Ointresserad? Du kan ha ett amotivationssyndrom
Var: Jon Jaehnig
Uppdaterad 05 februari 2021
Medicinskt granskad av: Erika Schad, LCP, CWLC
Känner du dig oengagerad från den aktuella uppgiften eller bara likgiltig inför saker som du brukade brinna för? Är känslor som spänning, motivation eller oro inte lika starka som de brukade vara? Om du inte har haft samma livslust eller motivation som du en gång hade finns det ett antal möjliga orsaker. En orsak som ofta nämns är ”amotivationssyndromet”, ett tillstånd där personligheten förändras genom effekter som sträcker sig från apati till försämrat omdöme; det finns dock betydande kontroverser kring amotivationssyndromets giltighet. Vi kommer att diskutera denna fråga senare i artikeln.
Arbeta med dina missbruksproblem med hjälp av onlineterapi.
Den här webbplatsen ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.
Källa: unsplash.com
Amotivationssyndrom
”Amotivation” är motsatsen till ”motiverande”. Personer som kämpar med amotivationssyndromet har svårt att hitta en mening med sina liv och sina handlingar. Som ett resultat av detta kan de ha svårt att upprätthålla sina ansvarsområden och relationer. Bristande motivation är ett av de viktigaste symptomen på depression. Personer med amotivationellt syndrom saknar dock många av de andra symtom som skulle kunna tyda på depression. Precis som vid depression är experterna oense om vad som orsakar amotivationssyndrom.
Om du eller en närstående lider av amotivationssyndrom kan det vara svårt att hitta hjälp på grund av tillståndets karaktär och dess missförstådda tillstånd. Att ha en bättre förståelse för tillståndet kan hjälpa dig att hitta en väg att övervinna det.
Symtom på amotivationssyndrom
För många liknar de känslor som upplevs av amotivationssyndromet i hög grad depression. Man utvecklar en känsla av att det inte finns någon anledning att leva eller sträva efter att uppnå något, eftersom njutning och glädje är blockerade. I själva verket är likheterna mellan depression och amotivationssyndrom så lika att vissa tror att amotivationssyndromet helt enkelt är en utveckling av en redan existerande depression som inte helt och hållet hade manifesterats.
Många rapporterar också om kamper med oförmåga att planera på lång sikt, oförmåga att koncentrera sig, känslomässig ångest, letargi, frustration och minnesförlust. Vissa upplever till och med en tillbakagång till barnliknande tendenser och blir ofta också mer introverta. Ett av de primära beteendeproblem som uppstår är apati, där personen som upplever amotivationssyndrom inte längre bryr sig om ämnen som en gång var spännande.
Den primära orsaken till dessa symtom är att amotivationssyndromet påverkar hjärnans främre hjärnbark, som är känd för att hantera beslutsfattande och många andra funktioner som hjälper till med motivationen.
Causer till amotivationssyndrom
Det finns ett antal potentiella källor till amotivationssyndrom. Vissa kopplar det direkt till fritidsdrogbruk, även om den teorin har ifrågasatts. Andra kopplar det till selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).
Dessa läkemedel, som de populära Prozac eller Zoloft, används för att behandla klinisk depression och har sagts föranleda demotivationseffekter. Dessa läkemedel fungerar genom att hindra kroppen från att avlägsna en välbefinnande kemikalie från kroppen innan receptorerna har en chans att använda den. Teorin är att detta gör det möjligt för de begränsat fungerande receptorerna att använda serotoninet utan att öka de faktiska nivåerna av serotonin, vilket skulle kunna skada receptorerna ytterligare. Hjärnans kemi är dock mycket komplicerad, och det är känt att dessa läkemedel påverkar människor olika.
Källa: unsplash.com
SSRI, amotivationssyndrom och vårt belöningssystem
För att förstå kopplingen mellan amotivationssyndrom och SSRI måste man förstå hjärnans belöningssystem. Detta är ett system som utvecklades hos våra gamla förfäder för att hjälpa dem att känna igen och upprepa beteenden som var bra för dem. Det involverar kemikalier i hjärnan som får oss att må bra. Dessa kemikalier frigörs när vi gör saker som motion och äter viss mat. Kemikalierna frigörs i hjärnan och fångas upp av receptorer.
Problemet är att vissa selektiva serotoninåterupptagshämmare kan efterlikna dessa välbefinnande kemikalier. Så om man använder dessa läkemedel under en kortare tid kan det kännas bra, men det kan också leda till att receptorerna slits ut eller skadas. Detta innebär att de inte fungerar lika bra, och det kan vara svårt att må bra när man gör andra saker, eller när man använder drogen i fråga.
Arbeta med dina missbruksproblem med hjälp av onlineterapi.
Källa: unsplash.com
Forskning bakom amotivationssyndromet
Det mesta av forskningen om amotivationssyndromet har utnyttjat antingen observationsrapporter eller fallbeskrivningar. Även om dessa ofta är värdefulla erbjuder de normalt inte de mest uttömmande resultaten, vilket leder till att andra experter på området betraktar uppgifterna med skepsis. Ett av de största problemen är bristen på förmåga att mäta apati eller liknande symtom på syndromet.
Dessa studier har inte kunnat bevisa att syndromet existerar definitivt, men de visar att prestationen på arbetsplatsen eller i skolan ofta försämras vid amotivationellt syndrom. Det har också visat sig vara korrelerat med lägre betyg och fler avhopp. Det kan dock finnas andra omständigheter som är sammanflätade med denna statistik, till exempel redan existerande depression, brist på ambitioner, fattigdom, socioekonomisk status och andra psykiska problem som kan leda till att individer utvecklar amotivationssyndrom. Därför är kausaliteten i frågan mycket osäker med tanke på de nuvarande uppgifterna.
Kontrovers
Men även om många tror att SSRI säkerligen orsakar amotivationssyndrom, kommer det att krävas ytterligare studier för att fungera som definitiva bevis. Förutom bristen på data anser många att SSRI är osannolikt att vara en orsak till amotivationssyndrom på grund av hur få personer som utvecklar tillståndet i förhållande till hur många som använder läkemedlen. Många tror att amotivationssyndromet inte existerar utan helt enkelt är en feldiagnos av depression (eller, eventuellt, en utveckling av dess symptom) eller kronisk intoxikation. Det har ifrågasatts av både farmakologiska och beteendemässiga ståndpunkter.
Källa: unsplash.com
Andra experter håller med och menar att bevisen helt enkelt inte är tillräckligt starka för att anta kausalitet. Återigen kommer ytterligare forskning att vara nödvändig för att besvara dessa frågor slutgiltigt.
Behandling
Redan nu behandlas amotivationsstörning på samma sätt som behandling av depression. Individen rekommenderas ofta olika receptbelagda läkemedel som kallas serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) och/eller samtalsterapi. Läkaren kan rekommendera att SSRI-dosen minskas för att minska symtomen.
Det finns en växande mängd bevis som visar att onlineterapi är effektivt för att hantera symtom relaterade till depression eller motivationsproblem. I en studie om effektiviteten av onlineterapi för att hantera symtom på depression – som kan likna amotivationssyndromet – rapporterade deltagarna att de kände sig aktivt engagerade i behandlingen och att det kändes som om de ville fortsätta att vidta åtgärder för att gradvis förbättra sina liv. Den interaktiva karaktären hos internetbaserad terapi visade sig minska depressionssymptomen och öka tillfredsställelsen med livet hos deltagarna.
Som diskuterats ovan kan internetbaserade terapiplattformar ge dig resurser för att hantera frågor som rör amotivationssyndromet. Om tanken på att köra till ett kontor och sitta i ett väntrum för att träffas ansikte mot ansikte låter skrämmande, är onlineterapi genom BetterHelp ett användarvänligt alternativ. Du kan få tillgång till resurser och rådgivningssessioner hemifrån och kommunicera med din terapeut via text, livechatt, videokonferens eller telefonsamtal. Dessutom är onlineterapi via BetterHelp ofta billigare än traditionell terapi, med en medlemskostnad som börjar på 60 dollar/vecka. Tusentals licensierade terapeuter är redo att hjälpa dig med amotivationssyndromet, så att du kan fortsätta att gå framåt i livet. Tänk på följande recensioner från riktiga BetterHelp-användare.
Rådgivarrecensioner
”Stephanie har varit min rådgivare i sex månader och jag kan säga att hon definitivt har varit till stor hjälp när det gäller att dra mig ur avgrunden och hjälpa mig i kampen mot min depression. Hon ger inte för mycket och tar aldrig bort för lite. Hon lyssnar alltid och ifrågasätter och svarar alltid. Det hjälper mig att tänka vidare och förstå vad jag behöver göra för att bli den bättre människa jag vill vara. Stephanie har varit till stor hjälp för detta och om jag kunde skulle jag skicka alla mina vänner direkt till henne för deras egen terapi. För jag tar alltid upp hur bra hon är i varje social konversation om terapi som jag kan få.”
”Laurie är en empatisk och motiverande person. Jag känner att jag bara kan vara ärlig mot henne och gå till henne för att få stöd. Hon är superklientcentrerad och kommer att vara din största förespråkare. På bara två sessioner har hon varit ett bra lyssnande öra, men framför allt har hon gett mig nya perspektiv och verkliga övningar för att hjälpa mig med mitt självförtroende och min ångest. Hon är varm, förstående och erfaren. Jag skulle definitivt rekommendera henne!”
Förflyttning framåt
Om du eller någon i din omgivning börjar drabbas av personlighetsförändringar, blir ointresserad av det som tidigare gav glädje, är det viktigt att träffa en expert på psykisk hälsa. De kommer att kunna analysera om du kan ha amotivationssyndrom och kan diagnostisera problemet eftersom det kan röra sig om depression, bipolär sjukdom eller en rad andra tillstånd. Oavsett vad kan du gå vidare till ett tillfredsställande liv – allt du behöver är de rätta verktygen.