10 maneiras que os empresários de ADHD podem obter Ahead

Having ADHD é como ter vinte quadros de avisos, mas sem pinos. Há muito caos – e nada realmente gruda. Quando você está tentando fazer um negócio funcionar, ter TDAH pode ser seu pior inimigo.

Você está tentando aprender o que precisa fazer e você está distraído com tudo ao seu redor. Claro que você pode ter idéias, mas qual você deve escolher? Você precisa aprender algumas habilidades, mas quantas e quanto tempo vai levar?

Você gira suas rodas e se encontra na mesma página em branco se perguntando quando o seu negócio terá tração.

Aqui estão as minhas melhores estratégias para avançar com o seu negócio online e usar o seu ADHD para o ajudar a crescer e ter sucesso com o seu novo empreendimento.

Nota do Chase: este é um post convidado do Ryan McRae que está a escrever no The ADHD Nerd ajuda toneladas de… bem, cromos ADHD. Mas este post é útil para TODOS nós. Aproveite!

Limpe o espaço (fisicamente)

Você precisa de um lugar para trabalhar que seja apenas para o seu negócio online.

Seu cérebro ADHD vai imediatamente entrar no “modo” de onde quer que você esteja. Se você tentar trabalhar na cozinha, você estará cozinhando uma refeição, mesmo não tendo fome.

Se você tentar sentar na sua cama enquanto faz alguma escrita, você estará dormindo em pouco tempo.

Você tem que encontrar um espaço de trabalho que esteja livre de desordem porque seu TDAH está constantemente procurando por distrações.

Na medida em que você sentar no seu espaço de trabalho dedicado consistentemente, seu cérebro dirá: “Oh, é aqui que o trabalho acontece. Vamos fazer isso.”

Pode até não estar em casa. Talvez seja uma cafetaria. Talvez seja um espaço de escritório partilhado. Onde quer que seja, uma vez que se constrói o hábito de ir lá, o cérebro adapta-se e o trabalho é muito mais fácil.”

Clear the Space (Mentally)

Todos nós fomos para a toca do coelho das redes sociais. Nós acabamos assistindo vinte vídeos de gatos e depois entramos em uma discussão no Facebook sobre Zayn deixar One Direction e se isso realmente impactou a banda ou não.

Saber quem não está ajudando você a construir seu negócio? Zayn. É quem.

Você precisa se cortar de todas as mídias sociais enquanto trabalha. Talvez você baixe um aplicativo que bloqueie esse site por algum tempo. Seja o que for, faça-o.

Não é que o Facebook, Twitter, tumblr, e tudo isso é mau, mas não está a ajudar o seu negócio em nada.

Oculte os seus filhos. Esconda a sua mulher. Esconda sua mídia social por um tempo.

Aprender não é o mesmo que fazer

Fizzle tem cursos incríveis sem dúvida. Eles fornecem uma visão valiosa e poupam muito tempo procurando a resposta ou métodos de teste que podem ou não funcionar.

Mas se você está constantemente assistindo vídeos, e até mesmo lendo livros, e apenas engolindo informações, você não está construindo um negócio. Você é apenas um estudante.

E isso é bom se você não quer ganhar dinheiro. Mas como o Fizzle diz repetidamente: aprenda à medida que precisar. Não assista a um vídeo sobre como fazer um curso de vídeo se você não colocou o seu site.

Se você está construindo uma casa e você só tem o terreno na sua frente, você não começa com ar condicionado, você começa a construir o quadro. Basta fazer o próximo passo do seu negócio e não se preocupe com o que fazer daqui a seis meses. Apenas faça o trabalho que você deve hoje.

A Moção Mais Rookiada ADHD

Quando você começa um negócio on-line, você é tentado a ver como as outras pessoas estão fazendo. Talvez você dê uma olhada nos quadros de mensagens da Fizzle ou ouça falar de uma amiga que tem uns 15.000 assinantes em seu site.

Por que não pode ser você? O que há de errado com você? Nada está errado. Você está apenas começando.

Não compare seu começo com o meio de ninguém.

Tambem lembre-se que há outras pessoas que estão apenas procurando por sua idéia de negócio ou eles estão apenas se perguntando se devem dar a si mesmos permissão para começar.

Todos estão em lugares diferentes – não gaste sua energia limitada e força de vontade comparando. Nada de bom vem disso.

Gols pequenos e pequenas vitórias

Eu sou o treinador dos escritores. Quando eles estão começando, eles dirão algo como: “Vou escrever 25.000 palavras esta semana. Mal posso esperar.”

Ihes pergunto se já escreveram 2.500 palavras em uma semana. Eles abanam a cabeça e geralmente saem rindo; eles vêem rapidamente a futilidade de tentar acertar 25.000 palavras.

Não ousaríamos acordar e correr uma maratona se nunca tivéssemos corrido uma milha. Nossos objetivos precisam ser pequenos e atingíveis.

Veja se você pode escrever 200 palavras por dia – se você puder fazer mais, ótimo. Se você não puder, tudo bem.

Se você precisar editar um vídeo ou podcast, certifique-se e dê a si mesmo tempo suficiente se você nunca o fez antes.

Definir objetivos que você pode atingir e superar. Se nós, ADHDers, sairmos cheios, logo nos esgotamos quando não está dando certo (veja o que eu fiz lá?)

Seu negócio é uma longa obediência na mesma direção.

Alguns dias você chega longe e às vezes é uma distância curta, mas independentemente de você aprender, cresça e faça progressos.

Pega um tempo… então encontre uma direção que pareça certa, tranque e deixe se desenvolver.

Deixe seu TDAH Ter a Roda

Seu TDAH é na verdade um grande aliado. Pode gerar ideias e ligar dois ou mais pensamentos aleatórios para fazer algo maravilhoso.

Pode ser um grande trunfo quando se trata do seu negócio. Ele permite que você tente várias experiências para ver o que funciona para o seu negócio.

Talvez você possa usar o Instagram para melhorar o seu jogo. Como você faria isso?

Talvez a criação de uma noite normal no Facebook Live quando você falar com seus clientes em potencial seja o caminho a seguir.

Existiria uma grande idéia física de produto ou curso de e-mail que você poderia oferecer.

Seu ADHD irá gerar 1.000 idéias e você não pode acompanhar todas elas, mas você pode dar uma chance.

Se uma idéia não funcionar – jogue fora. Você tem mais 999 idéias para dar.

(Mas lembre-se – seu objetivo é conseguir assinantes de e-mail e pessoas comprando seu trabalho. Se essa idéia é divertida mas não gera renda ou ajuda o seu funil de vendas – mova-se.)

Gotta Kill Something

Você terá esse desejo de realmente começar o negócio, mas você vai pensar, “Onde eu encontro tempo? O meu calendário está cheio.”

Eu aponto para si e chamo-lhe “Mentiroso!” boa senhora ou senhor. “LIAR!”

Quando eu queria começar o meu negócio online, eu sabia que tinha de arranjar algum tempo. Eu tenho um emprego 9-5 e tenho responsabilidades.

Então quando me mudei para um novo apartamento, olhei para a minha televisão e disse: “Olha. Não é você. Sou eu. Temos de nos despedir por algum tempo.”

Eu também tive esta conversa com o meu sistema de jogo. Doei-os a um amigo que tinha filhos e disse: “Aqui está.”

Tive de parar de passar tempo a fazer essas coisas para poder concentrar-me no meu negócio online.

Certo que vejo Netflix ou Hulu na minha tábua, mas descobri que matar a minha televisão abriu 12-15 horas por semana para trabalhar no meu negócio. Faça o que for preciso para ganhar tempo para construir este negócio.

Benchmarks, Benchmarks e Benchmarks

Você precisa de um odômetro quando se trata do seu negócio, métricas que mostrem como você está fazendo e até onde você foi.

Por exemplo, até o final deste ano, eu quero 18.000 assinantes. Esse é um número grande (e às vezes assustador). Mas eu tenho um benchmark para cada mês sobre quantos assinantes eu preciso.

Eu também tenho um benchmark para a renda que eu recebo a cada mês, posts de convidados, etc. Eu verifico estas métricas no final do mês (está no meu calendário. Porquê? Sou ADHD porque o dia é longo) e se um está a ficar curto, eu subo essa área no mês seguinte.

Se eu descobrir que estou a atingir a métrica durante 3 meses seguidos, aumento a métrica em 10% e aponto para isso (é porque é demasiado fácil de atingir.)

Seu TDAH precisa de métrica porque vamos julgar como estamos a fazer no negócio por “como nos sentimos bem” e isso é uma métrica terrível. Você vai encontrar mais motivação quando puder ver o progresso que está fazendo.

Reward System

Quando você acertar suas métricas, lançar um produto, publicar seu livro, ou acertar um homerun com um cliente, você precisa se recompensar.

A recompensa precisa corresponder à escala do sucesso. Se você finalmente lançou seu curso online de 49 dólares e foi um grande sucesso, saia e consiga aquele conjunto LEGO que você sempre quis (é o conjunto Ghostbuster não é? Claro que é.)

Quando você atingir 100 assinantes, compre um livro que você quis.

O ótimo de ser um empresário é a liberdade que você tem. A parte difícil é que você não recebe muitos comentários de “ótimo trabalho”. Você mesmo tem que gerá-los.

Configure um ótimo sistema de recompensa para que você avance na direção certa. Todos nós precisamos da cenoura.

Bônus: Comprar Tempo de Volta

Deixe-me compartilhar algo com você bastante pessoal. Eu odeio lavar roupa. Odeio todo o processo – a separação, a lavagem, a secagem, a dobragem, a arrumação. Odeio tudo.

Prefiro um gorila me dar um soco na cara em momentos aleatórios durante o dia do que tratar da roupa.

Um dia, enquanto deixava a roupa na lavanderia, perguntei se eles faziam o serviço de lavanderia “fofo e dobrado”. A velhota disse: “1 dólar por quilo, senhor”. Eu acenei e voltei para o meu carro e corri para casa, peguei no meu cesto e levei-o para a lavandaria.

Ela citou-me um preço de $20 e eu disse, “VENDIDO!” Acabei de comprar cerca de 2,5 horas do meu tempo por semana – sem mais detergente, sem mais filtros de cotão e sem mais aborrecimentos. Claro que estou a pagar um prémio, mas estou a trocar dinheiro pelo tempo.

Talvez precise de contratar os seus filhos para limpar o seu carro. Talvez possas pagar a alguém para limpar a tua casa. Se você tem os meios e algo apenas destrói a sua motivação para fazer o seu negócio, terceirize isso – e rápido.

Seu TDAH (seja suspeito ou diagnosticado) não tem que ser um obstáculo ao seu sucesso como empresário – você simplesmente tem que negociar com ele.

Seu TDAH pode ajudá-lo a criar ofertas fantásticas e criativas para os seus clientes que ninguém mais pode. Jogue com os seus pontos fortes e mitigue os seus pontos fracos e o seu TDAH será o seu maior aliado.