10 parasta treenikenkää naisille vuonna 2021

Riippumatta siitä, kuinka usein harjoittelet, oikeat jalkineet ovat ratkaisevan tärkeät, aivan kuten missä tahansa muussakin toiminnassa. Mitä aktiivisempi kuitenkin olet, sitä tärkeämpää on, että sinulla on oikeat jalkineet, jotta voit varmistaa, että suojaat jalkojasi ja niveliäsi ja saat mahdollisimman tehokkaan harjoittelun.

Olemme koonneet listan parhaista naisille saatavilla olevista treenikengistä, jotka sopivat monenlaiseen harjoitteluun. Tämä lista ei ole missään tietyssä järjestyksessä, mutta se sisältää monia eri vaihtoehtoja. Lue läpi nähdäksesi, mitkä vaihtoehdot vastaavat parhaiten tarpeitasi!

Seuraava arvostelu; Treenikengät naisille.

Katsele parhaat treenikengät naisille, alla.

• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Womens Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 21
• PUMA Women’s Tazon 6 FM
• Reebok Women’s Crossfit Nano 9
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 19
• ASICS Womens Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• New Balance Women’s 680v6

Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

Listallamme ensimmäisenä esillä oleva kenkä tulee meille Nike:ltä – erittäin tunnetulta nimeltä urheiluvaatteiden maailmassa. Tässä synteettisessä kengässä on paljon voimaa ja kestävyyttä, tietyt sivustot mainostavat tätä kenkää nimenomaan Athletic Trainerina, jonka avulla voit liikkua kovimmassakin maastossa ilman liikerajoituksia. Saatavana ihmeellisessä määrässä eri värejä, Nike ei ole säästellyt kuluja, kun on kyse tämän kengän muotielementeistä suorastaan sen päälle, kuinka hyvin se kestää korkeaa painetta.

Voima, jonka voit tuottaa näissä kengissä ollessasi, on merkittävä, riippumatta siitä, missä olet, tunnet itsesi kuin treenikone!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

Brooks Womens Glycerin 17

Oletko joku, joka keskittyy voimisteluun enemmän kuin muuhun harrastukseen? Brooksilla on juuri sinulle sopiva kenkä. Heidän Glycerin 17 -kenkänsä on rakennettu joustavuutta varten, katso vain kengän muotoa, niin huomaat, että se kestää paljon venytystä ja vetoa. Täydellinen 3D-piirrosjälki, Brooks on tehnyt tämän kengän hengittäväksi sekä mukavaksi jaloillesi.

Kumikumi on materiaali, jota käytetään tämän kengän pohjana, materiaalia, jota käytetään useimmissa tämäntyyppisissä kengissä, ainoa ero tässä on se, että kantapää on nostettu hieman korkeammalle maasta.

Ei pidä erehtyä, tämä on ehdoton kenkä kaikkeen voimisteluun liittyvään!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

Great Soles Ballet Non Skid Socks

Hieman erilaiset, mutta silti yhtä tehokkaat, jos olet joku, joka osallistuu paljon balettiin ja etsit jotakin johdonmukaista sekä luotettavaa, nämä liukuestesukat ovat sinua varten. Nämä sukat liukuvat helposti jalkaasi ja antavat jalkojesi tarttua maahan vaivattomasti. Sukkien pohjassa on pieniä harmaita ympyröitä, jotka auttavat luomaan kitkaa lattian kanssa, jotta saat paremman pidon.

Tarkoituksena näillä sukilla on tehdä sinusta mahdollisimman kevyt jaloillasi ilman, että yhteys maahan katkeaa. Great Soles korostaa, että nämä sukat ovat uskomattoman kestävät verrattuna muihin saatavilla oleviin liukuestesukkiin, ja kokeiltuamme niitä itse, meidän on uskottava heitä!

Jos baletti on vahvuutesi, nämä näkevät sinut läpi monien istuntojen ennen kuin niiden laatu heikkenee – itse asiassa, ne eivät ehkä heikkene lainkaan!

Tarkista hinta Amazonista ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

Juokse, juokse ja juokse taas, kunnes et jaksa enää juosta! ASICS gel-nimbus 21:n kanssa voit tehdä juuri niin. Nämä ovat pohjimmainen juoksukenkä, sellainen, joka on valmistettu fluid fit -teknologiasta, jossa yhdistyvät monisuuntainen stretch-verkko ja joustovahvikkeet. Kenkä, joka aktiivisesti sovittaa itsensä lennossa vastaamaan kantajansa jalkaa.

Saatavana useissa eri väreissä, tämä kenkä erottuu lähes välittömästi, kun otetaan huomioon, kuinka tehokkaalta se näyttää nimellisarvoltaan (ja pojat, se vastaa hypeä, kun ne ovat jaloissasi).

Tämmöinen laatu ei voi jäädä huomaamatta, jos olet aktiivinen juoksija, niin nämä ovat kengät sinulle!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

PUMA Women’s Tazon 6 FM

Puma, yksi tunnetuimmista nimistä yleisurheilun maailmassa. Heidän Tazon 6 -kengällään saat kiekko kerrallaan hengittävyyttä. Tämä kenkä on listattu cross-trainer-kengäksi, mutta testattuamme sen itsellemme perusteellisesti, voit helposti käyttää näitä kenkiä myös yleiseen harjoitteluun / kevyeen juoksuun. Erilaisista synteettisistä materiaaleista valmistettu kenkä on saatavana useissa eri väreissä, joista voit valita, ja siinä on ikoninen logo, joka hyppää ylös kengän kielessä sekä kengän kärjessä!

Se on vaikea olla rakastumatta tämäntyyppiseen kenkään, se on yhtä ylellinen kuin miltä se näyttää, ja se tekee tehtävänsä täydellisesti!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

Reebok Women’s Crossfit Nano 9

Sana tehokas tulee mieleen, kun ajattelemme seuraavaa kenkää listallamme täällä. Reebokin CrossFit Nano 9 -kenkä on suunnittelun ja suorituskyvyn mestariluokka, kenkä, joka tarjoaa paljon enemmän kuin mitä ehkä odotat! Odotustesi uhmaaminen on vain osa sitä, mitä Reebok-brändi meidän kokemuksemme mukaan tekee.

Tämä on matalaprofiilinen treenikenkä, mikä tarkoittaa, että tuotat paljon enemmän voimaa itse maasta ylöspäin. Purukumipohja antaa käyttäjälle erinomaisen pidon myös maassa. Tämä on hyvin litteä kenkä, joka auttaa lajittelemaan ryhtiäsi!

Reebok onnistuu jälleen yhdellä asiantuntevasti muotoillulla kengällä, joka saa sinut treenaamaan tuntikausia ilman merkkejä hidastumisesta!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 19

ASICS palaa seitsemännelle sijallemme tänne jatko-osalla nimbus 18:lle. Miten tämä kenkä eroaa edellisestä iteraatiostaan on suhteellisen pieni lukuun ottamatta muutoksia kengän fyysisessä ulkonäössä. Se, mitä tämä kenkä tekee hieman paremmin, on se auttaa lievittämään jännitystä nilkkojen takaosassa, jossa akillesjänteet istuvat. Yksi yleisimmistä vammoista, joita esiintyy harjoittelun yhteydessä, johtuu tältä alueelta, joten Nimbus 19 auttaa ehdottomasti tässä suhteessa. Tämäkin kenkä on saatavana useissa eri väreissä, joista voit valita.

Akillesjänteiden tuki oli tärkein syy siihen, miksi otimme Nimbus 19:n mukaan listallemme.

Tarkista hinta Amazonista ➞

ASICS Womens Gel-Cumulus 21

Jälleen yksi ASICS-kenkä sinulle, joka on yhtä pätevä kuin muutkin, jotka olemme sisällyttäneet tähän. Heidän Gel-Cumulus 21 -kenkänsä on sellainen, joka vaikuttaa aktiivisesti siihen, että treenaat vain hieman kovempaa. Litteä pohja saa sinut saamaan enemmän irti jokaisesta askeleesta. Ulkonäöllisesti tämä kenkä saattaa näyttää enemmän vanhoilta juoksukengiltäsi, mutta tiedä, että tämä on vain temppu, sillä tässä kengässä on kaikki nykyaikaisen juoksukengän sisuskalut! Jos meidän pitäisi valita yksi kenkä listaltamme suosikiksemme, se olisi luultavasti tämä!

Tämä kenkä on täydellinen esimerkki siitä, että yksinkertaisuudessa on kauneutta, se on fantastinen kenkä kaikille juoksijoille!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

Skechers Women’s Skech Air Element

Etsitkö jotain yksinkertaista? Skechersillä on juuri se oikea. Tämä kenkä on hieman muodikkaampi kuin muutamat muut kengät, jotka olemme sisällyttäneet tähän, kenkä, jota voit käyttää treenatessasi kotona tai spin-tunnilla. Kenkä on varustettu joustavalla pohjalla, joten löydät tälle kengälle runsaasti käyttötarkoituksia. Kengän takaosasta löytyvä matala kantapää antaa sinulle sen ylimääräisen sysäyksen, jota saatat tarvita saadaksesi treeneistäsi kaiken irti. Jos haluat treenata rennosti, niin tämä on sinulle.

Erittäin yksinkertainen kenkä, joka auttaa sinua treenaamaan päälle ja pois, melko yksinkertainen kenkä, jossa on paljon hyviä ominaisuuksia!

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

New Balance Women’s 680v6

Viimeisenä, mutta ei suinkaan vähäisimpänä, meillä on New Balancen 680v6 treenikenkä, joka on valmistettu synteettisistä materiaaleista ja tekstiileistä. Tämä kenkä on hyvin samankaltainen kuin listamme edellinen merkintä, eli tämä on kenkä, jota voit käyttää rennosti treenatessasi kotona tai kuntosalilla, jolloin niihin ei kohdistu suurta painetta. Kengän pohjassa käytetään kumia, joka tarjoaa hyvän pidon alla olevaan maahan. Kenkä, jota on saatavilla lukemattomissa väreissä, jos etsit jotain tukevaa ja helposti sujautettavaa, nämä ovat sinua varten!

Tyylikkäitä sekä melko helppo sujauttaa sisään ja ulos, täydellinen kenkä, joka on todella luotettava tuote.

Tarkista hinta Amazonista ➞
TARKISTA HINTA ZAPPOSTA ➞

Ostajan opas naisten treenikenkiin

Tämän oppaan tarkoituksena on antaa sinulle lähtökohtaisesti muutamia sopivia vaihtoehtoja harkittavaksi. Jos olet vielä epävarma siitä, mikä on sinulle sopiva, ei ole huono idea valita tuotemerkki, jonka tunnet. Reebok, Adidas ja ASICS tarjoavat kaikki laadukkaita tuotteita suhteellisen konservatiivisilla hinnoilla. Toinen asia, johon kannattaa viitata, ovat käyttäjien tai asiakkaiden arviot, jotka ovat saatavilla useimmilla online-sivustoilla. Ne ovat hyviä vertailukohtia kuulla, miten muut asiakkaat arvioivat tuotetta.

Tyyli

Kengän tyyli riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi, mutta myös toimintamuodostasi tai liikuntamuodostasi. Juoksukenkä vaatii erilaisia tyylillisiä elementtejä ja ominaisuuksia kuin juoksukenkä, joten muista etsiä nämä tiedot.

Pohja

Aivan kuten tyylin kohdalla, myös kengän pohja muuttuu sen mukaan, mihin aktiviteettiin se on suunniteltu. Litteä kantapää ja pohja on parempi juoksijoille, kun taas joustavasta pohjasta ja matalasta korosta voi olla hyötyä niille, jotka tekevät erilaisia harjoituksia, kuten spinningiä tai kävelyä. Ja niille, jotka tarvitsevat paljon pitoa, kannattaa etsiä kumipohja.

Materiaali

Useimmissa urheilujalkineissa materiaalissa on oltava jonkinlainen hengittävyyselementti, mutta harjoittelun intensiteetti vaikuttaa siihen, kuinka kevyttä ja hengittävää materiaalin tulisi olla. Pitkän matkan juoksua harrastavat tarvitsevat kestävän kengän, jossa on kuitenkin hyvin tuulettuva materiaali, joka auttaa jalkoja hengittämään ja pysymään kuivana.

Milloin sinun pitäisi vaihtaa treenikengät?

Jotta kenkäsi pysyisivät siisteinä ja suhteellisen hajuttomina, sinun tulisi vaihtaa useamman parin treenikenkiä parin päivän välein. Jos huomaat, että treenaat hyvin harvoin, kenkien riisuminen ja säilyttäminen jossakin kuivassa paikassa pitäisi riittää ja niiden peseminen parin viikon välein. Jos treenaat useita kertoja viikossa, sinun tulisi vaihtaa kenkäsi parin käyttökerran välein ilmeisistä syistä.

Jatkuva saman parin käyttäminen alkaa tehdä kengänpohjasta hieman tehottomamman, kun pito kuluu pois; jälleen yksi syy siihen, miksi sinun tulisi vaihtaa kenkäsi silloin tällöin, jotta ne pysyvät tuoreina seuraavaa käyttökertaa varten. Jos hajut jatkuvat, on olemassa suihkeita ja muita menetelmiä, joita voit kokeilla pitämään kenkäsi puhtaina. Siellä on lukemattomia artikkeleita, joissa käsitellään tätä yksityiskohtaisemmin.

Miten estää kenkiä liukumasta kantapäästä treenin aikana?

Kokeile sitoa kengät tiukemmin kuin normaalisti, jos kenkäsi irtoavat jatkuvasti. Toinen asia, jonka voisit tehdä, olisi ostaa kengät, jotka ovat hieman pienemmät kuin mihin olet tottunut. Jos sinulla on esimerkiksi kengänkoko 6, ehkä kengänkoon 5,5 pudottaminen voisi auttaa sinua, jos huomaat, että käyttämäsi kengät liukuvat jatkuvasti irti kantapäästä.

Jos tämä ongelma jatkuu, sinun kannattaa harkita toisen kenkäparin ostamista. Kyllä, olet ehkä löytänyt täydellisen kenkäparin, mutta jos kenkäsi irtoavat jatkuvasti jaloistasi, tämä aiheuttaa vaaran, varsinkin jos harjoittelet käyttäen painoja, jotka voivat aiheuttaa vakavia fyysisiä vammoja, jos ne putoavat jalkoihin tai muihin kehon osiin.

Miten tehdä kaksoissolmu treenikengistä?

Ei ole koskaan liian myöhäistä opetella tekemään kaksoissolmu treenikengistäsi. Aloita sitomalla kenkäsi etukäteen haluamallasi tavalla. Ota tästä kiinni molemmista silmukoista ja ylitä ne, pujota toinen silmukoista aukon sisään ja vedä. Kun teet tämän onnistuneesti, teet kenkiin kaksinkertaisen solmun, ja sen pitäisi pitää kengät jaloissasi, kun treenaat. Jos tämä ei riitä, niin sitten ehkä kolminkertainen solmu?

On paljon erilaisia solmuja, joita voi kokeilla, jos kaksinkertainen solmiminen ei toimi. Katso netistä, ja löydät paljon artikkeleita, joissa kaikissa on tietoa parhaista solmuista, joita voit kokeilla. Muista, että yritä olla sitomatta kenkiäsi liian tiukalle, sillä voit helposti sitoa ne niin tiukalle, ettet saa niitä enää auki; maalaisjärki on tunne, jota haluamme edistää täällä.

Asiantuntijan vinkki: Alexis DeSalva Kahler

Kaikkea urheilukenkiä ei ole luotu samalla tavalla. Varmista, että sinulla on oikeanlaiset kengät ennen kuin aloitat uuden harjoituksen.

Tiesitkö?

Vääränlaisilla kengillä treenaaminen painoja nostaessasi voi vaikuttaa suoraan muotoosi. Haluat käyttää mahdollisimman litteitä kenkiä, jotta kehosi kantaa kaiken painon tämän harjoitusmuodon aikana. Kallistettujen kenkien käyttäminen aiheuttaa sen, että kehosi nojaa luonnostaan eteenpäin, mikä kolhii muotoasi melkoisesti.