Crainte des objets tranchants ou pointus Phobie – Aichmophobie

Il existe une longue liste de phobies ou de peurs, dont beaucoup ont des noms grecs imprononçables. L’une de ces peurs est la peur des objets pointus ou tranchants, connue sous le nom d’aichmophobie. Le mot est dérivé du mot grec « aichmiros » qui signifie pointu et « phobos » qui signifie aversion extrême ou peur profondément ancrée.

La plupart d’entre nous craignent les couteaux, les aiguilles et les objets pointus. C’est logique ; personne n’a envie de se couper le doigt en coupant de la salade ou de se poignarder l’orteil avec un couteau qui tombe. Pour l’aichmophobe cependant, il peut y avoir une peur constante de s’éventrer avec un couteau. L’ironie est que, dans de nombreux cas, le phobique n’a même jamais été blessé ou poignardé. Certains phobiques ont même peur des doigts pointus, des extrémités pointues des parapluies, des bords pointus des meubles ou des matériaux de construction pointus. Cette peur profondément ancrée peut parfois avoir un impact sur sa vie quotidienne.

Etudions les causes de cette phobie, ses symptômes et les options de traitement.

Causes de l’aichmophobie

Dans de nombreux cas, l’aichmophobe craint les objets pointus parce qu’il est fasciné, terrifié et aussi méfiant de son propre pouvoir de résister à leur tranchant. Certains prisonniers et détenus sont connus pour développer cette phobie poussés à elle en raison de l’inactivité sexuelle à long terme ; beaucoup mutilent effectivement leurs propres organes génitaux avec des morceaux de verre ou des fils de fer.

La peur profonde ou phobie est également liée aux zones amygdaliennes et hypothalamiques du cerveau. Chez un phobique, ces zones s’activent et semblent contrôler la première réponse à une situation de peur. Des produits chimiques comme l’hormone du stress et le cortisol sont alors libérés dans le sang, ce qui conduit à une attaque de panique généralisée.

Plusieurs autres facteurs peuvent également conduire à l’aichmophobie :

• Incident traumatique où la personne, enfant, a pu voir quelqu’un se faire poignarder ou blesser par un objet tranchant.
• Réaction apprise- les adultes/parents/frères et sœurs plus âgés qui entourent l’enfant peuvent redoubler de prudence à l’idée d’être poignardé ou coupé.
• Génétique- Certaines personnes sont sujettes à l’anxiété en raison de facteurs héréditaires.
• La réponse à une attaque de panique fait que le phobique est embarrassé, ce qui conduit ensuite à un cercle vicieux de peur, d’embarras, de plus de peur et ainsi de suite.
• Le stress à long terme, l’anxiété, la dépression sont d’autres causes d’aichmophobie.

Symptômes de la peur des objets tranchants

• Symptômes physiques comme la sensation de faiblesse, la tête légère, le vertige, la sensation d’étouffement, les palpitations, l’oppression de la poitrine, la transpiration, les picotements, l’engourdissement, les nausées, les vomissements, les bouffées de chaleur-froid, etc.
• Les symptômes psychologiques comprennent la peur de s’évanouir, de perdre le contrôle, de mourir, etc.

Les phobiques commencent à vivre leur vie pour éviter les objets pointus. Ils ne gardent pas de crayons, de couteaux ou d’aiguilles à la maison. Certains vont même jusqu’à fermer les yeux en marchant dans le rayon des couverts des supermarchés. Au restaurant, beaucoup demandent aux serveurs de ne pas placer de fourchettes et de couteaux près de leurs assiettes. Vous ne les trouverez certainement pas portant des couteaux à cran d’arrêt pour se protéger.

Options de traitement pour l’aichmophobie

Auto aide

• Lisez tout ce que vous pouvez sur les phobies. Cela peut vous aider à rationaliser la peur.
• Tenez un journal dans lequel vous consignez vos pensées et vos angoisses.
• Utilisez une technique de relaxation pour gérer la panique et l’anxiété. Cela comprend la méditation, la respiration profonde et les affirmations positives ainsi que les techniques de visualisation.

Joindre des groupes de soutien

Plusieurs sont disponibles en ligne et hors ligne. Les groupes de soutien vous permettent de partager vos expériences tout en entendant celles des autres. Il peut être très réconfortant de savoir que vous n’êtes pas seul. D’autres personnes peuvent également vous aider à trouver des techniques d’adaptation pour vous aider à gérer vos crises d’angoisse.

Traitement médical

Si votre aichmophobie est extrême et interfère avec votre vie quotidienne, ou vous conduit à éviter certains lieux ou situations, alors vous devez demander une aide médicale. Parlez-en à votre médecin de famille qui pourra vous orienter vers un thérapeute ou, si nécessaire, vous mettre sous traitement médicamenteux. Le conseil et la psychothérapie impliquent une thérapie par la parole qui est connue pour avoir aidé de nombreux phobiques.

Traitement comportemental cognitif

La thérapie comportementale cognitive peut également aider les personnes ayant la peur extrême des objets pointus ou tranchants. Ce traitement vise à identifier les liens entre les pensées, les sentiments et le comportement. Il aide également les phobiques à développer des compétences pratiques pour gérer les attaques de panique lorsqu’ils sont confrontés à des objets pointus.

Hypnothérapie

De nombreuses personnes souffrant de phobies spécifiques ou complexes ont trouvé l’hypnothérapie très utile pour soulager les symptômes de l’anxiété. Elle va à la racine du problème et aide le phobique à se débarrasser définitivement de sa peur.

En dernier recours, on peut aussi prendre des médicaments pour traiter les symptômes d’anxiété sévères.