Colleen Quigley

Gyors megjegyzés a sérülésekről

Meglehetősen sokszor sérültem meg futó karrierem során. Elég nyíltan beszélek a sérüléseimről, és nem bánom, ha meg kell osztanom a követőimmel, hogy mi történik velem, még akkor is, ha egyesek szerint ez meglehetősen kiszolgáltatott helyzetbe hoz. Nem értek egyet. Valójában úgy gondolom, hogy az, hogy nyíltan beszélünk a sérüléseinkről és nyilvánosan elismerjük, hogy nem vagyunk tévedhetetlenek vagy megtörhetetlenek, valójában erősebbé tesz minket.

Sérültnek lenni nagyon magányos és sötét időszak lehet, mert gyakran elszakadunk a csapattársainktól, kihagyjuk az edzéseket és alacsony önbecsülést érzünk. Egy dolog, ami nekem nagyon sokat segített, az annak felismerése, hogy (természetesen) nem én vagyok az egyetlen, aki éppen akkor sérüléstől szenved. Ha szánunk egy percet arra, hogy körülnézzünk, valójában egyáltalán nem vagyunk egyedül a küzdelmünkkel. És néha csak annyi kell, hogy egy barátunk kezet nyújtson… és elvonszoljon a medencéhez! Megkértem a csapattársamat, Gwen Jorgensent (olimpiai bajnok triatlonista), hogy írjon nekem néhány kezdő úszóedzést. Ezek biztosan formába rúgják a segged!