Colleen Quigley

Nota rápida sobre las lesiones

Me he lesionado bastantes veces durante mi carrera deportiva. Soy bastante abierta sobre mis lesiones y no me importa compartir con mis seguidores lo que me pasa, aunque algunos podrían decir que eso me pone en un estado bastante vulnerable. No estoy de acuerdo. De hecho, creo que ser abiertos sobre nuestras lesiones y reconocer públicamente que no somos infalibles o irrompibles en realidad nos hace más fuertes.

Estar lesionado puede ser un momento muy solitario y oscuro porque a menudo nos separamos de nuestros compañeros de equipo, nos perdemos los entrenamientos y sentimos una baja autoestima. Una cosa que me ha ayudado mucho es reconocer que (por supuesto) no soy el único ahí fuera en ese mismo momento que está sufriendo una lesión. Si nos tomamos un minuto para mirar a nuestro alrededor, en realidad no estamos solos en nuestra lucha en absoluto. Y a veces lo único que hace falta es que un amigo te tienda una mano… ¡y te arrastre a la piscina! Le pedí a mi compañera de equipo, Gwen Jorgensen (campeona olímpica de triatlón), que escribiera algunos ejercicios de natación para principiantes. Seguro que te pondrán en forma!