10 bästa träningsskor för kvinnor 2021

Oavsett hur ofta du tränar är det viktigt att ha rätt skor, precis som för alla andra aktiviteter. Men ju mer aktiv du är, desto viktigare är det att ha rätt skor för att se till att du skyddar dina fötter och leder och får den mest effektiva träningen.

Vi har sammanställt en lista över några av de bästa träningsskorna som finns tillgängliga för kvinnor och som passar för många typer av träning. Den här listan är inte i någon särskild ordning, men den innehåller många olika alternativ. Läs igenom för att se vilka alternativ som bäst uppfyller dina behov!

Relaterad recension; Träningsskor för kvinnor.

Se de bästa träningsskorna för kvinnor nedan.

• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Womens Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 21
• PUMA Women’s Tazon 6 FM
• Reebok Women’s Crossfit Nano 9
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 19
• ASICS Womens Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• New Balance Women’s 680v6

Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

Den första skon som presenteras på vår lista här kommer till oss från Nike – ett mycket känt namn i sportklädesvärlden. Denna syntetiska sko är en sko med stor kraft och hållbarhet, vissa sajter annonserar den här skon som en Athletic Trainer specifikt, vilket gör att du kan röra dig över den tuffaste terrängen utan några begränsningar i din rörelse. Finns i ett mirage av olika färger, Nike har inte sparat på något när det gäller modeelementen i den här skon direkt ovanpå hur väl den klarar högt tryck.

Den kraft du kan generera när du är i de här skorna är anmärkningsvärd, oavsett var du befinner dig så känner du dig som en träningsmaskin!

Kolla priset på Amazon ➞
Kontrollera priset på ZAPPOS ➞

Brooks Womens Glycerin 17

Är du någon som fokuserar på gymnastik framför någon annan aktivitet? Brooks har precis skon för dig. Deras Glycerin 17 är en sko som är byggd för flexibilitet, det räcker med att titta på skons form för att se att den klarar en hel del stretch och drag. Komplett med 3D-skissutskrift har Brooks gjort den här skon så att den både andas och sitter bra på fötterna.

Gummigummi är materialet som används som sula på den här skon, ett material som används i de flesta skor av det här slaget, den enda skillnaden här är att hälen är upphöjd lite högre från marken.

Gör inga misstag, det här är den ultimata skon för allt som har med gymnastik att göra!

Kolla priset på Amazon ➞
KONTROLLERA PRISET PÅ ZAPPOS ➞

Great Soles Ballet Non Skid Socks

Något lite annorlunda men fortfarande lika effektivt, om du är någon som deltar mycket i balett och letar efter något konsekvent samt pålitligt, så är dessa halkfria strumpor något för dig. Dessa strumpor glider lätt på dina fötter och låter dina fötter greppa marken utan ansträngning. På undersidan av strumporna hittar du små grå cirklar, dessa hjälper till att etablera friktion med golvet så att du kan få bättre grepp.

Målet med dessa strumpor är att göra dig så lätt som möjligt på fötterna utan att du får någon koppling till marken. Great Soles betonar att dessa strumpor är otroligt slitstarka jämfört med andra skridskosockor där ute, och efter att ha provat dem själva måste vi tro på dem!

Om balett är din starka sida så kommer dessa att se dig genom många sessioner innan de sjunker i kvalitet – i själva verket kanske de inte sjunker alls!

Kolla priset på Amazon ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

Loppa, springa och springa igen tills du inte kan springa längre! Med ASICS gel-nimbus 21 kan du göra helt enkelt det. Det här är den typiska löparskon, den typ som är tillverkad av fluid fit-teknik, som kombinerar multi-direktionellt stretchnät med stretchförstärkningar. En sko som aktivt tillämpar sig själv i farten för att matcha foten hos den person som bär dem.

Den här skon finns i en flora av olika färger och sticker ut nästan omedelbart med tanke på hur effektiv den verkar vid första anblicken (och jösses, den lever upp till hypen när de väl sitter på fötterna).

Kvalitet av det här slaget kan inte gå obemärkt förbi, om du är en aktiv löpare kommer de här skorna att vara något för dig!

Kolla priset på Amazon ➞
Kontrollera priset på ZAPPOS ➞

PUMA Women’s Tazon 6 FM

Puma, ett av de mest kända namnen i friidrottens värld. Med deras Tazon 6 sko får du rullar på rullar av andningsförmåga. Detta är en sko som är listad som en cross-trainer sko, men efter att ha testat den för oss själva grundligt, kan du lätt bära dessa skor för allmän träning/en del lätt löpning också. Den här skon är tillverkad av olika syntetiska material och finns i flera färger som du kan välja mellan, med den ikoniska logotypen som hoppar upp på tungan av skon samt på tån!

Det är svårt att inte bli förälskad i den här sortens sko, den är lika överdådig som den ser ut och gör sitt jobb perfekt!

Kolla priset på Amazon ➞
KONTROLLERA PRISET PÅ ZAPPOS ➞

Reebok Women’s Crossfit Nano 9

Värdet effektiv kommer i åtanke när man tänker på nästa sko på vår lista här. Reeboks CrossFit Nano 9-sko är ett mästerskap i design och prestanda, en sko som erbjuder mycket mer än vad du kanske förväntar dig! Att utmana dina förväntningar är bara en del av vad Reebok-märket gör enligt vår erfarenhet.

Det här är en lågprofiltränare, vilket innebär att du kommer att generera mycket mer kraft själv från grunden. Gummigummisulan ger användaren ett utmärkt grepp på marken också. Detta är en mycket platt sko, vilket kommer att hjälpa till att reda ut din hållning!

Reebok kommer igen med ännu en skickligt utformad sko, den sorten som kommer att få dig att träna i timmar i sträck utan några tecken på att sakta ner!

Kolla priset på Amazon ➞
Kontrollera priset på ZAPPOS ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 19

ASICS återvänder till vår sjunde plats här med uppföljaren till deras nimbus 18:or. Hur den här skon skiljer sig från sin tidigare iteration är relativt liten bortsett från förändringarna i skons fysiska utseende. Vad den här skon gör lite bättre är att den hjälper till att lindra spänningar runt baksidan av dina anklar, där dina akilles sitter. En av de vanligaste skadorna man ser när man tränar är från detta område, så Nimbus 19 hjälper definitivt i det avseendet. Återigen, den här skon finns i en blandning av olika färger som du kan välja mellan.

Achillestödet var den främsta anledningen till varför vi har inkluderat Nimbus 19 i vår lista här.

Kolla pris på Amazon ➞

ASICS Womens Gel-Cumulus 21

Ännu en ASICS sko till för dig, en som är lika kvalificerad som de andra vi har inkluderat här. Deras gel cumulus 21 sko är en sko som aktivt arbetar för att få dig att träna bara lite hårdare. Den platta sulan får dig att få ut mer av varje steg. Utseendemässigt kan den här skon verka mer som dina gamla löparskor, vet att detta bara är ett trick, eftersom den här skon har alla de inre delarna av vilken annan modern löparsko som helst! Om vi var tvungna att välja en sko från vår lista här som vår favorit, skulle det förmodligen vara den här!

Den här skon är det perfekta exemplet på att det finns skönhet i enkelhet, det är en fantastisk sko för alla löpare där ute!

Kolla priset på Amazon ➞
Kontrollera priset på ZAPPOS ➞

Skechers Women’s Skech Air Element

Söker du något enkelt? Skechers har precis det rätta. Den här skon är en sko som är lite mer moderiktig än några av de andra skorna vi har tagit med här, en sko som du kan ha på dig när du tränar hemma eller på en spinningkurs. Utrustad med en flexibel sula kommer du att upptäcka att det finns många användningsområden för den här. Den låga hälen som finns på baksidan av skon ger dig den där extra knuff du kan behöva för att få ut det mesta av din träning. Om du gillar att träna avslappnat är detta en sko för dig.

En mycket enkel sko som hjälper dig att träna på och av, en ganska enkel sko med många bra funktioner!

Kolla priset på Amazon ➞
KONTROLLERA PRISET PÅ ZAPPOS ➞

New Balance Women’s 680v6

Sist men absolut inte minst har vi New Balances 680v6 träningssko, en sko som är tillverkad av syntetiska material och textilier. Det här är en sko som är väldigt lik den föregående posten i vår lista, vilket innebär att det här är en sko som du kan bära nonchalant när du tränar hemma eller på gymmet och inte utövar så mycket tryck på dem. Gummigummi används på undersidan av skorna, vilket ger ett bra grepp på marken under dig. En sko som finns i otaliga färger, om du letar efter något robust och lätt att ta på dig så är dessa för dig!

Stilfullt samt ganska lätt att ta i och ur, den perfekta skon att ha med sig, en mycket pålitlig produkt faktiskt.

Kolla priset på Amazon ➞
KONTROLLERA PRISET PÅ ZAPPOS ➞

Köparguide till träningsskor för kvinnor

Den här guiden är tänkt att ge dig en startpunkt med några lämpliga alternativ att överväga. Om du fortfarande är osäker på vilket som är rätt för dig är det ingen dålig idé att välja ett märkesnamn som du känner igen. Reebok, Adidas och ASICS erbjuder alla produkter av högsta kvalitet med relativt konservativa prisnivåer. En annan sak att referera till är användar- eller kundrecensioner, som finns tillgängliga på de flesta onlinesajter. Dessa är bra referenspunkter för att höra hur andra kunder bedömer produkten.

Stil

Stilen på skon beror på dina personliga preferenser, men också på din form av aktivitet eller träning. En löparsko kommer att kräva andra stilelement och funktioner än en löparsko, så se till att leta efter denna information.

Sula

Samma som med stilen kommer skons sula att förändras beroende på vilken aktivitet den är utformad för. En platt häl och sula kommer att vara bättre för löpare, medan en flexibel sula och låg klack kan gynna dem som gör en mängd olika övningar, till exempel spinning eller promenader. Och för dem som behöver mycket dragkraft ska du leta efter en gummisula.

Material

De flesta sportskor behöver någon form av andningselement i materialet, men intensiteten i träningen påverkar hur lätt och andningsbart materialet ska vara. De som springer långa sträckor behöver en slitstark sko, men med ett välventilerat material som hjälper fötterna att andas och hålla sig torra.

När ska du byta ut träningsskor?

För att hålla skorna snygga och relativt luktfria bör du rotera mellan flera par träningsskor med några dagars mellanrum. Om du upptäcker att du tränar mycket sparsamt bör det räcka med att ta av dig skorna och förvara dem på ett torrt ställe och tvätta dem varannan vecka. Om du tränar flera gånger i veckan bör du av uppenbara skäl byta ut dina skor varannan gång.

Om du ständigt har på dig samma par kommer skosulan att börja bli lite mindre effektiv eftersom greppet kommer att nötas bort; ännu en anledning till varför du bör byta ut dina skor då och då för att hålla dem fräscha inför nästa användning. Om lukterna fortsätter finns det sprayer och andra metoder som du kan prova för att hålla dina skor rena. Det finns otaliga artiklar där ute som går igenom detta mer i detalj.

Hur förhindrar man att skorna glider av hälen under träning?

Prova att knyta skorna hårdare än vad du normalt skulle göra om dina skor lossnar hela tiden. En annan sak du kan göra är att köpa skor som är lite mindre än vad du är van vid. Om du till exempel har storlek 6 i skor kan det hjälpa dig att gå ner till storlek 5,5 om du upptäcker att skorna du har på dig ständigt glider av vid hälen.

Om det här problemet kvarstår kan du överväga att köpa ett annat par skor. Ja, du kanske har hittat det perfekta paret skor, men om dina skor ständigt lossnar från fötterna utgör detta en fara, särskilt om du tränar med vikter som kan orsaka allvarlig fysisk skada om de faller på fötterna eller andra delar av kroppen.

Hur man knyter träningsskor dubbelt?

Det är aldrig för sent att lära sig hur man knyter träningsskor dubbelt. Börja med att knyta skorna på det sätt som du finner lämpligt i förväg. Härifrån tar du tag i båda öglorna och korsar dem över varandra, stoppar in en av öglorna i springan och drar. Om du gör detta på ett framgångsrikt sätt kommer du att knyta dina skor dubbelt och bör hålla skorna på dina fötter när du tränar. Om detta inte räcker kan du kanske knyta knuten tre gånger?

Det finns många olika knutar att prova om dubbelknutning inte fungerar. Titta på nätet så hittar du många artiklar som alla ger information om några av de bästa knutarna som finns där ute för dig att prova. Kom ihåg att försöka att inte knyta dina skor för hårt, eftersom du lätt kan knyta dem för hårt så hårt att du inte kan få upp dem; sunt förnuft är en känsla som vi vill främja här.

Experttips av Alexis DeSalva Kahler

Inte alla sportskor är skapade lika. Se till att du har rätt typ av skor innan du börjar en ny övning.

Vet du det?

Att träna i fel typer av skor när du lyfter vikter kan direkt påverka din form. Du vill ha så platta skor som möjligt så att din kropp tar all vikt under denna form av träning. Om du bär skor med en lutning kommer din kropp att naturligt luta sig framåt, vilket kommer att slå ut din form en hel del.