Rädsla för skarpa eller spetsiga föremål Fobi – Aichmofobi

Det finns en lång lista över fobier eller rädslor, många med grekiska namn som inte går att uttala. En sådan rädsla är rädslan för vassa eller spetsiga föremål, känd som Aichmofobi. Ordet kommer från det grekiska ordet ”aichmiros” som betyder skarp och ”phobos” som betyder extrem aversion eller djupt rotad rädsla.

De flesta av oss är rädda för knivar, nålar och vassa föremål. Det är rimligt att göra så; ingen vill skära sig i fingret när man hackar sallad eller sticka sig i tån med en fallande kniv. För Aichmofobin kan det dock finnas en ständig rädsla för att skära upp sig själv med en kniv. Det ironiska är att i många fall har den fobiska personen aldrig ens blivit skadad eller knivhuggen. Vissa fobiker är till och med rädda för spetsiga fingrar, skarpa ändar på paraplyet, spetsiga kanter på möbler eller vassa byggnads- eller konstruktionsmaterial. Denna djupt rotade rädsla kan ibland påverka hans/hennes dagliga liv.

Låt oss studera vad som orsakar denna fobi, dess symtom och behandlingsalternativ.

Causer till Aichmofobi

I många fall fruktar Aichmofobben skarpa föremål eftersom han är fascinerad, skräckslagen och också misstroende mot sin egen kraft att stå emot deras skärpa. Vissa fångar och intagna är kända för att utveckla denna fobi driven till det på grund av långvarig sexuell inaktivitet; många stympar faktiskt sina egna könsorgan med glasbitar eller trådar.

Djup rädsla eller fobi är också kopplad till hjärnans områden amygdala och hypotalamus. Hos en fobiker aktiveras dessa områden och verkar kontrollera den första reaktionen på en skrämmande situation. Kemikalier som stresshormon och kortisol frigörs då i blodomloppet vilket leder till en fullskalig panikattack.

Flera andra faktorer kan också leda till Aichmofobi:

• Traumatisk händelse där personen, som barn, kan ha sett någon bli knivhuggen eller skadad av ett vasst föremål.
• Lärda reaktioner- Vuxna/föräldrar/äldre syskon i barnets närhet kan vara extra försiktiga när det gäller att bli knivhuggen eller skuren.
• Genetiska faktorer- En del personer är benägna att drabbas av ångest på grund av ärftliga faktorer.
• Svaret på en panikattack gör att den fobiska personen blir generad, vilket sedan leder till en ond cirkel av rädsla, förlägenhet, mer rädsla och så vidare.
• Långvarig stress, ångest, depression är några andra orsaker till aikmofobi.

Symtom på rädsla för vassa föremål

• Fysiska symtom som att känna sig svimfärdig, yr, yrsel, kvävningskänsla, hjärtklappning, trängningar i bröstet, svettningar, stickningar, domningar, illamående, kräkningar, heta-kalla blixtar osv.
• Psykologiska symtom är bl.a. rädsla för att svimma, förlora kontrollen, för att dö etc.

Fobiker börjar leva sitt liv för att undvika vassa föremål. De har inte pennor, knivar eller nålar hemma. Vissa går till och med så långt att de blundar när de går i bestickavdelningen i stormarknader. Många ber servitörer att inte placera gafflar och knivar i närheten av deras tallrikar på restauranger. Du kommer säkerligen inte att hitta dem med knivblad som skydd.

Behandlingsalternativ för Aichmofobi

Självhjälp

• Läs på allt du kan om fobier. Att göra det kan hjälpa dig att rationalisera rädslan.
• För en dagbok där du dokumenterar dina tankar och din ångest.
• Använd avslappningsteknik för att hantera panik och ångest. Detta inkluderar meditation, djup andning och positiva affirmationer samt visualiseringstekniker.

Gå med i stödgrupper

Många finns tillgängliga online och offline. Stödgrupper ger dig möjlighet att dela dina erfarenheter samtidigt som du får höra om andras erfarenheter. Det kan vara mycket betryggande att veta att du inte är ensam. Andra människor kan också hjälpa dig att hitta copingtekniker som hjälper dig att hantera dina ångestattacker.

Medicinsk behandling

Om din aikmofobi är extrem och stör ditt dagliga liv, eller leder till att du undviker vissa platser eller situationer, måste du söka medicinsk hjälp. Prata med din husläkare som kan hänvisa dig till en terapeut eller vid behov sätta dig på medicin. Rådgivning och psykoterapi innefattar samtalsterapi som är känd för att ha hjälpt många fobiker.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi kan också hjälpa personer som har extrem rädsla för vassa eller spetsiga föremål. Denna behandling syftar till att identifiera kopplingar mellan tankar, känslor och beteende. Den hjälper också fobiker att utveckla praktiska färdigheter för att hantera panikattacker när de konfronteras med vassa föremål.

Hypnoterapi

Många personer med specifika eller komplexa fobier har funnit hypnoterapi mycket användbart för att lindra symtom på ångest. Den går till roten av problemet och hjälper fobikern att bli av med rädslan permanent.

Som en sista utväg kan man också ta medicin för att behandla svåra ångestsymtom.