10 nejlepších cvičebních bot pro ženy v roce 2021

Nezávisle na tom, jak často cvičíte, je správná obuv klíčová, stejně jako při jakékoli jiné aktivitě. Čím aktivnější však jste, tím důležitější je mít správnou obuv, abyste si zajistili ochranu nohou a kloubů a co nejefektivnější trénink.

Sestavili jsme pro vás seznam nejlepších dostupných cvičebních bot pro ženy, které jsou vhodné pro mnoho typů tréninků. Tento seznam není nijak zvlášť seřazen, ale obsahuje mnoho různých možností. Přečtěte si, které možnosti nejlépe vyhovují vašim potřebám!

Související recenze; Cvičební obuv pro ženy.

Podívejte se na nejlepší cvičební obuv pro ženy, níže.

• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Womens Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Women’s Gel-.Nimbus 21
• PUMA Women’s Tazon 6 FM
• Reebok Women’s Crossfit Nano 9
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 19
• ASICS Womens Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• New Balance Women’s 680v6

Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

První bota, kterou zde uvádíme, pochází od firmy Nike – velmi známého jména ve světě sportovního oblečení. Tato bota ze syntetiky se vyznačuje velkou silou a odolností, některé stránky tuto botu inzerují speciálně jako Athletic Trainer, která vám umožní pohybovat se i v tom nejtěžším terénu bez jakéhokoli omezení vašeho pohybu. Dostupné v zázraku různých barev, Nike nešetřil, pokud jde o módní prvky této boty přímo na to, jak dobře zvládá vysoký tlak.

Síla, kterou můžete generovat, když jste v těchto botách, je pozoruhodná, ať jste kdekoli, cítíte se jako cvičební stroj!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

Brooks Womens Glycerin 17

Jste někdo, kdo se zaměřuje na gymnastiku více než na jiné aktivity? Brooks má právě pro vás boty. Jejich Glycerin 17 je bota stvořená pro flexibilitu, stačí se podívat na tvar boty a uvidíte, že zvládne hodně roztažení a tahu. Díky kompletnímu 3D nákresu s potiskem vyrobila společnost Brooks tuto botu tak, aby byla prodyšná a zároveň dobře seděla na noze.

Podrážka této boty je vyrobena z gumy, což je materiál, který se používá u většiny bot tohoto typu, jediný rozdíl je zde v tom, že pata je zvednutá o něco výše od země.

Nenechte se mýlit, tohle je dokonalá bota pro cokoli, co souvisí s gymnastikou!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

Great Soles Ballet Non Skid Socks

Něco trochu jiného, ale stále stejně účinného, pokud jste někdo, kdo se hodně účastní baletu a hledáte něco stálého i spolehlivého, pak budou tyto protiskluzové ponožky pro vás. Tyto ponožky snadno sklouznou na nohy a umožní vašim chodidlům bez námahy přilnout k zemi. Na spodní straně ponožek najdete malá šedá kolečka, ta pomáhají při vytváření tření s podlahou, takže můžete získat lepší trakci.

Cílem těchto ponožek je, abyste měli co nejlehčí nohy bez spojení se zemí. Společnost Great Soles zdůrazňuje, že tyto ponožky jsou ve srovnání s jinými protiskluzovými ponožkami neuvěřitelně odolné, a poté, co jsme je sami vyzkoušeli, jim musíme věřit!“

Pokud je vaší silnou stránkou balet, pak vás tyto ponožky provedou mnoha sezeními, než se jejich kvalita zhorší – ve skutečnosti by se nemusely zhoršit vůbec!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

Běhejte, běhejte a pak zase běhejte, dokud už nemůžete běžet! S teniskami ASICS gel-nimbus 21 to jednoduše dokážete. Jsou to kvintesenciální běžecké boty, takové, které jsou vyrobeny technologií fluid fit, kombinující vícesměrnou strečovou síťovinu se strečovými výztuhami. Bota, která se aktivně přizpůsobuje za chodu tak, aby odpovídala noze toho, kdo je nosí.

K dispozici v záplavě různých barev, tato obuv vynikne téměř okamžitě vzhledem k tomu, jak efektivně se jeví na první pohled (a chlapče, jakmile je máš na nohou, dostojí svému humbuku).

Kvalita tohoto druhu nemůže zůstat bez povšimnutí, pokud jsi aktivní běžec, pak to budou boty pro tebe!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

PUMA Women’s Tazon 6 FM

Puma, jedno z nejznámějších jmen ve světě atletiky. S jejich botami Tazon 6 získáte kotouče na kotoučích prodyšnosti. Jedná se o botu, která je uvedena jako cross-trainerová, ale po důkladném otestování na vlastní kůži byste tyto boty klidně mohli nosit i na běžné cvičení/nějaký lehký běh. Tato bota je vyrobena z různých syntetických materiálů, je k dispozici v několika barvách, ze kterých si můžete vybrat, a je vybavena ikonickým logem, které přeskakuje na jazyku boty i na špičce!“

Je těžké si tento druh boty nezamilovat, je stejně honosná, jako vypadá, a svou práci odvádí dokonale!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

Reebok Women’s Crossfit Nano 9

Při pomyšlení na další botu v našem seznamu zde přichází na mysl slovo efektivní. Bota Reebok CrossFit Nano 9 je mistrovská třída designu a výkonu, bota, která nabízí mnohem víc, než byste mohli očekávat! Vzdorovat vašim očekáváním je podle našich zkušeností jen část toho, co značka Reebok umí.

Jedná se o nízkoprofilový trenažér, což znamená, že si sami vygenerujete mnohem více síly od země. Gumová podrážka poskytuje uživateli také vynikající trakci na zemi. Jedná se o velmi plochou botu, která pomůže vyřešit vaše držení těla!“

Reebok opět přichází s další odborně zpracovanou botou, takovou, se kterou budete cvičit celé hodiny bez známek zpomalení!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 19

ASICS se vrací na naše sedmé místo zde s pokračováním svých nimbusů 18. Jak se tato bota liší od své předchozí iterace, je kromě změn ve fyzickém vzhledu boty poměrně málo. Co tato bota dělá o něco lépe, je to, že pomáhá zmírnit napětí v oblasti zadní části kotníků, kde sedí vaše achilovky. Jedno z nejčastějších zranění, se kterými se při cvičení setkáte, pochází právě z této oblasti, takže Nimbus 19 v tomto ohledu rozhodně pomáhá. Opět je tato obuv k dispozici v mixu různých barev, ze kterých si můžete vybrat.

Podpora achilovky byla hlavním důvodem, proč jsme model Nimbus 19 zařadili do našeho seznamu zde.

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞

ASICS Womens Gel-Cumulus 21

Je to pro vás další bota ASICS, která je stejně kvalifikovaná jako ostatní, které jsme sem zařadili. Jejich bota gel cumulus 21 je taková, která aktivně pracuje na tom, abyste trénovali ještě o něco usilovněji. Plochá podrážka se postará o to, abyste z každého kroku vytěžili více. Vzhledově se tato bota může zdát spíše jako vaše staré běžecké boty, vězte, že je to jen trik, protože tato bota má všechny vnitřní vlastnosti jako každá jiná moderní běžecká bota! Kdybychom měli z našeho seznamu zde vybrat jednu botu jako naši nejoblíbenější, byla by to pravděpodobně tato!“

Tato bota je dokonalým příkladem toho, že v jednoduchosti je krása, je to fantastická bota pro všechny běžce!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

Skechers Women’s Skech Air Element

Hledáte něco jednoduchého? Skechers mají přesně to pravé. Tato bota patří k těm, které jsou o něco módnější než některé jiné boty, které jsme sem zařadili, k botám, které můžete nosit při cvičení doma nebo na hodinách spinningu. Je vybavena flexibilní podrážkou a zjistíte, že pro ni najdete spoustu využití. Nízký podpatek, který najdete v zadní části boty, vám poskytne dodatečný impuls, který byste mohli potřebovat, abyste ze svého tréninku vytěžili maximum. Pokud rádi cvičíte příležitostně, pak je tato bota určena právě pro vás.

Velmi jednoduchá bota, která vám pomůže při cvičení na nohou i mimo ně, zcela základní bota se spoustou skvělých vlastností!

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

New Balance Women’s 680v6

V neposlední řadě tu máme tréninkovou obuv New Balance 680v6, obuv vyrobenou ze syntetických materiálů a textilií. Jedná se o botu velmi podobnou předchozí položce v našem seznamu, což znamená, že se jedná o botu, kterou můžete nosit příležitostně při tréninku doma nebo v posilovně a nevyvíjet na ně velký tlak. Na spodní části obuvi je použita guma, která zajišťuje skvělou trakci na zemi pod vámi. Bota, která je k dispozici v nespočtu barev, pokud hledáte něco robustního a snadno nazouvatelného, pak jsou tyto boty určeny právě pro vás!“

Stylové a také poměrně snadno nazouvatelné a vyzouvatelné, perfektní boty, které můžete mít u sebe, skutečně velmi spolehlivý výrobek.

Zkontrolujte cenu na Amazonu ➞
ZKONTROLUJTE CENU NA ZÁPASE ➞

Průvodce kupujícího cvičební obuví pro ženy

Tento průvodce vám má poskytnout výchozí bod s několika vhodnými možnostmi, které můžete zvážit. Pokud si stále nejste jisti, která je pro vás ta pravá, není od věci zvolit značku, kterou znáte. Značky Reebok, Adidas a ASICS nabízejí výrobky špičkové kvality s relativně konzervativními cenami. Další věcí, na kterou se můžete odkázat, jsou recenze uživatelů nebo zákazníků, které jsou k dispozici na většině internetových stránek. Jsou to dobré referenční body, kde se dozvíte, jak výrobek hodnotí ostatní zákazníci.

Styl

Styl obuvi bude záviset na vašich osobních preferencích, ale také na formě vaší aktivity nebo cvičení. Běžecká obuv bude vyžadovat jiné stylistické prvky a vlastnosti než obuv na běhání, proto se na tyto informace nezapomeňte podívat.

Podrážka

Stejně jako u stylu se bude měnit i podrážka boty v závislosti na aktivitě, pro kterou je určena. Plochý podpatek a podrážka budou vhodnější pro běžce, zatímco pružná podrážka a nízký podpatek mohou být výhodné pro ty, kteří provádějí různá cvičení, například spinning nebo chůzi. A pro ty, kteří potřebují velkou trakci, hledejte gumovou podrážku.

Materiál

Většina sportovních bot potřebuje nějaký prodyšný prvek v materiálu, ale intenzita cvičení ovlivní, jak lehký a prodyšný by materiál měl být. Ti, kteří běhají na dlouhé vzdálenosti, potřebují odolnou obuv, ale s dobře odvětraným materiálem, který pomáhá nohám dýchat a zůstat v suchu.

Kdy byste měli vyměnit tréninkovou obuv?

Abyste udrželi svou obuv v pořádku a relativně bez zápachu, měli byste každých pár dní střídat více párů tréninkové obuvi. Pokud zjistíte, že trénujete velmi střídmě, pak by mělo stačit boty sundat a uložit na suché místo a každých pár týdnů je vyprat. Pokud cvičíte vícekrát týdně, pak byste měli boty ze zřejmých důvodů měnit každých pár použití.

Při neustálém nošení stejného páru začne být podrážka boty o něco méně účinná, protože se odře trakce; další důvod, proč byste měli boty každou chvíli měnit, aby byly čerstvé pro další použití. Pokud zápach přetrvává, můžete vyzkoušet spreje a další metody, jak udržet boty čisté. Existuje nespočet článků, které se touto problematikou zabývají podrobněji.

Jak zabránit tomu, aby se vám boty během tréninku nesesouvaly z paty?“

Pokud se vám boty neustále uvolňují, zkuste si je zavázat pevněji než obvykle. Další věcí, kterou byste mohli udělat, je koupit si boty, které jsou o něco menší, než jste zvyklí. Pokud například nosíte boty velikosti 6, možná by vám pomohlo snížit velikost na 5,5, pokud zjistíte, že vám boty, které nosíte, neustále sklouzávají na patě.

Pokud tento problém přetrvává, možná byste měli zvážit koupi jiného páru bot. Ano, možná jste našli dokonalý pár bot, ale pokud vám boty neustále sjíždějí z nohou, představuje to nebezpečí, zejména pokud cvičíte s použitím závaží, které by mohlo způsobit vážnou fyzickou újmu, pokud by vám spadlo na nohy nebo jiné části těla.

Jak dvojitě zauzlovat cvičební boty?

Nikdy není pozdě naučit se dvojitě zauzlovat cvičební boty. Začněte tím, že si boty předem uvážete způsobem, který uznáte za vhodný. Odtud uchopte obě smyčky a překřižte je, jednu ze smyček zastrčte do mezery a zatáhněte. Úspěšným provedením tohoto úkonu získáte dvojitý uzel a boty by vám při cvičení měly zůstat na nohou. Pokud to nestačí, pak možná trojitý uzel?“

Existuje spousta různých uzlů, které můžete vyzkoušet, pokud dvojitý uzel nefunguje. Podívejte se na internet a najdete spoustu článků, které všechny poskytují informace o nejlepších uzlech, které můžete vyzkoušet. Nezapomeňte, že se snažte boty nezavazovat příliš pevně, protože je můžete snadno uvázat příliš pevně, až je nebudete moci rozvázat; zdravý rozum je pocit, který bychom zde rádi podpořili.

Expert Tip by Alexis DeSalva Kahler

Ne všechny sportovní boty jsou stejné. Před zahájením nového cvičení se ujistěte, že máte správný typ obuvi.

Věděli jste, že

Cvičení ve špatném typu obuvi při zvedání závaží může přímo ovlivnit vaši formu. Chcete mít na sobě co nejplošší obuv, aby vaše tělo při této formě cvičení převzalo celou váhu. Pokud budete nosit tenisky se sklonem, vaše tělo se bude přirozeně naklánět dopředu, což vaši formu dost srazí

.