Colleen Quigley

Pikahuomautus loukkaantumisista

Olen loukkaantunut aika monta kertaa juoksu-urani aikana. Olen melko avoin vammoistani enkä välitä jakaa seuraajieni kanssa, mitä minulla on meneillään, vaikka jotkut saattavat sanoa, että se asettaa minut melko haavoittuvaan tilaan. Olen eri mieltä. Itse asiassa uskon, että se, että olemme avoimia vammoistamme ja tunnustamme julkisesti, ettemme ole erehtymättömiä tai murtumattomia, tekee meistä itse asiassa vahvempia.

Vammautuneena oleminen voi olla hyvin yksinäistä ja synkkää aikaa, koska olemme usein erossa joukkuetovereistamme, jäämme paitsi treeneistä ja tunnemme huonoa itsetuntoa. Yksi asia, joka on todella auttanut minua, on sen tunnustaminen, että (tietenkään) en ole ainoa juuri sillä hetkellä loukkaantumisesta kärsivä. Jos otamme hetken aikaa ja katsomme ympärillemme, emme itse asiassa ole lainkaan yksin kamppailumme kanssa. Ja joskus riittää, että ystävä ojentaa kätensä… ja raahaa sinut altaalle! Pyysin joukkuetoveriani Gwen Jorgensenia (triathlonin olympiavoittaja) kirjoittamaan minulle muutamia aloittelijoiden uintitreenejä. Ne potkaisevat takapuolesi varmasti kuntoon!