Fobie voor scherpe of puntige voorwerpen – Aichmofobie

Er is een lange lijst van fobieën of angsten, vele met onuitspreekbare Griekse namen. Een van die angsten is de angst voor scherpe of puntige voorwerpen, bekend als Aichmofobie. Het woord is afgeleid van het Griekse woord “aichmiros” dat scherp betekent en “phobos” dat extreme afkeer of diepgewortelde angst betekent.

De meesten van ons zijn bang voor messen, naalden en scherpe voorwerpen. Dat is ook logisch; niemand wil zich in zijn vinger snijden terwijl hij salade aan het snijden is of zijn teen steken met een vallend mes. Voor de aichmofoob kan er echter een voortdurende angst zijn om zichzelf met een mes van zijn ingewanden te ontdoen. De ironie is dat in veel gevallen de fobicus zelfs nog nooit gewond is geweest of gestoken heeft. Sommige fobici zijn zelfs bang voor puntige vingers, scherpe uiteinden van de paraplu, puntige randen van meubels of scherpe bouw- of constructiematerialen. Deze diepgewortelde angst kan soms zijn/haar dagelijks leven beïnvloeden.

Laten we eens bestuderen wat de oorzaken van deze fobie zijn, de symptomen en de behandelingsmogelijkheden.

Oorzaken van Aichmofobie

In veel gevallen is de Aichmofoob bang voor scherpe voorwerpen omdat hij gefascineerd, doodsbang en ook wantrouwend is over zijn eigen kracht om de scherpte ervan te weerstaan. Van sommige gevangenen en gedetineerden is bekend dat zij deze fobie ontwikkelen als gevolg van langdurige sexuele inactiviteit; velen verminken zelfs hun eigen genitale organen met stukken glas of draden.

Diepe angst of fobie is ook verbonden met de amygdala en hypothalamus gebieden van de hersenen. Bij een fobie worden deze gebieden geactiveerd en lijken ze de eerste reactie op een angstige situatie te controleren. Chemische stoffen zoals stresshormoon en cortisol komen dan vrij in de bloedstroom, wat leidt tot een volledige paniekaanval.

Verschillende andere factoren kunnen ook leiden tot Aichmofobie:

• Traumatisch incident waarbij de persoon, als kind, misschien iemand heeft gezien die werd gestoken of verwond door een scherp voorwerp.
• Aangeleerde reactie- volwassenen/ouders/oudere broers en zussen in de omgeving van het kind kunnen extra voorzichtig zijn om niet gestoken of gesneden te worden.
• Genetica- Sommige mensen zijn vatbaar voor angst als gevolg van erfelijke factoren.
• Respons op een paniekaanval brengt de fobicus in verlegenheid, wat vervolgens leidt tot een vicieuze cirkel van angst, verlegenheid, meer angst enzovoort.
• Langdurige stress, angst, depressie zijn enkele andere oorzaken van aichmofobie.

Symptomen van angst voor scherpe voorwerpen

• Physieke symptomen zoals zich flauw voelen, licht in het hoofd, duizelig, gevoel van verstikking, hartkloppingen, beklemmend gevoel op de borst, zweten, tintelingen, gevoelloosheid, misselijkheid, braken, warm-koud opvliegers, enz.
• Psychologische symptomen zijn onder meer angst om flauw te vallen, de controle te verliezen, dood te gaan enz.

Phobici beginnen hun leven zo te leiden dat ze scherpe voorwerpen vermijden. Ze bewaren geen potloden, messen of naalden in huis. Sommigen gaan zelfs zo ver dat ze hun ogen sluiten als ze in de bestekafdeling van supermarkten lopen. Velen vragen de bediening om geen vorken en messen in de buurt van hun bord te leggen in restaurants. U zult ze zeker niet aantreffen met zakmessen ter bescherming.

Behandelingsmogelijkheden voor aichmofobie

Zelfhulp

• Lees alles wat u kunt over fobieën. Dit kan u helpen de angst te rationaliseren.
• Houd een dagboek bij waarin u uw gedachten en angsten noteert.
• Gebruik ontspanningstechnieken om paniek en angst te beheersen. Dit omvat meditatie, diepe ademhaling en positieve affirmaties, evenals visualisatietechnieken.

Neem deel aan steungroepen

Veel zijn online en offline beschikbaar. Steungroepen stellen u in staat uw ervaringen te delen en die van anderen te horen. Het kan een hele troost zijn om te weten dat u niet alleen bent. Andere mensen kunnen u ook helpen bij het vinden van technieken om met uw angstaanvallen om te gaan.

Medische behandeling

Als uw aichmofobie extreem is en u belemmert in uw dagelijks leven, of u ertoe brengt bepaalde plaatsen of situaties te vermijden, dan moet u medische hulp zoeken. Praat met uw huisarts die u kan doorverwijzen naar een therapeut of u, indien nodig, medicatie kan geven. Counseling en psychotherapie omvat gesprekstherapie waarvan bekend is dat het veel fobici heeft geholpen.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie kan ook mensen helpen die een extreme angst hebben voor scherpe of puntige voorwerpen. Deze behandeling is gericht op het identificeren van verbanden tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Het helpt fobici ook praktische vaardigheden te ontwikkelen om paniekaanvallen te beheersen wanneer ze worden geconfronteerd met scherpe voorwerpen.

Hypnotherapie

Veel mensen met specifieke of complexe fobieën hebben hypnotherapie zeer nuttig gevonden voor het verlichten van de symptomen van angst. Het dringt door tot de kern van het probleem en helpt de fobicus de angst voorgoed kwijt te raken.

Als laatste redmiddel kan men ook medicijnen nemen om ernstige angstsymptomen te behandelen.