Colleen Quigley

Note rapide sur les blessures

J’ai été blessée assez souvent au cours de ma carrière de coureur. Je suis assez ouverte à propos de mes blessures et ne rechigne pas à partager avec mes followers ce qui m’arrive, même si certains pourraient dire que cela me met dans un état plutôt vulnérable. Je ne suis pas d’accord. Je crois en fait que le fait d’être ouvert à propos de nos blessures et de reconnaître publiquement que nous ne sommes pas infaillibles ou incassables nous rend plus forts.

Etre blessé peut être une période très solitaire et sombre car nous sommes souvent séparés de nos coéquipiers, nous manquons des séances d’entraînement et nous avons une faible estime de nous-mêmes. Une chose qui m’a vraiment aidé est de reconnaître que (bien sûr) je ne suis pas le seul à souffrir d’une blessure à ce moment précis. Si nous prenons une minute pour regarder autour de nous, nous ne sommes en fait pas du tout seuls dans notre lutte. Et parfois, il suffit qu’un ami nous tende la main… et nous entraîne à la piscine ! J’ai demandé à ma coéquipière, Gwen Jorgensen (championne olympique de triathlon), de m’écrire des exercices de natation pour débutants. Ils sont sûrs de vous mettre en forme !