

Belønningssystem

Når du rammer dine målinger, lancerer et produkt, udgiver din bog eller rammer et homerun med en kunde, skal du belønne dig selv.

Belønningen skal matche omfanget af succesen. Hvis du endelig lancerede dit onlinekursus til 49 dollars, og det var en bragende succes, så gå ud og køb det LEGO-sæt, du altid har ønsket dig (det er Ghostbuster-sættet, ikke? Selvfølgelig er det det.)

Når du når 100 abonnenter, så køb en bog, du altid har ønsket dig.

Den store ting ved at være iværksætter er den frihed, du har. Det hårde er, at du ikke får en masse “Godt arbejde!”-kommentarer. Dem skal du selv generere.

Sæt et godt belønningssystem op, der får dig til at bevæge dig i den rigtige retning. Vi har alle brug for guleroden.

Bonus: Køb tid tilbage

Lad mig dele noget helt personligt med dig. Jeg hader at vaske vasketøj. Jeg hader hele processen – sorteringen, vasken, tørringen, sammenfoldningen og vækningen. Jeg hader det hele.

Jeg vil hellere have en gorilla til at slå mig i ansigtet på tilfældige tidspunkter i løbet af dagen end at tage mig af vasketøj.

En dag, da jeg afleverede renseri, spurgte jeg, om de havde “fluff and fold”-vasketøjsservice. Den lille gamle dame sagde: “1 dollar pr. pund, sir”. Jeg nikkede og gik tilbage til min bil og løb hjem, tog min vasketøjskurv og bragte den til vaskeriet.

Hun gav mig en pris på 20 dollars, og jeg sagde: “SOLGT!” Jeg har lige købt ca. 2,5 timer af min tid om ugen – ikke mere vaskemiddel, ikke flere fnugfiltre og ikke mere bøvl. Selvfølgelig betaler jeg en præmie, men jeg bytter penge for tid.

Måske skal du hyre dine børn til at rengøre din bil. Måske kan du betale nogen for at gøre dit hus rent. Hvis du har midlerne, og noget bare ødelægger din motivation for at få din virksomhed i gang, så outsource det – og hurtigt.

Din ADHD (uanset om den er mistænkt eller diagnosticeret) behøver ikke at være en hindring for din succes som iværksætter – du skal blot forhandle med den.

Din ADHD kan hjælpe dig med at skabe fantastiske og kreative tilbud til dine kunder, som ingen andre kan. Spil på dine styrker og afbød dine svagheder, og din ADHD vil blive din største allierede.