10 bedste træningssko til kvinder i 2021

Og uanset hvor ofte du træner, er det vigtigt at have det rigtige fodtøj, ligesom ved enhver anden aktivitet. Men jo mere aktiv du er, jo vigtigere er det at have det rigtige fodtøj for at sikre, at du beskytter dine fødder og led og får den mest effektive træning.

Vi har samlet en liste over nogle af de bedste træningssko, der findes til kvinder, og som passer til mange typer træning. Denne liste er ikke i nogen bestemt rækkefølge, men den indeholder mange forskellige muligheder. Læs igennem for at se, hvilke muligheder der bedst opfylder dine behov!

Relateret anmeldelse; Træningssko til kvinder.

Se de bedste træningssko til kvinder, herunder.

• Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer
• Brooks Womens Glycerin 17
• Great Soles Ballet Non Skid Socks
• ASICS Women’s Gel-Nimbus 21
• PUMA Kvinders Tazon 6 FM
• Reebok Kvinders Crossfit Nano 9
• ASICS Kvinders Gel-Nimbus 19
• ASICS Kvinders Gel-Cumulus 21
• Skechers Women’s Skech Air Element
• New Balance Women’s 680v6

Nike Womens Free TR 8 Athletic Trainer

Den første sko på vores liste her kommer til os fra Nike – et meget kendt navn inden for sportstøjsverdenen. Denne syntetiske sko er en af stor kraft og holdbarhed, visse steder reklamerer denne sko som en Athletic Trainer specifikt, så du kan bevæge dig over det hårdeste terræn uden nogen begrænsninger i din bevægelse. Fås i et mirakel af forskellige farver, Nike har ikke sparet på noget, når det kommer til modeelementerne i denne sko lige ud over hvor godt den håndterer højt tryk.

Den kraft du kan generere, mens du er i disse sko er bemærkelsesværdig, uanset hvor du er, føler du dig som en træningsmaskine!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

Brooks Womens Glycerin 17

Er du en person, der fokuserer på gymnastik frem for enhver anden aktivitet? Brooks har lige skoen til dig. Deres Glycerin 17 er en sko, der er bygget til fleksibilitet, bare se på skoens form, og du vil se, at den kan klare en masse stræk og træk. Komplet med 3D-skitseprint har Brooks lavet denne sko, så den både er åndbar og sidder godt på dine fødder.

Gummigummi er det materiale der er brugt som sål på denne sko, et materiale der bruges i de fleste sko af denne art, den eneste forskel her er at hælen er hævet lidt højere op fra jorden.

Gør ingen fejl, dette er den ultimative sko til alt gymnastikrelateret!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

Great Soles Ballet Non Skid Socks

Noget lidt anderledes, men stadig lige så effektivt, hvis du er en person, der deltager meget i ballet og leder efter noget konsekvent såvel som pålideligt, så vil disse skridsikre sokker være noget for dig. Disse sokker glider let på dine fødder og giver dine fødder mulighed for at gribe jorden ubesværet. På bunden af sokkerne finder du små grå cirkler, disse hjælper med at etablere friktion med gulvet, så du kan få bedre trækkraft.

Målet med disse sokker er at gøre dig så let som muligt på fødderne uden at du mister forbindelsen til jorden. Great Soles understreger, at disse sokker er utroligt holdbare sammenlignet med andre skridsikre sokker derude, og efter at have prøvet dem selv, må vi tro dem!

Hvis ballet er din stærke side, så vil disse sokker se dig gennem mange sessioner før de dykker i kvalitet – faktisk vil de måske slet ikke dyppe!

Tjek pris på Amazon ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 21

Løb, løb, og løb igen, indtil du ikke kan løbe mere! Med ASICS gel-nimbus 21 kan du simpelthen gøre det. Disse er den kvintessentielle løbesko, den slags, der er lavet af fluid fit-teknologi, der kombinerer multi-directional stretch mesh med stretchforstærkninger. En sko, der aktivt anvender sig selv i farten for at matche foden på den person, der bærer dem.

Fås i et væld af forskellige farver, skiller denne sko sig næsten øjeblikkeligt ud i betragtning af, hvor effektiv den virker på overfladen (og dreng lever den op til hypen, når de er på dine fødder).

Kvalitet af denne slags kan ikke gå ubemærket hen, hvis du er en aktiv løber, så vil disse være skoene for dig!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

PUMA Women’s Tazon 6 FM

Puma, et af de mest genkendelige navne inden for atletikverdenen. Med deres Tazon 6 sko får du ruller på ruller af åndbarhed. Dette er en sko, der er angivet som en cross-trainer sko, men efter at have testet den grundigt for os selv, kan du sagtens bruge disse sko til almindelig træning/lidt let løb også. Denne sko er fremstillet af forskellige syntetiske materialer og fås i flere farver, som du kan vælge imellem, med det ikoniske logo, der springer op ad tungen på skoen samt tåen!

Det er svært ikke at blive forelsket i denne slags sko, den er lige så overdådig som den ser ud og gør sit arbejde perfekt!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

Reebok Women’s Crossfit Nano 9

Ordet effektivt kommer i tankerne, når man tænker på den næste sko på vores liste her. Reeboks CrossFit Nano 9 sko er en mesterklasse i design og ydeevne, en sko, der tilbyder meget mere end det, du måske forventer! At udfordre dine forventninger er bare en del af det, som Reebok-mærket gør efter vores erfaring.

Dette er en lavprofil-træner, hvilket betyder, at du selv genererer meget mere kraft fra bunden. Gummisålen i gummi giver brugeren et fremragende greb på jorden også. Dette er en meget flad sko, hvilket vil hjælpe med at få styr på din kropsholdning!

Reebok kommer igen med endnu en dygtigt udformet sko, af den slags, der vil få dig til at træne i timevis uden tegn på at blive langsommere!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

ASICS Women’s Gel-Nimbus 19

ASICS vender tilbage på vores syvende plads her med opfølgeren til deres nimbus 18’er. Hvordan denne sko adskiller sig fra sin tidligere iteration er relativt lille bortset fra ændringerne i skoens fysiske udseende. Hvad denne sko gør lidt bedre er, at den hjælper med at lindre spændinger omkring bagsiden af dine ankler, hvor dine akillessener sidder. En af de mest almindelige skader, man ser ved træning, er fra dette område, så Nimbus 19 hjælper helt sikkert i den henseende. Igen, denne sko fås i en blanding af forskellige farver, som du kan vælge imellem.

Achillessene-støtten var hovedårsagen til, at vi har inkluderet Nimbus 19 på vores liste her.

Tjek pris på Amazon ➞

ASICS Womens Gel-Cumulus 21

Endnu en ASICS sko til dig, som er lige så kvalificeret som de andre, vi har inkluderet her. Deres gel cumulus 21 sko er en sko, der aktivt arbejder på at få dig til at træne bare en smule hårdere. Den flade sål vil få dig til at få mere ud af hvert skridt. Udseendemæssigt ligner denne sko måske mere dine gamle løbesko, men du skal vide, at dette blot er et trick, da denne sko har alle de indre funktioner som enhver anden moderne løbesko! Hvis vi skulle vælge én sko ud af vores liste her som vores favorit, ville det nok være denne!

Denne sko er det perfekte eksempel på at der er skønhed i enkelhed, det er en fantastisk sko til alle løbere derude!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

Skechers Women’s Skech Air Element

Er du på udkig efter noget enkelt? Skechers har lige det, du har brug for. Denne sko er en sko, der er lidt mere moderigtig end nogle af de andre sko, vi har medtaget her, en sko, som du kan have på, når du træner derhjemme eller til en spinningtime. Den er udstyret med en fleksibel sål, og du vil opdage, at der er masser af anvendelsesmuligheder for denne her. Den lave hæl, der findes bag på skoen, vil give dig det ekstra skub, du måske har brug for for at få mest muligt ud af din træning. Hvis du kan lide at træne afslappet, så er dette en sko for dig.

En meget enkel sko til at hjælpe dig med at træne på og af, en ganske enkel sko med en masse gode funktioner!

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

New Balance Women’s 680v6

Sidst men bestemt ikke mindst har vi New Balance 680v6 træningssko, en sko lavet af syntetiske materialer og tekstiler. Dette er en sko, der minder meget om den foregående post på vores liste, hvilket betyder, at dette er en sko, som du kan bære afslappet, når du træner derhjemme eller i fitnesscenteret og ikke udøver et stort pres på dem. Der er brugt gummigummi på bunden af skoene, hvilket giver et godt greb på jorden under dig. En sko, der fås i utallige farver, hvis du leder efter noget robust og let at smutte på, så er disse sko noget for dig!

Stilfuldt samt ret let at smutte ind og ud af, den perfekte sko at have med sig, et meget pålideligt produkt faktisk.

Tjek pris på Amazon ➞
Tjek pris på ZAPPOS ➞

Købsguide til træningssko til kvinder

Denne guide er beregnet til at give dig et udgangspunkt med nogle passende muligheder at overveje. Hvis du stadig er usikker på, hvad der er det rigtige for dig, er det ikke en dårlig idé at vælge et mærke, som du kan genkende. Reebok, Adidas og ASICS tilbyder alle produkter af topkvalitet med relativt konservative prispunkter. En anden ting at henvise til er bruger- eller kundeanmeldelser, som er tilgængelige på de fleste onlinesider. Disse er gode referencepunkter for at høre, hvordan andre kunder vurderer produktet.

Stil

Stilen på skoen vil afhænge af dine personlige præferencer, men også af din form for aktivitet eller motion. En løbesko vil kræve andre stilelementer og funktioner end en løbesko, så sørg for at kigge efter disse oplysninger.

Sål

Som med stilen vil skoens sål ændre sig afhængigt af den aktivitet, den er designet til. En flad hæl og sål vil være bedre til løbere, mens en fleksibel sål og lav hæl kan være en fordel for dem, der laver en række forskellige øvelser, f.eks. spinning eller gåture. Og for dem, der har brug for meget trækkraft, skal du kigge efter en gummisål.

Materiale

De fleste sportssko har brug for en form for åndbarhedselement i materialet, men intensiteten af træningen vil påvirke, hvor let og åndbart materialet skal være. De, der løber lange distancer, har brug for en slidstærk sko, men med et godt ventileret materiale, der hjælper fødderne med at ånde og forblive tørre.

Hvornår skal du udskifte træningsskoene?

For at holde dine sko rene og relativt lugtfri bør du rotere mellem flere par træningssko med et par dages mellemrum. Hvis du oplever, at du træner meget sparsomt, bør det være tilstrækkeligt at tage dine sko af og opbevare dem et tørt sted og vaske dem med et par ugers mellemrum. Hvis du træner flere gange om ugen, bør du af indlysende årsager udskifte dine sko hvert par gange.

Da du konstant har det samme par sko på, vil sålen på dine sko begynde at blive lidt mindre effektiv, da trækkraften vil aftage; endnu en grund til, at du bør udskifte dine sko af og til for at holde dem friske til næste gang du bruger dem. Hvis lugtene fortsætter, findes der sprays og andre metoder, som du kan prøve for at holde dine sko rene. Der findes utallige artikler derude, der går mere detaljeret ind på dette.

Hvordan undgår du, at skoene glider af hælen under træning?

Prøv at binde dine sko strammere, end du normalt ville gøre, hvis dine sko hele tiden løsner sig. En anden ting, du kan gøre, er at købe sko, der er lidt mindre, end du er vant til. Hvis du f.eks. har en skostørrelse 6, kan det måske hjælpe dig at gå ned til en størrelse 5,5, hvis du synes, at de sko, du har på, konstant glider af ved hælen.

Hvis dette problem fortsætter, bør du måske overveje at købe et andet par sko. Ja, du har måske fundet det perfekte par sko, men hvis dine sko konstant ryger af dine fødder, udgør det en fare, især hvis du træner med vægte, der kan forårsage alvorlige fysiske skader, hvis de falder ned på fødderne eller andre dele af kroppen.

Hvordan dobbeltknytter man træningssko?

Det er aldrig for sent at lære, hvordan man dobbeltknytter sine træningssko. Start med at binde dine sko på den måde, som du finder passende på forhånd. Herfra skal du gribe fat i begge løkker og krydse dem over, putte en af løkkerne ind i mellemrummet og trække. Hvis du gør dette med succes, vil dine sko blive dobbeltknyttet og bør holde skoene på dine fødder, mens du træner. Hvis dette ikke er nok, kan du måske binde knuden tre gange?

Der er masser af forskellige knuder at prøve, hvis dobbeltknobning ikke virker. Kig på nettet, og du vil finde en masse artikler, der alle giver oplysninger om nogle af de bedste knuder derude, som du kan prøve. Husk, at du skal forsøge ikke at binde dine sko for stramt, da du nemt kan binde dem for stramt til det punkt, hvor du ikke kan få dem løsnet; sund fornuft er en følelse, vi gerne vil fremme her.

Eksperttip af Alexis DeSalva Kahler

Når ikke alle sportssko er skabt ens. Sørg for, at du har den rigtige type fodtøj, før du begynder på en ny øvelse.

Vidste du det?

Træning i de forkerte typer sko, når du løfter vægte, kan have direkte indflydelse på din form. Du ønsker at have så flade sko som muligt på, så din krop tager hele vægten under denne form for træning. Hvis du har træningssko med en hældning på, vil din krop naturligt læne sig fremad, hvilket vil slå din form en hel del.