Terävien tai terävien esineiden pelko Fobia – Aichmophobia

On olemassa pitkä lista fobioita tai pelkoja, joista monilla on lausumattomat kreikankieliset nimet. Yksi tällainen pelko on terävien tai terävien esineiden pelko, joka tunnetaan nimellä Aichmophobia. Sana tulee kreikan kielen sanoista ”aichmiros”, joka tarkoittaa terävää, ja ”phobos”, joka tarkoittaa äärimmäistä vastenmielisyyttä tai syvään juurtunutta pelkoa.

Meistä useimmat pelkäävät veitsiä, neuloja ja teräviä esineitä. Se on järkevää; kukaan ei halua leikata sormeaan pilkkoessaan salaattia tai puukottaa varpaansa putoavalla veitsellä. Aichmofoobikolla saattaa kuitenkin olla jatkuva pelko siitä, että hän suolistaa itsensä veitsellä. Ironista on, että monissa tapauksissa foobikko ei ole koskaan edes satuttanut itseään tai puukottanut itseään. Jotkut foobikot pelkäävät jopa teräviä sormia, sateenvarjon teräviä päitä, huonekalujen teräviä reunoja tai teräviä rakennus- tai rakennusmateriaaleja. Tämä syvään juurtunut pelko voi joskus vaikuttaa hänen jokapäiväiseen elämäänsä.

Tutkimme, mistä tämä fobia johtuu, sen oireita ja hoitovaihtoehtoja.

Aichmofobian syyt

Monissa tapauksissa aichmofoobikko pelkää teräviä esineitä, koska häntä kiehtoo, kauhistuttaa ja hän epäluuloisesti suhtautuu myös omiin voimiinsa vastustaa niiden terävyyttä. Joidenkin vankien ja vankien tiedetään kehittävän tämän fobian ajautuneena siihen pitkäaikaisen seksuaalisen toimimattomuuden vuoksi; monet todella silpovat omia sukupuolielimiään lasinpaloilla tai langoilla.

Syvä pelko tai fobia liittyy myös aivojen amygdala- ja hypotalamusalueisiin. Foobikolla nämä alueet aktivoituvat ja näyttävät kontrolloivan ensimmäistä reaktiota pelkotilanteeseen. Tällöin verenkiertoon vapautuu kemikaaleja, kuten stressihormonia ja kortisolia, jotka johtavat täysimittaiseen paniikkikohtaukseen.

Monet muutkin tekijät voivat johtaa aichmofobiaan:

• Traumaattinen tapahtuma, jossa henkilö on lapsena saattanut nähdä, että jotakuta on puukotettu tai satutettu terävällä esineellä.
• Opittu reaktio – lapsen ympärillä olevat aikuiset/vanhemmat/vanhemmat sisarukset saattavat olla erityisen varovaisia puukotuksen tai viiltelyn suhteen.
• Genetiikka- Jotkut ihmiset ovat alttiita ahdistukselle perintötekijöiden vuoksi.
• Vaste paniikkikohtaukseen saa foobikon nolostumaan, mikä sitten johtaa noidankehään, jossa pelko, nolostuminen, lisää pelkoa ja niin edelleen.
• Pitkäkestoinen stressi, ahdistuneisuus, masennus ovat joitain muita aichmofobian syitä.

Oireet, jotka johtuvat terävien esineiden pelosta

• Fyysiset oireet, kuten pyörtyminen, huimaus, huimaus, tukehtumisen tunne, sydämentykytys, rintakehän kireys, hikoilu, kihelmöinti, puutuminen, pahoinvointi, oksentelu, kuumat ja kylmät aallot jne.
• Psykologisia oireita ovat mm. pyörtymisen, hallinnan menettämisen ja kuoleman pelko.

Foobikot alkavat elää elämäänsä välttäen teräviä esineitä. He eivät pidä kotona kyniä, veitsiä tai neuloja. Jotkut menevät jopa niin pitkälle, että sulkevat silmänsä kävellessään supermarkettien ruokailuvälineosastolla. Monet pyytävät tarjoilijoita olemaan asettamatta haarukoita ja veitsiä lautasen lähelle ravintoloissa. Et varmasti löydä heitä kantamasta mukanaan veitsiä suojaksi.

Aichmofobian hoitovaihtoehdot

Self help

• Lue kaikki mahdollinen fobioista. Se voi auttaa sinua rationalisoimaan pelkoa.
• Pitäkää päiväkirjaa, jossa dokumentoitte ajatuksianne ja ahdistustanne.
• Käyttäkää rentoutustekniikkaa paniikin ja ahdistuksen hallitsemiseksi. Tämä sisältää meditaatiota, syvään hengittämistä ja positiivisia vakuutteluja sekä visualisointitekniikoita.

Liity tukiryhmiin

Monia on saatavilla verkossa ja muualla. Tukiryhmissä voit jakaa kokemuksiasi ja samalla kuulla muiden kokemuksista. Voi olla hyvin lohdullista tietää, että et ole yksin. Muut ihmiset voivat myös auttaa sinua löytämään selviytymiskeinoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan ahdistuskohtauksiasi.

Lääketieteellinen hoito

Jos aihmofobiasi on äärimmäinen ja häiritsee jokapäiväistä elämääsi tai saa sinut välttämään tiettyjä paikkoja tai tilanteita, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Keskustele perhelääkärisi kanssa, joka voi ohjata sinut terapeutille tai tarvittaessa antaa sinulle lääkityksen. Neuvontaan ja psykoterapiaan kuuluu puheterapia, jonka tiedetään auttaneen monia foobikkoja.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi myös auttaa ihmisiä, joilla on äärimmäinen terävien tai terävien esineiden pelko. Tässä hoidossa pyritään tunnistamaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen väliset yhteydet. Se auttaa myös foobikkoja kehittämään käytännön taitoja hallita paniikkikohtauksia, kun he kohtaavat teräviä esineitä.

Hypnoterapia

Monet ihmiset, joilla on spesifisiä tai monimutkaisia fobioita, ovat havainneet hypnoterapian erittäin hyödylliseksi ahdistusoireiden lievittämisessä. Se pääsee ongelman ytimeen ja auttaa foobikkoa pääsemään pysyvästi eroon pelosta.

Viimeisenä keinona voi myös käyttää lääkkeitä vaikeiden ahdistusoireiden hoitoon.