¿Su presión arterial es de 120 sobre 60?

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Presión arterial 120/60 – ¿qué significa?

Su lectura de presión arterial de 120/60 indica una presión arterial Normal. Los requisitos se cumplen con un valor sistólico (superior) inferior a 130 mmHg y un valor diastólico (inferior) inferior a 85 mmHg.

La presión arterial normal es un buen requisito para evitar daños en los vasos y órganos. Con una presión arterial normal se puede aumentar la esperanza de vida. Sin embargo, siempre se puede mejorar. Intente conseguir sus valores por debajo de 120/80 para que su presión arterial sea calificada como Ideal.

Por cierto: Su valor diastólico de 60 mmHg es mejor que su valor sistólico y se clasificaría como Ideal. Pero si está recibiendo dos tipos diferentes de clasificación para su presión arterial es correcto elegir la que se considera peor.

Presión arterial 120/60 en la tabla de presión arterial

Presión arterial 120 sobre 60 en la tabla de presión arterial

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Presión arterial 120/60 en la escala de presión arterial

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Valor sistólico
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Valor diastólico
(más bajo)

Lo que debe saber sobre una tensión arterial de 120/60

Su tensión arterial de 120/60 es normal. Todavía puede mejorarla. Para ello, intente conseguir valores inferiores a 120/80.

Lo siguiente puede ayudar a alcanzar un nivel de presión arterial ideal:

  • Deporte y ejercicio regular
  • No fumar
  • Bajo consumo de sal
  • Reducir la cafeína y el alcohol
  • Reducir el estrés

Presión arterial 120/60 en el tensiómetro

Presión arterial 120 sobre 60 en el tensiómetro

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