Tensiunea ta arterială este de 120 peste 60?

BY admin
|

Tensiunea arterială 120/60 – ce înseamnă?

Tensiunea ta arterială de 120/60 indică o tensiune arterială normală. Cerințele sunt îndeplinite cu o valoare sistolică (superioară) sub 130 mmHg și o valoare diastolică (inferioară) de sub 85 mmHg.

Presiunea arterială normală este o cerință bună pentru a evita deteriorarea vaselor și organelor. Cu o tensiune arterială normală vă puteți crește speranța de viață. Cu toate acestea, există întotdeauna loc de îmbunătățire. Încercați să obțineți valori sub 120/80 pentru ca tensiunea arterială să fie considerată Ideală.

Apropoi: Valoarea dvs. diastolică de 60 mmHg este mai bună decât valoarea sistolică și ar fi clasificată ca fiind Ideală. Dar dacă primiți două tipuri diferite de clasificare pentru tensiunea arterială este corect să o alegeți pe cea care este considerată mai proastă.

Presiunea arterială 120/60 pe graficul tensiunii arteriale

Presiunea arterială 120 peste 60 pe graficul tensiunii arteriale

Imprimați această imagine pentru dosar

Verificați o altă valoare?

Schimbați cifrele din câmp

Sistolă
(valoarea superioară):

Diastole
(valoarea inferioară):

Verificați ACUM

Tensiune arterială 120/60 pe scara tensiunii arteriale

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Valoare sistolică
(superioară)

0
10
20

.

30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Valoare diastolică
(mai mică)

Ce trebuie să știți despre o tensiune arterială de 120/60

Tensiunea dumneavoastră arterială de 120/60 este normală. Încă o puteți îmbunătăți. Pentru a face acest lucru, încercați să obțineți valori sub 120/80.

Cele ce urmează vă pot ajuta să ajungeți la un nivel ideal al tensiunii arteriale:

  • Sport și exerciții fizice regulate
  • Nu fumați
  • Consumul redus de sare
  • Reduceți consumul de cofeină și de alcool
  • Reduceți stresul

Presiunea arterială 120/60 pe sânge. monitor de tensiune arterială

Presiunea arterială 120 peste 60 pe monitorul de tensiune arterială

Imprimați această imagine pentru arhivă

Postări recente

  • Ce știm despre COVID-19 (Coronavirus) și hipertensiunea arterială
  • 5 moduri rapide și ușoare de a vă reduce imediat tensiunea arterială
  • De ce mă doare pieptul?
  • Înțelegerea tensiunii arteriale scăzute
  • Ce ceai îmi scade tensiunea arterială?

Verificați o altă valoare?

Schimbă numerele din câmp

Sistolă
(valoare superioară):

Diastole
(valoare inferioară):

Verifică acum

.