Abby Pollock Bio, ålder, nettovärde, dejting, pojkvän, gift, wiki
Synopsis: Abby Pollock
Abby Pollock är en fitnessdevota och ett stort namn inom webbaserade sociala nätverk från Toronto, Kanada. Hon har blivit känd på webben genom att publicera standardinlägg om motivation och riktlinjer på sina webbaserade sociala nätverkskanaler.
Kort bio:
Namn: Namn: Abby Pollock
Födelsedatum: Född den 1: Födelsedatum: N/A
Ålder: 24 år gammal
Födelseort: Bortom: Toronto, Kanada
Stjärntecken: N/A
Nationalitet:
Nationalitet: Kanadensisk
Ethnicitet: Antal personer: Vit
Höjd: 5 fot 7 tum
Vikt: 55 kg ungefär
Kroppsmått: N/A
Profession:
: Yrke: Fysiktävlare
: Nettoförmögenhet: N/A>
Personligt liv:
Under sin uppväxt upplevde Abby allvarlig underätning. Hon var 20 kilo underviktig ett bra tag, tills hon valde att det bästa sättet att känna sig mer välgörande, gladare och fast igen är att äta mer.
I kölvattnet av att hon skaffade sig en träningscoach och en näringsexpert kom Abby på hur hon skulle göra en träningsstandard och en kosthållning med högt proteininnehåll för att passa hennes behov. Hon avslutade överdrivet cardio tidigare, så hon tog ner sin session check och såg prompt muskelplockar upp.
Snabbt framåt i dag och Abby har uppmuntrat många damer att ta sig an sina egna wellness-satsningar. Hon är mycket mainstream på Instagram och YouTube med en armé av anhängare.
Karriär och utbildning:
Under 2012, under sitt första år på designskolan, var Abby Pollock 20 pund underviktig och kämpade med manifestationer av anorexi och bulimi. Hon var förtvivlad i sitt förhållande och kände en enorm ansträngning för att säkra en tillfällig tjänst i byggbranschen när hon upptäckte att hennes pappa hade malignitet. Det verkade som om varje del av hennes liv låg utanför hennes kontroll – med undantag för när det gällde hennes matvanor. ”Sustenance var mitt skyddade utrymme, på något bisarrt och bortvänt”, berättade hon för Cosmopolitan.com.
Med hjälp av MyFitnessPal för att spåra sina matvanor säger Abby att hon brukade äta det absoluta minimum som krävdes för att hålla hjärnan igång: 900 till 1 000 kalorier för varje dag. Hon blev fixerad vid att bli mer vältränad, och gick upp mot progressivt prohibitiva ätregimer design som avancerade från att i huvudsak äta ”rent”, till att äta paleo, på den punkten veggie lover, på den punkten rå vegetarian.
”Jag avslöjade för mig själv att jag följde dessa matvanor av moraliska skäl när jag i själva verket använde dem som ett sätt att dessutom begränsa och dölja mina kladdiga böjelser”, medger hon nu. På en normal dag bland hennes minsta fokus skulle hon dricka en grön smoothie till frukost, och exakt dela ut en tallrik med blandade gröna element till lunch och kvällsmat. Hon skulle här och där knapra på råa grönsaker mitt på dagen, men bara på den chans att hon kom till kärnan där hon trodde att hon skulle gå ut på den chans att hon inte åt.
2013 antog hon att hennes beau hade underminerat henne och upptäckte att hennes pappas förväntan hade avancerat till terminalen. Istället för att fortsätta att använda näring för att öka någon likhet av kontroll, kopplade Abby till sist upp sig för hjälp. ”Jag valde att jag var färdig med att spela offer, färdig med att separera mig själv”, säger hon om sitt val att använda en allomfattande näringsexpert och fitnesscoach. Deras första begäran var att långsamt utöka Abbys näringstillgång till 2 000 kalorier per dag.
”Att äta 1 000 kalorier dagligen krävde stadig självdisciplin”, skrev hon i ett aktuellt Instagram-inlägg. ”Jag var fysiskt uttömd från att ha ätit nästan ingenting, jag var rationellt uttömd från att ha fixerat mig på en så oviktig del av mitt liv.”
För närvarande följer Abby en betydligt mer anpassningsbar ätdesign, där hon äter vad hon behöver i den mån det passar in i hennes dagliga kalorifördelning (nu 1 700 kalorier, som dikterats av hennes nutritionist och nuvarande konditionsmål) och dag för dag mål för protein, kolhydrater och fasta fetter.
På en vanlig dag äter Abby omkring fyra kvällsmat, med början med en proteinrik äggröra gjord med malda kalkoner som äts med en sida grönsaker till kvällsmat ett; ett äpple med barnmorötter när hon har ett sug efter att äta; chokladhavre gjord med spannmål, äggvita, mandelavrinning, kakao och stevia till festmåltid två; spaghetti squash med malen kalkon, grönsaker och cheddarsås som produceras med hjälp av mandelavrinning och förstörd cheddar till middag tre; slutligen en ”frozen yoghurt” med protein efter träning, gjord med proteinpulver, en banan, mandelavrinning och is.
För närvarande är Abbys behov att hjälpa andra människor att kick-starta sina egna särskilda fitnessresor. ”Förvandling har inte sitt ursprung i att hitta den ”idealiska” minuten, förbereda en plan eller äta rutin”, säger hon. ”Den har sitt ursprung i att man tar ett steg och lär sig genom sina besvikelser, i stället för att ge upp.”
Familjeliv:
Om sitt familjeliv diskuterar Abby att hennes pappa 2013 upptäckte att han hade en obotlig sjukdom. Denna nyhet, tillsammans med några problem i hennes tillbudsliv fick Abby att söka efter en utväg från sin ångest. Hon behövde känna sig mer jordad och mer fördelaktig och mer redo att hantera sina problem.
Hon säger när hon funderar över den här perioden: ”Jag var färdig med att spela offer”. Hon anlitade både en fitnesscoach som hjälpte henne med träningen och en allsidig kostrådgivare som gjorde det möjligt för henne att få sin kostrutin på rätt spår. Följaktligen utökade Abby steg för steg sitt kaloriintag till 2 000 kalorier för varje dag.
Relationer och affärer:
Den 24-åriga Abby som nu har blivit en het Instagram-sensation har utan tvekan tusentals fans som följer henne. Många killar är galna i henne, men på senare tid är hon helt fokuserad på sin karriär och är ogift. För tillfället är hon inte intresserad av att göra en pojkvän eller dejta några heta killar eller gifta sig och ha en make.
Nettovärde och lön:
Genom att bygga upp en lämplig träningsrutin och äta lagligt, kom Abby på hur hon skulle kunna förändra sin kropp totalt. Hon förstod att hon genom att lyfta överväldigande vikter kunde sätta ihop den fysiska sammansättning hon verkligen behövde i stället för att se lätt och oönskad ut genom att svälta sig själv. Även om hennes exakta nettoförmögenhet inte har avslöjats, kan vi med tanke på hennes enorma berömmelse och popularitet anta att nettoförmögenheten inte är mindre än sexsiffrig.
Wiki och fakta:
Abby Pollock är en av de kanadensiska kvinnor som aldrig trodde att hennes bilder av figuren före och efter skulle få de flesta människor att svära på att hon hade fått rumpimplantat, men i själva verket gjorde hon allt naturligt. Abby Pollock från Toronto ser smärtsamt smal ut på bilder från fem år sedan – och hon var smärtsamt smal, då hon led av en ätstörning och höll sig till en ohälsosamt restriktiv diet.
.