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Synopsis: Abby Pollock

Abby Pollock ist eine Fitness-Fanatikerin und ein großer Name in sozialen Netzwerken im Internet aus Toronto, Kanada. Sie ist im Internet berühmt geworden, weil sie auf ihren webbasierten Social-Networking-Kanälen motivierende Beiträge und Richtlinien veröffentlicht.

Kurzbiografie:

Name: Abby Pollock

Geburtsdatum: N/A

Alter: 24 Jahre alt

Geburtsort: Toronto, Kanada

Sternzeichen: N/A

Nationalität: Kanadisch

Ethnizität: Weiß

Größe: 5 Fuß 7 Zoll

Gewicht: 55 Kg Ca.

Körpermaße: N/A

Beruf: Körperbau-Wettkämpfer

Nettowert: N/A/a>

Persönliches Leben:

Als sie aufwuchs, litt Abby unter starker Unterernährung. Sie hatte eine ganze Zeit lang 20 Pfund Untergewicht, bis sie beschloss, dass der beste Weg, sich wieder wohltuender, freudiger und fester zu fühlen, darin besteht, mehr zu essen.

Glücklicherweise fand Abby, nachdem sie sich einen Fitnesstrainer und einen Ernährungsberater geholt hatte, heraus, wie sie einen Trainingsstandard und einen proteinreichen Ernährungsplan aufstellen konnte, der ihren Bedürfnissen entsprach. Sie war zu beenden übermäßig Herz-Kreislauf zuvor, so dass sie brachte ihre Sitzung zu überprüfen und sah prompt Muskel nimmt auf.

Schnell vorwärts heute und Abby hat zahlreiche Damen belebt, um nach ihren eigenen Wellness-Unternehmungen zu nehmen. Sie ist sehr Mainstream auf Instagram und YouTube mit einer Armee von Anhängern.

Karriere und Bildung:

Im Jahr 2012, während ihres ersten Jahres der Designschule, war Abby Pollock 20 Pfund untergewichtig und kämpfte mit Anzeichen von Magersucht und Bulimie. Sie war in ihrer Beziehung verzweifelt und fühlte sich enorm belastet, um eine Stelle als Aushilfe im Baugewerbe zu bekommen, als sie erfuhr, dass ihr Vater bösartig erkrankt war. Es schien, als ob jeder Teil ihres Lebens außerhalb ihrer Kontrolle lag – mit Ausnahme ihres Essverhaltens. „Die Ernährung war mein geschützter Raum, in gewisser Weise bizarr und abgewandt“, sagte sie gegenüber Cosmopolitan.com.

Mit Hilfe von MyFitnessPal verfolgt Abby ihre Essgewohnheiten und sagt, dass sie früher das absolute Minimum gegessen hat, um ihr Großhirn am Laufen zu halten: 900 bis 1.000 Kalorien pro Tag. Sie war darauf fixiert, fitter zu werden, und stieß dabei auf immer unmöglichere Ernährungspläne, die von einer im Wesentlichen „sauberen“ Ernährung zu einer Paleo-Ernährung, dann zu einer vegetarischen Ernährung und schließlich zu einer rohen vegetarischen Ernährung führten.

„Ich habe mir eingeredet, dass ich diese Ernährungspläne aus moralischen Gründen befolgte, obwohl ich sie in Wirklichkeit dazu benutzte, meine unordentlichen Neigungen zusätzlich einzuschränken und zu verbergen“, räumt sie jetzt ein. An einem normalen Tag, an dem sie sich am wenigsten konzentrierte, trank sie zum Frühstück einen grünen Smoothie und teilte sich zum Mittag- und Abendessen einen Teller mit gemischten Grünzeugkomponenten aus. Hier und da knabberte sie tagsüber an rohem Gemüse, aber nur für den Fall, dass sie auf den Punkt kam, dass sie dachte, sie würde ausgehen, wenn sie nichts essen würde.

Im Jahr 2013 vermutete sie, dass ihr Verehrer sie untergraben hatte, und entdeckte, dass die Erwartung ihres Vaters bis zur Endstation fortgeschritten war. Anstatt weiter Nahrung zu verwenden, um eine Art von Kontrolle zu erlangen, wandte sich Abby schließlich an die Hilfe. „Ich entschied mich dafür, nicht mehr den Bösewicht zu spielen und mich nicht mehr abzusondern“, sagt sie über ihre Entscheidung, einen allumfassenden Ernährungsberater und Fitnesstrainer in Anspruch zu nehmen. Ihr erstes Anliegen war es, Abbys Nahrungsaufnahme langsam auf 2.000 Kalorien pro Tag zu erhöhen.

„Täglich 1.000 Kalorien zu essen, erforderte ständige Selbstdisziplin“, schrieb sie in einem aktuellen Instagram-Post. „Ich war körperlich erschöpft, weil ich fast nichts gegessen hatte, und ich war rational erschöpft, weil ich mich auf einen so unbedeutenden Teil meines Lebens fixiert hatte.“

Gegenwärtig folgt Abby einem wesentlich anpassungsfähigeren Essenskonzept und isst, was immer sie braucht, sofern es in ihre tägliche Kalorienverteilung (jetzt 1.700 Kalorien, wie von ihrem Ernährungsberater und ihren aktuellen Fitnesszielen diktiert) und ihre täglichen Ziele für Protein, Kohlenhydrate und feste Fette passt.

An einem normalen Tag isst Abby etwa vier Mahlzeiten, angefangen mit einem eiweißreichen Rührei aus Putenhackfleisch mit Gemüsebeilage zum Abendessen, einem Apfel mit Kinderkarotten, wenn sie Lust auf Essen hat; Schokoladenhaferflocken aus Getreide, Eiweiß, Mandelmilch, Kakao und Stevia zum zweiten Abendessen; Spaghetti Squash mit Putenfleisch, Gemüse und Cheddar-Sauce aus Mandelmilch und zerstörtem Cheddar zum dritten Abendessen; und schließlich ein „gefrorener Joghurt“ aus Proteinpulver, Banane, Mandelmilch und Eis nach dem Training.

Augenblicklich ist es Abbys Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen, ihre eigene Fitnessreise zu beginnen. „Transformation entsteht nicht dadurch, dass man die ‚ideale‘ Minute findet, einen Plan erstellt oder eine Essensroutine einhält“, sagt sie. „Sie entsteht dadurch, dass man sich bewegt und durch seine Enttäuschungen lernt, anstatt aufzugeben.“

Familienleben:

Als sie über ihr Familienleben sprach, erfuhr Abby im Jahr 2013, dass ihr Vater eine unheilbare Krankheit hatte. Diese Nachricht, verbunden mit einigen Problemen in ihrem Liebesleben, veranlasste Abby, nach einem Ausweg aus ihrer Angst zu suchen. Sie musste sich geerdeter und vorteilhafter fühlen und mehr bereit sein, ihre Probleme zu bewältigen.

Sie sagt, während sie über diese Zeit nachdenkt: „Ich war fertig damit, das Opfer zu spielen.“ Sie engagierte sowohl einen Fitnesstrainer, der sie bei ihren Workouts unterstützte, als auch einen Ernährungsberater, der sie in die Lage versetzte, ihre Ernährungsroutine in den Griff zu bekommen. Dementsprechend erweiterte Abby Schritt für Schritt ihre Kalorienzufuhr auf 2.000 Kalorien für jeden Tag.

Beziehungen und Affären:

Die 24-jährige Abby, die mittlerweile zu einer heißen Instagram-Sensation geworden ist, hat zweifelsohne tausende von Fans. Viele Jungs sind verrückt nach ihr, doch in letzter Zeit konzentriert sie sich ganz auf ihre Karriere und ist unverheiratet. Im Moment ist sie nicht daran interessiert, einen Freund zu finden oder heiße Jungs zu daten oder zu heiraten und einen Ehemann zu haben.

Nettowert und Gehalt:

Durch den Aufbau einer angemessenen Fitness-Routine und eine gesunde Ernährung hat Abby herausgefunden, wie sie ihren Körper völlig verändern kann. Sie verstand, dass sie durch das Heben von überwältigenden Gewichten das physische Make-up aufbauen konnte, das sie wirklich brauchte, im Gegensatz zu einem schlanken und unerwünschten Aussehen durch Hungern. Obwohl ihr genaues Nettovermögen nicht bekannt gegeben wurde, können wir angesichts ihres immensen Ruhms und ihrer Popularität davon ausgehen, dass ihr Nettovermögen nicht unter einem sechsstelligen Betrag liegt.

Wiki und Fakten:

Abby Pollock ist eine der kanadischen Frauen, die nie gedacht hätte, dass ihre Vorher-Nachher-Fotos die meisten Leute schwören lassen würden, sie hätte Po-Implantate gehabt, aber in Wirklichkeit hat sie alles auf natürliche Weise gemacht. Abby Pollock aus Toronto sieht auf Fotos von vor fünf Jahren schmerzhaft dünn aus – und sie war schmerzhaft dünn, da sie an einer Essstörung litt und eine ungesunde, restriktive Diät einhielt.