Strach przed ostrymi lub spiczastymi przedmiotami fobia – Aichmophobia

Istnieje długa lista fobii lub lęków, wiele z niewymawialnymi greckimi nazwami. Jednym z takich lęków jest strach przed ostrymi lub spiczastymi przedmiotami, znany jako Aichmofobia. Słowo to pochodzi od greckiego słowa „aichmiros”, które oznacza ostry i „phobos” oznaczającego skrajną niechęć lub głęboko zakorzeniony strach.

Większość z nas obawia się noży, igieł i ostrych przedmiotów. Ma to sens; nikt nie chce przeciąć sobie palca podczas krojenia sałatki lub ukłuć się w palec spadającym nożem. Dla Aichmofoba jednak, może istnieć ciągły strach przed wypatroszeniem się przy pomocy noża. Ironia polega na tym, że w wielu przypadkach fobik nigdy nie został nawet zraniony lub dźgnięty nożem. Niektórzy fobicy boją się nawet spiczastych palców, ostrych końców parasola, spiczastych krawędzi mebli lub ostrych materiałów budowlanych lub konstrukcyjnych. Ten głęboko zakorzeniony strach może czasami wpływać na jego / jej day to day life.

Zbadajmy, co powoduje tę fobię, jej objawy i treatment options.

Causes of Aichmophobia

W wielu przypadkach, Aichmophobe obawia się ostrych przedmiotów, ponieważ jest zafascynowany, przerażony, a także nieufny własnej mocy, aby oprzeć się ich ostrości. Niektórzy więźniowie i więźniarki są znane rozwijać tę fobię napędzany do niego z powodu długotrwałego braku aktywności seksualnej; wielu rzeczywiście okaleczyć własne narządy płciowe z kawałkami szkła lub drutów.

Głęboki strach lub fobia jest również związane z amygdala i podwzgórza obszarów mózgu. W fobii, obszary te są aktywowane i wydają się kontrolować pierwszą reakcję na bolesną sytuację. Substancje chemiczne, takie jak hormon stresu i kortyzolu następnie uzyskać zwolniony w krwiobiegu, co prowadzi do pełnego blown panic attack.

Kilka innych czynników może również prowadzić do Aichmophobia:

• Traumatyczny incydent, w którym osoba, jako dziecko, może mieć widział ktoś jest kłuty lub zraniony przez ostry przedmiot.
• Uczona reakcja – dorośli/rodzice/starsze rodzeństwo wokół dziecka mogą być bardzo ostrożni w przypadku bycia dźgniętym lub pociętym.
• Genetyka – niektórzy ludzie są podatni na lęk z powodu czynników dziedzicznych.
• Reakcja na atak paniki powoduje, że fobik jest zakłopotany, co prowadzi do błędnego koła strachu, zakłopotania, więcej strachu i tak dalej.
• Długotrwały stres, niepokój, depresja to niektóre inne przyczyny Aichmofobii.

Objawy strachu przed ostrymi przedmiotami

• Objawy fizyczne, takie jak uczucie omdlenia, światłowstręt, zawroty głowy, uczucie duszenia się, kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej, pocenie się, mrowienie, drętwienie, nudności, wymioty, uderzenia gorąca-zimna, itp.
• Psychologiczne objawy obejmują strach przed omdleniem, utraty kontroli, umierania itp.

Fobicy zaczynają żyć ich życia, aby uniknąć ostrych przedmiotów. Nie trzymają w domu ołówków, noży czy igieł. Niektórzy nawet posuwają się do tego, że zamykają oczy podczas spaceru w sekcji sztućców w supermarketach. Wielu prosi serwerów, aby nie umieszczali widelców i noży w pobliżu ich talerzy w restauracjach. Z pewnością nie znajdziesz ich niosących ostrza dla ochrony.

Treatment options for Aichmophobia

Self help

• Read up all you can about phobias. Może to pomóc zracjonalizować strach.
• Prowadź dziennik dokumentujący twoje myśli i lęki.
• Używaj technik relaksacyjnych do zarządzania paniką i lękiem. Obejmuje to medytację, głębokie oddychanie i pozytywne afirmacje, a także techniki wizualizacji.

Dołącz do grup wsparcia

Wiele z nich jest dostępnych online i offline. Grupy wsparcia pozwalają dzielić się swoimi doświadczeniami, jednocześnie słysząc o doświadczeniach innych. Świadomość, że nie jesteś sam, może być bardzo pocieszająca. Inni ludzie mogą również pomóc ci znaleźć techniki radzenia sobie, które pomogą ci zarządzać twoimi napadami lęku.

Leczenie medyczne

Jeśli twoja Aichmofobia jest ekstremalna i zakłóca twoje codzienne życie, lub prowadzi cię do unikania pewnych miejsc lub sytuacji, wtedy musisz szukać pomocy medycznej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym, który może skierować cię do terapeuty lub, w razie potrzeby, zaaplikować ci leki. Doradztwo i psychoterapia obejmuje terapię rozmową, która jest znana z tego, że pomogła wielu fobikom.

Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna może również pomóc ludziom mającym ekstremalny strach przed ostrymi lub spiczastymi przedmiotami. Leczenie to ma na celu identyfikację połączeń między myślami, uczuciami i zachowaniem. Pomaga również fobikom rozwijać praktyczne umiejętności zarządzania atakami paniki, gdy są one konfrontowane z ostrymi przedmiotami.

Hipnoterapia

Wiele osób ze specyficznymi lub złożonymi fobiami znalazło hipnoterapię bardzo przydatne w łagodzeniu objawów lęku. Dociera ona do źródła problemu i pomaga fobikom pozbyć się lęku na stałe.

W ostateczności można również przyjmować leki w celu leczenia ciężkich objawów lękowych.

.