Miksi ahdistus on luovuuden palvelijatar
Syvästi ahdistuneisuudestaan kärsinyt norjalainen kuvataiteilija Edvard Munch kirjoitti tämän päiväkirjaansa:
”Elämänpelkoni on minulle välttämätön, samoin sairauteni. Niitä ei voi erottaa minusta, ja niiden tuhoaminen tuhoaisi taiteeni.”
Munchin kuuluisan maalauksen Huuto uskotaan kuvastavan nykyihmisen syvää ahdistusta.
Löysin yllä olevan Munchin lainauksen CNN:n kiehtovasta artikkelista otsikolla Luovuuden pimeä puoli: Masennus + ahdistus x hulluus = nerous? Artikkelissa luetellaan monia kuuluisia taiteilijoita, jotka kulkivat ”äärimmäisen lahjakkuuden ja piinan rajalla”. Taiteilijoita, kuten Van Gogh, joka tunnetusti leikkasi korvansa irti ja teki myöhemmin itsemurhan.
Ovatko taiteilijat alttiimpia masennukselle ja mielisairauksille? Joissakin tutkimuksissa on havaittu epätavallisen paljon mielialahäiriöitä taiteilijoilla. Ajatellaanpa esimerkiksi Ernest Hemingwayn, Leo Tolstoin, Virginia Wolfin, Sylvia Plathin ja Jackson Pollockin kaltaisia kuuluisuuksia.
Vai viime aikoina kirjailija David Foster Wallacea ja koomikko/näyttelijä Robin Williamsia. Minkä demonien kanssa nämä luovan työn tekijät kamppailivat, ja vaikuttivatko heidän piinauksensa heidän taiteeseensa?
Monet taiteilijat käyvät läpi eräänlaisen gestationaalisen kauden, jolloin ideat ja ilmaisulliset impulssit pyörivät muodottomassa luovuuden keitossa. Se voi olla vaikeaa ja turhauttavaa aikaa, mutta jännitys siitä, mitä voi syntyä, on huumaavaa.
Katso tämä kiehtova lyhytelokuva näyttelijä Jim Carreyn intohimosta maalaamiseen, nimeltään I Needed Color. Edes menestyneet näyttelijät eivät ole immuuneja muiden luovien impulssien kutsulle. Sisällämme oleva muusa kuiskii lakkaamatta.
Bloggaaja Thomas Cotterill selvitti taiteilijan hedelmöittymisprosessia täydellisesti postauksessaan Creativity Can Cause Anxiety. Ote:
1500-luvun filosofi Marsilio Ficino rinnasti Aristoteleen ”melankolian” Platonin ”jumalalliseen maniaan”. Minusta tämä on väärässä. Melankolia on luojan hiljainen tila, eräänlainen mietiskelevä surullisuus. Tunnelma on oire kypsymisvaiheesta, joka niin usein edeltää suuria luovia purkauksia. Jumalallinen mania viittaa luojan kiihottuneeseen tilaan, kun hän on luomisen kourissa. Virginia Woolf viittasi tähän ”valkoisen kuumuuden” tilaan. Hermann Hesse kirjoitti usein kiihkeinä tuottavuuden kausina sen jälkeen, kun hän oli ollut pitkään, toisinaan masentuneena, ja eräs elämäkerran kirjoittaja kuvaili sitä ”ideoidensa toteuttamiseksi”. Koska luovan työn tekijät määrittelevät itsensä luomisen kautta, pitkittyneeseen odotusaikaan liittyvä toimettomuus synnyttää ahdistusta kognitiivisen dissonanssin kautta. Toisin sanoen se, mitä teemme, ja se, mitä ajattelemme, että meidän pitäisi tehdä, eivät ole linjassa keskenään.
Analyysihalvaus
Monet tuntemani luovan työn tekijät myöntävät, että ahdistus ruokkii heidän luovaa prosessiaan. Se on kuin he kävisivät läpi luovan synnytyksen ennen taideteoksensa synnyttämistä. Prosessi voi olla kivulias, mutta lopulta se tuottaa iloa.
Olen siunattu sillä, että olen vapaa mielisairaudesta ja kliinisestä masennuksesta, mutta en ole immuuni matalasuhdanteille. Lisäksi alistun joskus hieman pakkomielteiseen/pakonomaisuuteen.
Jos esimerkiksi kädenjälkeni kirjoittamani kortti tai kirje ei ole juuri oikeanlainen, revin sen ja aloitan alusta. Jos hyvin toteutetussa sarjakuvassa on pieni virhe, aloitan alusta. Öljyvärimaalauksistani pyyhin mielelläni suuret kohdat pois, kunnes saan ne kuntoon.
Epäilen, että perfektionismin ja hulluuden välillä on pieni välimatka. Iskulause ”Done trumps perfect” (Tehty voittaa täydellisen) on ripustettu toimistoni rasvatauluun, mutta en aina noudata sitä.
Tuhlaan usein aikaa jonkin kirjallisen teoksen tai taideteoksen ”täydellistämiseen”, vaikka oikeasti pitäisi siirtyä eteenpäin. Jotkut kutsuvat tätä ”analyysihalvaukseksi.”
Ajan myötä, kun navigoin näillä luovien töiden aaltoilevilla vesillä, teos syntyy. Jalostan, viimeistelen, korjailen ja työstän uudelleen. Epäilen itseäni. Sitten onnittelen itseäni. Sitten arvelen uudelleen. Se kaikki on piinallista tanssia, mutta jotenkin pääsen perille ja päästän taidokkaat ilmaisuni maailmaan.
Ajatusten törmäys
Tutkimukset eivät ole täysin vakuuttavia, mutta mielenterveysongelmien ja luovuuden välillä näyttää olevan jonkinlainen yhteys. Edellä mainitussa CNN:n artikkelissa jaettiin tämä oivaltava lainaus Scott Barry Kaufmanilta (yhdysvaltalainen psykologi ja kirjailija):
”Vaikuttaa siltä, että avain luovaan kognitioon on tulvaporttien avaaminen ja mahdollisimman suuren määrän informaation päästäminen sisään. Koska koskaan ei voi tietää. Joskus kaikkein oudoimmat assosiaatiot voivat muuttua kaikkein tuottavimmiksi luoviksi ideoiksi.”
Laaja-alainen lukeminen ja inspiraation hakeminen monipuolisista lähteistä voi johtaa ideoiden ja uusien lähestymistapojen törmäykseen. Mutta se voi olla uuvuttavaa ja hämmentävää.
Esimerkiksi ihailen sekä minimalistisia että maximalistisia taiteilijoita. Rakastan puhtaan, selkeän muotoilun yksinkertaisuutta. Mutta toisinaan pidän epäjärjestyksen kaaoksesta, raapaisevista viivoista ja hulluista väreistä. Miten ihmeessä sovitan nämä ristiriitaiset lähestymistavat yhteen omassa työssäni?
Juuri opiskelun, ihailun, kokeilun ja harjoittelun ahdistus auttaa minua sovittamaan kaiken yhteen. Kun olen sulattanut kaikki nämä lähestymistavat, oma ääneni nousee lopulta esiin. Se vain vaatii kestävyyttä ja aikaa.”
Runoilija T. S. Eliotilla oli tästä aiheesta seuraavaa sanottavaa:
”Ahdistus on luovuuden palvelijatar.”
Tietyllä tasolla luova ahdistus näyttää ruokkivan taiteellista kasvuamme. Se ei ole aina miellyttävää. Emme tiedä, mihin tämä levottomuus vie meidät, vain sen, että se tuntuu tarpeelliselta. Vaistoamme, että jos se olisi helppoa, lopputulos olisi epätyydyttävä.
Siten sukellamme syvään päähän, poljemme vettä ja jotenkin vältämme hukkumisen. Turbulenttinen virtaus lähettää meidät luovaa jokea pitkin. Pörräämme ja törmäämme kiviin.
Hyökkäämme ja taistelemme virtaa vastaan. Mutta me nousemme esiin, ja teos heijastaa tätä kaoottista matkaa. White water rafting with a easel. Tai kirjoituskoneella. Se on hullua, mutta se johtaa kasvuun.
Van Gogh Prozacilla
Vaimoni vitsaili kerran kaikista niistä taiteellisista neroista, joita emme koskaan tule tuntemaan, kiitos Prozacin keksimisen. Jos Vincent van Gogh olisi käyttänyt prozacia, olisiko hän maalannut niin kuin maalasi? Vaikea sanoa, mutta veikkaan, ettei hän olisi katkaissut korvaansa!
Onneksi meillä on nykyään lääkkeitä, jotka helpottavat mielenterveyden häiriöiden aiheuttamaa kärsimystä. Oikealla kalibroinnilla on mahdollista kärsiä vähemmän, mutta silti kokea luovuuden sikiöprosessi ja tuottaa suurta taidetta.
Jotkut taiteilijat saavuttavat mukavan tason luovissa saavutuksissaan ja pelaavat sitten varman päälle. He vastustavat kasvun aiheuttamaa epämukavuutta ja kieltävät näin itseltään henkilökohtaisen ilmaisun syvemmän tason.
Älkää tehkö näin.
Jos haluatte jatkaa taiteellista kasvuanne, sopeutukaa ahdistukseen. Lakkaa leikkimästä varman päälle. Heittäydy luovuuden valtaviin koskenlaskuihin. Heitä laajempi näkökulma. Tutki tyylejä ja lähestymistapoja, jotka eivät ole sinun pyöräkotelosi ulkopuolella. Hyväksy odottamattomia muutoksia. Katso, mitä tapahtuu.
Esittelyn hinta
En tiedä, oliko T. S. Eliot oikeassa. Onko ahdistus luovuuden palvelijatar? Olen tavannut paljon leppoisia, iloisia taiteilijoita, jotka eivät vaikuta lainkaan ahdistuneilta. He näyttävät kasvavan jatkuvasti. Mutta epäilen, että jos vetää verhot taaksepäin, näkee heidän kamppailunsa. Heidän myöhäisillan kokeilunsa, epäonnistumisensa ja voittonsa.
Se on pääsylipun hinta. Jos olet luova ihminen, ennemmin tai myöhemmin ahdistus kolkuttaa studiosi oveen. Kun se tulee, kutsu se sisään. Soita musiikkia ja pyydä häntä tanssimaan.
Hän vaatii päästä johtamaan. Anna hänen johtaa. Hän saattaa astua varpaillesi, mutta opit muutaman asian tältä vierailevalta palvelustytöltä.
Epäilemättä hän tanssi Van Goghin kanssa. Hän selvästi viettää iltoja Jim Carreyn kanssa. Epäilen, että hän tulee pian käymään luonasi. Mene vain tanssimaan hänen kanssaan. Sillä tavoin saavutat uusia luovan kasvun korkeuksia.
Ennen kuin lähdet
Olen John P. Weiss, kuvataiteilija ja kirjailija. Liity täältä ilmaiselle sähköpostilistalleni saadaksesi uusimmat taideteokset ja kirjoitukset.