Svíčková pečeně

Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy. Přečtěte si prosím zásady zveřejňování informací.

Tato svíčková pečeně je křehká a šťavnatá s lahodnou hovězí chutí. Několik jednoduchých koření a pomalé pečení k výrobě snadné večeře. Podávejte au jus se šťávou z pánve!“

Svíčková špička pečená středně propečená s teplým špetkově červeným středem

Svíčková špička pečená středně propečená s teplým špetkově červeným středem

Svíčková špička je jedním z mých nejoblíbenějších kusů hovězího masa. Po upečení v troubě je plná lahodné hovězí chuti. Díky nízké ceně je dostatečně ekonomická na to, abyste ji mohli zařadit do týdenní rotace, pokud chcete. Navíc z něj získáte báječné zbytky, které můžete použít na sendviče s hovězí pečení, hovězí zeleninovou polévku a další pokrmy.

Protože je svíčková špička libovější než jiné kusy hovězího masa, má podle USDA méně než 150 kalorií na 3 unce porce, což je mnohem méně než žebírka.

Tento recept na svíčkovou špičku je velmi snadný, když se vaří pomalu v troubě. Můžete ji podávat se šťávou z pánve pokapanou na povrchu a s pečenou zeleninou jako přílohou.

Syrová čtyřkilová svíčková pečeně ukazuje libovou strukturu masa

Syrová čtyřkilová svíčková pečeně ukazuje libovou strukturu masa

Co je svíčková pečeně

Na rozdíl od názvu není hovězí svíčková pečeně svíčková. Pochází spíše z kulaté prvotní části vedle svíčkové, která je vyříznuta ze zadních čtvrtí. Někdy se jí říká roštěnec s kulatou špičkou nebo roštěnec s kulatou špičkou.

Jelikož se tento sval hodně namáhá, je maso libové a chutné. Je sice tužší než svíčková pečeně, ale je křehčí než eye of round a inside round. Používá se také na steaky ze svíčkové špičky.

Jak připravit svíčkovou pečeni

Chcete-li připravit svíčkovou špičku na pečení, vyjměte ji z lednice 1-2 hodiny předem, aby se přiblížila pokojové teplotě (tím se zkrátí doba přípravy).

Svíčková pečeně v pekáči se zeleninou

Svíčková pečeně v pekáči se zeleninou

Potřebujete mělký pekáč, do kterého se pečeně vejde, s drátěným roštem uprostřed. Pokud stojan nemáte, můžete místo toho pod maso vložit zeleninu nebo silné plátky cibule.

Předehřejte troubu na 450 °F. Potřete maso olejem, solí, pepřem a kořením. Poté ho vložte do připravené pánve.

Pečenou svíčkovou na špičce je nejlepší péct v troubě pomalu, aby maso změklo. Začněte ji péct při teplotě 450 °C, aby se maso opeklo a zachytilo šťávu. Poté snižte teplotu na 325 °F a pečte dalších 60-90 minut nebo 20 minut na libru. Poznámka: přesná doba závisí na tvaru a velikosti pečeně a také na vaší troubě.

Kdy je to hotové?

Svíčkovou je nejlepší připravovat středně propečenou, protože je to libovější kus. To znamená, že střed by měl mít vnitřní teplotu 125 °F a během odpočinku by se toto číslo mělo zvýšit o dalších 5 °F nebo více. Poznámka: Při této teplotě má špička svíčkové obvykle teplý růžový střed, který vypadá spíše jako středně propečený.

Svíčková pečeně středně propečená s větvičkami čerstvého tymiánu

Svíčková pečeně středně propečená s větvičkami čerstvého tymiánu

Tipy pro křehkou svíčkovou pečenou

Několik jednoduchých tipů vám pomůže zajistit, abyste získali křehkou a šťavnatou svíčkovou:

  • Vyjměte pečeni z lednice 1-2 hodiny před přípravou. Díky tomu se maso přiblíží pokojové teplotě a doba pečení se zkrátí.
  • Připravujte ji středně propečenou nebo středně propečenou, protože při delším pečení tento druh masa obvykle ztvrdne.
  • Kontrolu propečenosti vždy provádějte pomocí teploměru.
  • Během pečení nebo odpočívání do masa nekrájejte, protože by z něj unikly šťávy a maso by se vysušilo.
  • Maso nechte 15 minut odpočívat mimo troubu přikryté staniolovou hliníkovou fólií. Před porcováním tak získáte čas, aby se šťávy znovu rozprostřely.
  • Při podávání maso nakrájejte na tenké plátky proti vláknu.

Plátky svíčkové pečeně na servírovacím talíři s pečenými bramborami a mrkví

Plátky svíčkové pečeně na servírovacím talíři s pečenými bramborami a mrkví

Nápady na servírování

Svíčková pečeně je vynikající podávaná s au jus. Jednoduše seberte šťávu z pánve a pokapejte jí maso, nebo z ní připravte domácí omáčku.

Mezi skvělé přílohy patří pečená zelenina včetně brambor, mrkve a pastináku. Dobře se hodí také křupavý zelený salát a mezi další klasické kombinace patří bramborová kaše, rýže nebo květáková rýže a dokonce i brokolice.

Další recepty na hovězí pečeni:

  • Kulatá pečeně
  • Missippi Pot Roast

Zobrazit všechny recepty na hovězí maso

Kráječe svíčkové pečeně na servírovacím talíři s... pečenými bramborami a mrkví

Tisk

5 ze 4 hlasů

Pečeně ze svíčkové

Tato pečeně ze svíčkové je křehká a šťavnatá s lahodnou hovězí chutí. K přípravě této snadné večeře stačí jednoduché koření a pomalé pečení.
Doba přípravy: 5 min
Doba vaření: 1 hod. 30 min
Celková doba: 1 hod. 35 min

Porce: 5 min:

Složení 1x2x3x

  • ▢ 3-4 libry svíčkové pečeně
  • ▢ 1 lžíce oleje, řepkového, slunečnicového, rafinovaného olivového apod.
  • ▢ 1 lžička soli
  • ▢ 1 lžička černého pepře, čerstvě mletého

Volitelná dochucovadla

  • ▢ snítka tymiánu, nebo větvičky rozmarýnu (nebo 1 lžička sušeného tymiánu nebo rozmarýnu)
  • ▢ 1/2 velké cibule
  • ▢ 2 velké mrkve, nakrájená na 1/2palcové kousky

Návod

  • Vyjměte hovězí maso z lednice 1-2 hodiny předem, aby se přiblížilo pokojové teplotě a bylo rovnoměrně propečené.
  • Předehřejte troubu na 450 °F. Odložte pekáč s drátěnou mřížkou. (Pokud stojan nemáte, můžete místo toho pod maso proložit silně nakrájenou cibuli a mrkev)
  • Hovězí maso osušte papírovými utěrkami, abyste odstranili přebytečnou vlhkost. Poté ho ze všech stran potřete olejem a následně osolte, opepřete a případně přidejte bylinky. Volitelně: vložte bezdrátový teploměr (viz poznámka).
  • Hovězí maso vložte do připraveného pekáče s volitelnou mrkví a cibulí. Poté opékejte 15 minut při teplotě 450°F.
  • Snižte teplotu na 325°F a pokračujte v pečení dalších 60-90 minut nebo asi 20 minut na libru. Maso je hotové, když dosáhne vnitřní teploty 125°F změřené okamžitým nebo bezdrátovým teploměrem.
  • Volitelně: V polovině pečení maso podlijte lžící šťávy z pánve. (Pokud je šťávy málo, přidejte do pánve 1/2 šálku vody nebo vývaru.)
  • Vyjměte pečeni z trouby. Přikryjte ji hliníkovou fólií, aby zůstala teplá, a nechte ji 15 minut odpočívat, aby se v mase znovu rozproudila šťáva.
  • Při podávání ji nakrájejte na tenké plátky napříč proti vláknu. Šťávu z pánve uchovej na omáčku nebo podávej au jus.

Poznámky

  • Propečenost: Bezdrátový teploměr s dvěma sondami je nejlepším způsobem, jak sledovat teplotu během vaření. Před vložením do trouby jej vložte do středu masa. Pokud ho nemáte, můžete ho také pravidelně kontrolovat pomocí teploměru s okamžitým měřením.
  • Zbytky: Jsou vynikající ohřáté během 3-4 dnů nebo je použijte k přípravě sendvičů s roastbeefem, hovězí zeleninové polévky, steakového salátu.
  • Svíčková Tip Roast Crock Pot: Chcete-li ji připravit v pomalém hrnci, nahraďte ji roštěnkou Mississippi Pot Roast a vařte na nízkou teplotu 7-8 hodin.
Výživové údaje
Pečeně ze svíčkové
Množství na porci (4 oz)
Kalorie 235Kalorií z tuku 72
% denní hodnota*
Tuk 8g12%
Nasycené tuky 2g10%
Cholesterol 94mg31%
Sodík 402mg17%
Draslík 645mg18%
Sacharidy 3g1%
Vláknina 1g4%
Cukr 1g1%
Bílkoviny 37g74%
Vitamin A 3007IU60%
Vitamin C 2mg2%
Vápník 42mg4%
Železo 3mg17%
* Procentuální denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě.

Prosíme, přečtěte si naše prohlášení o vyloučení odpovědnosti za výživové hodnoty.

Autor: MUDr: TipBuzz
Kurz: večeře, hlavní jídlo
Kuchyně:
Klíčové slovo: pečeně z hovězí svíčkové, pečeně z hovězí svíčkové, pečeně z hovězí svíčkové

Připravovali jste tento recept? Zanechte komentář níže!

Nástroje k přípravě receptu:

  • Pánev na pečení s roštem
  • Bezdrátový teploměr s dvojitou sondou nebo teploměr s okamžitým odečtem
  • Bulbový pekáč

Tuto svíčkovou špičkovou pečeni snadno připravíte jako chutnou večeři, která je cenově výhodná a snadno se připravuje. Zbytky použijte na sendviče, polévky a saláty! #sirlointip #sirloinroast

Tuto pečenou svíčkovou Tip snadno připravíte pro chutnou večeři, která je finančně nenáročná a snadno se dělá. Zbytky použijte na sendviče, polévky a saláty! #sirlointip #sirloinroast

.