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Sinossi: Abby Pollock

Abby Pollock è un’appassionata di fitness e un grande nome dei social network di Toronto, Canada. È diventata famosa sul web, attraverso la pubblicazione di post motivazionali e linee guida standard sui suoi canali di social networking basati sul web.

Breve Bio:

Nome: Abby Pollock

Data di nascita: N/A

Età: 24 anni

Luogo di nascita: Toronto, Canada

Segno zodiacale: N/A

Nazione: Canadese

Etnia: Bianco

Altezza: 5 piedi 7 pollici

Peso: 55 Kg circa

Misure del corpo: N/A

Professione: Concorrente di fisici

Valore netto: N/A/a>

Vita personale:

Crescendo, Abby ha sperimentato una seria sottoalimentazione. È stata sottopeso di 20 libbre per un bel po’ di tempo, fino al momento in cui ha scelto che il modo migliore per sentirsi di nuovo più benefica, più gioiosa e solida è mangiare di più.

Steadily, sulla scia di procurarsi un allenatore di fitness e nutrizionista, Abby ha capito come fare un esercizio standard e un regime alimentare ad alto contenuto proteico per soddisfare le sue esigenze. Stava finendo eccessivamente cardio in precedenza, così ha portato giù il suo controllo di sessione e ha visto il muscolo prompt raccoglie.

Presto in avanti oggi e Abby ha animato numerose signore a prendere dopo le loro imprese di benessere. È molto popolare su Instagram e YouTube con un esercito di devoti.

Carriera e istruzione:

Nel 2012, durante il suo primo anno di scuola di design, Abby Pollock era 20 libbre sottopeso e combattendo con manifestazioni di anoressia e bulimia. Era avvilita nella sua relazione e sentiva un’enorme tensione per assicurarsi una posizione temporanea nell’edilizia quando ha scoperto che suo padre aveva un tumore maligno. Sembrava che ogni parte della sua vita fosse fuori dal suo controllo – ad eccezione di quando si trattava del suo regime alimentare. “Sustenance era il mio spazio protetto, in qualche bizzarro e girato via”, ha detto Cosmopolitan.com.

Utilizzando MyFitnessPal per tracciare la sua routine alimentare, Abby dice che mangiava il minimo assoluto per far funzionare il suo cervello: da 900 a 1.000 calorie per ogni giorno. È diventata fissata su come diventare più in forma, andando contro i disegni progressivamente proibitivi regimi alimentari che avanzato da essenzialmente mangiare “pulito,” a mangiare paleo, a quel punto veggie lover, a quel punto crudo vegetariano.

“Ho rivelato a me stesso che stavo seguendo questi regimi alimentari per motivi morali quando in realtà li stavo utilizzando come un modo per limitare e nascondere ulteriormente le mie propensioni disordinate”, ora concede. In un giorno normale tra i suoi meno concentrati, avrebbe bevuto un frullato verde per la prima colazione, e precisamente parcellizzare un piatto di elementi verdi misti per il pranzo e la cena. Sgranocchiava qua e là delle verdure crude durante il giorno, ma solo nella remota possibilità che arrivasse al cuore della questione in cui pensava di uscire nella remota possibilità che non mangiasse.

Nel 2013, ha supposto che il suo spasimante l’avesse minata e ha scoperto che l’anticipazione di suo padre era avanzata al terminale. Piuttosto che procedere a utilizzare il nutrimento per aumentare una certa somiglianza di controllo, Abby finalmente collegato per aiuto. “Ho scelto che avevo finito di giocare alla casualità, finito di separarmi”, dice della sua scelta di utilizzare un nutrizionista onnicomprensivo e un allenatore di fitness. La loro prima richiesta di business è stato quello di espandere lentamente l’ammissione di Abby sostentamento a 2.000 calorie per ogni giorno.

“Mangiare 1.000 calorie al giorno ha richiesto una costante autodisciplina”, ha scritto in un attuale post su Instagram. “Ero fisicamente impoverito dal mangiare quasi nulla, ero razionalmente impoverito dalla fissazione di un pezzo così insignificante della mia vita”.

Attualmente, Abby segue un design alimentare notevolmente più adattabile, mangiando tutto ciò di cui ha bisogno nella misura in cui si inserisce nella sua distribuzione calorica quotidiana, (ora 1.700 calorie, come dettato dal suo nutrizionista e obiettivi di fitness attuali) e obiettivi giorno per giorno per proteine, carboidrati e grassi solidi.

In una giornata di corsa, Abby mangerà circa quattro cene, a partire da un uovo strapazzato ad alto contenuto proteico fatto con tacchino macinato e mangiato con un lato di verdure per la cena uno; una mela con carote bambino quando ha una voglia di mangiare; avena al cioccolato fatta con cereali, albumi d’uovo, scarico di mandorle, cacao e stevia per la festa due; spaghetti squash con tacchino macinato, verdure e salsa di cheddar prodotto utilizzando scarico di mandorle e cheddar distrutto per la cena tre; infine, un post-esercizio proteico “frozen yogurt” fatto con proteine in polvere, una banana, scarico di mandorle e ghiaccio.

Oggi il bisogno di Abby è quello di aiutare altre persone a dare il via ai loro particolari viaggi di fitness. “La trasformazione non ha origine dal trovare il minuto ‘ideale’, dal preparare un piano o dalla routine alimentare”, dice. “Ha origine dal fare una mossa e imparare attraverso le tue delusioni, al contrario della resa.”

Vita familiare:

Discorrendo della sua vita familiare, nel 2013, Abby ha scoperto che suo padre aveva una malattia terminale. Questa notizia, unita ad alcuni problemi nella sua vita di adorazione, ha fatto sì che Abby cercasse un’uscita dalla sua angoscia. Aveva bisogno di sentirsi più a terra, più vantaggiosa e più pronta a gestire i suoi problemi.

Dice mentre considera questo periodo, “Avevo finito di fare la vittima”. Ha arruolato sia un allenatore di fitness per aiutarla con i suoi allenamenti che un nutrizionista onnicomprensivo per permetterle di mettere in pista la sua routine alimentare. Di conseguenza, Abby passo dopo passo ha ampliato la sua ammissione calorica a 2.000 calorie per ogni giorno.

Relazioni e affari:

La ventiquattrenne Abby, che ora è diventata una sexy sensazione di Instagram, ha senza dubbio migliaia di fan che la seguono. Molti ragazzi sono pazzi per lei, tuttavia, più recentemente è completamente concentrata verso la sua carriera e non è sposata. Per ora, non è interessata a farsi un fidanzato o uscire con qualche ragazzo sexy o sposarsi e avere un marito.

Valore netto e stipendio:

Attraverso la costruzione di una routine di fitness adeguata e mangiare legittimamente, Abby ha capito come cambiare il suo corpo totalmente. Ha capito che attraverso il sollevamento di pesi schiaccianti, poteva assemblare il trucco fisico di cui aveva davvero bisogno, invece di apparire leggera e indesiderabile attraverso la fame. Anche se il suo esatto valore netto non è stato rivelato, vedendo la sua immensa fama e popolarità possiamo supporre che il valore netto non sia inferiore alla cifra a sei cifre.

Wiki e fatti:

Abby Pollock è una delle donne canadesi che non ha mai pensato che le sue foto prima e dopo la figura avrebbero fatto giurare alla maggior parte delle persone che avesse avuto impianti di sedere, ma, in realtà, ha fatto tutto naturalmente. Abby Pollock di Toronto appare dolorosamente magra nelle foto di cinque anni fa – ed era dolorosamente magra, soffrendo di un disturbo alimentare e seguendo una dieta poco sana e restrittiva.