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あらすじ。 アビー・ポロック
Abby Pollockは、カナダのトロント出身のフィットネス愛好家であり、ウェブベースのソーシャルネットワークの大物である。 彼女は、自分のウェブベースのソーシャルネットワーキング・チャンネルに、モチベーションを高める定番の投稿やガイドラインを投稿することで、ウェブ上で有名になりました。
Short Bio:
Name: アビー ポロック
Date of Birth: 不詳
年齢: 24歳
出身地: カナダ、トロント
星座：不詳
国籍：不詳。 カナダ
エスニック。 白
Height: 5 feet 7 inches
Weight: 55 Kg Approx.
Body Measurements: 該当なし
Profession: フィジーク競技者
Net Worth: N/A/>
私生活：
子供の頃、アビーは真剣に過食の経験をしました。 彼女は、もっと有益で、もっと楽しくて、もっとしっかりしたものを再び感じるための最良の方法は、もっと食べることだと選択する時点まで、かなりの間、20ポンドも体重が少なかったのです。
着実に、フィットネスコーチと栄養士を調達することをきっかけに、アビーは彼女のニーズに合わせて運動標準と高タンパクの食事療法を行う方法を考え出した。 彼女は以前に過度に有酸素運動を終えていたので、彼女は彼女のセッションのチェックをダウンさせ、プロンプト筋肉がピックアップを見た。
Quick forward today and Abby has enliven numerous ladies to take after their own wellness ventures.これは、アビーが自分の健康ベンチャーを取るために多くの女性を活性化させた。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 彼女は彼女の関係で落胆し、彼女は彼女の父が悪性腫瘍を持っていたことが判明したときに建物の一時的な位置を確保するために大きな緊張を感じていた。 それは彼女の人生の各部分は、彼女のコントロールの外にあったように見えた – それは彼女の食養生に行ったときの例外を除いては。 「糧は私の保護された空間であり、いくつかの奇妙なと背を向けた、」彼女はCosmopolitan.comに語った。
MyFitnessPalを利用して彼女の食事ルーチンを追跡すると、アビーは、彼女は彼女の大脳の作業を維持するために絶対最小限のものを食べるために使用されると言います：各日900から1000カロリーです。
“私は本当に私がさらに私の乱雑な性向を制限し、隠すための方法としてそれらを利用したときに私は道徳的な理由のためにこれらの食養生に従っていた自分自身に明らかにした “と彼女は今コンセプツ。 彼女は日中、あちこちで粗野菜をかじるだろう、しかし、ちょうど彼女は彼女が食べなかったオフチャンスで出て行くと思った問題の中心に来た。
2013年に、彼女は彼女のボーが彼女を損なっていたと推定し、彼女の父の予想が端末に進んでいたことが判明しました。 そのため、このような甚だしきに至っては、甚だしきに至っては、甚だしきに至っては、甚だしきに至っては、甚だしきに至っては、甚だしきに至っては 「私は自分自身を分離し、カジュアルなプレーを終了したことを選んだ “と、彼女は包括的な栄養士とフィットネスコーチを利用する彼女の選択について述べています。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。
「毎日1,000カロリーを食べることは着実に自己規律を取った」と彼女は現在のInstagramの投稿に書いています。 “私はほぼ何も食べないことから物理的に枯渇していた、私は私の人生のような取るに足らない部分を固定することから合理的に枯渇していた。”
現在、アビーはかなり適応性の高い食事のデザインの後に取る、それは彼女の毎日のカロリー配分、（彼女の栄養士と現在のフィットネスの目的によって指示されるように、現在1700カロリー）、タンパク質、炭水化物、固体脂肪の日ごとの目標に合う限り、彼女が必要とする何でも食べています。
一日のうち、アビーは4回ほど夕食を食べます。まず、七面鳥のひき肉を使った高タンパクの卵スクランブルで、夕食には野菜を添えて食べます。 夕食2はシリアル、卵白、アーモンドドレーン、ココア、ステビアで作ったチョコレートオーツ、夕食3はアーモンドドレーンと破壊したチェダーで作った七面鳥挽肉、野菜、チェダーソース入りスパゲティスカッシュ、最後はプロテインパウダー、バナナ、アーモンドドレーン、氷で作った運動後のプロテイン「フローズンヨーグルト」です。
現在、アビーの必要性は、他の人々が自分の特定のフィットネスジャーニーをキック開始するのを助けることです。 このような、”憧れ “のようなものを見つけること、計画を立てること、食事をすることから、”変身 “は始まるのではありません」と彼女は言います。 「それは、降伏とは対照的に、動きを作り、あなたの失望を通して学ぶことから始まります」
家族生活：
彼女の家族生活について議論する、2013年に、アビーは彼女の父が末期疾患であることを発見した。 このニュースは、彼女の崇拝の生活の中でいくつかの問題と一緒に、アビーは彼女の苦悩からの出口を探した。 彼女は、より地に足の着いた、より有利で、自分の問題に対処する準備ができたと感じる必要があったのです。
彼女はこの時期を考慮しながら、”私は被害者を演じることを終えた “と言っています。 彼女は彼女のワークアウトを支援するためにフィットネスコーチとトラック上の彼女の食事ルーチンを取得するために彼女を有効にするために、すべての包括的な栄養士の両方を参加させました。 その結果、アビーは一歩一歩、一日のカロリー摂取量を2000キロカロリーまで増やしていった。
Relationships and Affairs:
現在、ホットなInstagramのセンセーションとなっている24歳のアビーは、間違いなく何千人ものファンのフォローを持っています。 しかし、最近、彼女は完全に自分のキャリアに焦点を当て、未婚である。 このため、今のところ、彼氏を作ったり、イケメンと付き合ったり、結婚して旦那さんを持ったりすることには興味がないようです。
純資産と給料：
適切なフィットネスルーティンを構築し、合法的に食べることを通して、アビーは完全に彼女の体を変更する方法を考え出しました。 そのため、このような些細なことを気にすることなく、気軽に相談することができます。 このような、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることで、「曖昧さ」があることになります。 トロント出身のアビー・ポロックは、5年前の写真では痛々しいほど痩せている。彼女は摂食障害に苦しみ、不健康な制限食に固執して、痛々しいほど痩せていた。
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