Frica de obiecte ascuțite sau ascuțite – Aichmophobia

Există o listă lungă de fobii sau frici, multe cu nume grecești nepronunțabile. Una dintre aceste frici este frica de obiecte ascuțite sau ascuțite, cunoscută sub numele de Aichmophobia. Cuvântul este derivat din cuvântul grecesc „aichmiros” care înseamnă ascuțit și „phobos” care înseamnă aversiune extremă sau teamă adânc înrădăcinată.

Cei mai mulți dintre noi se tem de cuțite, ace și obiecte ascuțite. Este logic să fie așa; nimeni nu vrea să se taie la deget în timp ce taie salata sau să-și înjunghie degetul de la picior cu un cuțit care cade. Pentru aichmofobii, însă, poate exista o teamă constantă de a se spinteca cu un cuțit. Ironia este că, în multe cazuri, fobicul nici măcar nu a fost vreodată rănit sau înjunghiat. Unii fobici se tem chiar și de degetele ascuțite, de capetele ascuțite ale umbrelei, de marginile ascuțite ale mobilei sau de materialele ascuțite din clădiri sau construcții. Această teamă adânc înrădăcinată poate avea uneori un impact asupra vieții sale de zi cu zi.

Să studiem care sunt cauzele acestei fobii, simptomele și opțiunile de tratament.

Cauzele Aichmofobiei

În multe cazuri, Aichmofobul se teme de obiectele ascuțite pentru că este fascinat, îngrozit și, de asemenea, neîncrezător în propria sa putere de a rezista ascuțirii lor. Se știe că unii prizonieri și deținuți dezvoltă această fobie împinși la ea din cauza inactivității sexuale de lungă durată; mulți își mutilează efectiv propriile organe genitale cu bucăți de sticlă sau sârme.

Frica profundă sau fobia este, de asemenea, legată de zonele amigdală și hipotalamus ale creierului. În cazul unei fobii, aceste zone se activează și par să controleze primul răspuns la o situație înfricoșătoare. Substanțe chimice precum hormonul stresului și cortizolul sunt apoi eliberate în fluxul sanguin, ceea ce duce la un atac de panică în toată regula.

Câțiva alți factori pot duce, de asemenea, la Aichmophobia:

• Incident traumatic în care persoana, în copilărie, ar fi putut vedea pe cineva înjunghiat sau rănit de un obiect ascuțit.
• Răspuns învățat- adulții/părinții/frații mai mari din jurul copilului pot fi foarte precauți în legătură cu înjunghierea sau tăierea.
• Genetică- Unele persoane sunt predispuse la anxietate din cauza unor factori ereditari.
• Răspunsul la atacul de panică îl face pe fobic să se simtă jenat, ceea ce duce apoi la un cerc vicios de frică, jenă, mai multă frică și așa mai departe.
• Stresul pe termen lung, anxietatea, depresia sunt alte câteva cauze ale aichmofobiei.

Simptomele fricii de obiecte ascuțite

• Simptomele fizice precum senzația de leșin, amețeală, amețeală, senzație de sufocare, palpitații, senzație de strângere a pieptului, transpirație, furnicături, amorțeală, greață, vărsături, bufeuri cald-rece, etc.
• Simptomele psihologice includ frica de leșin, de pierderea controlului, de moarte etc.

Fobicii încep să-și trăiască viața pentru a evita obiectele ascuțite. Ei nu țin acasă creioane, cuțite sau ace. Unii ajung chiar să închidă ochii în timp ce trec prin raionul de tacâmuri din supermarketuri. Mulți le cer ospătarilor să nu pună furculițele și cuțitele lângă farfuriile lor în restaurante. Cu siguranță nu îi veți găsi purtând cuțite pentru protecție.

Opțiuni de tratament pentru Aichmophobia

Ajutorare personală

• Citește tot ce poți despre fobii. Făcând acest lucru vă poate ajuta să raționalizați frica.
• Țineți un jurnal în care să vă documentați gândurile și anxietățile.
• Utilizați tehnici de relaxare pentru a gestiona panica și anxietatea. Aceasta include meditația, respirația profundă și afirmațiile pozitive, precum și tehnicile de vizualizare.

Inscrieți-vă la grupuri de sprijin

Multe sunt disponibile online și offline. Grupurile de sprijin vă permit să vă împărtășiți experiențele în timp ce auziți despre experiențele altora. Poate fi foarte reconfortant să știi că nu ești singur. Alte persoane vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți tehnici de adaptare pentru a vă ajuta să vă gestionați atacurile de anxietate.

Tratament medical

Dacă Aichmofobia dumneavoastră este extremă și interferează cu viața de zi cu zi, sau vă determină să evitați anumite locuri sau situații, atunci trebuie să solicitați ajutor medical. Discutați cu medicul dumneavoastră de familie care vă poate îndruma către un terapeut sau, dacă este necesar, vă poate pune sub tratament medicamentos. Consilierea și psihoterapia implică terapia prin vorbire, care este cunoscută pentru că i-a ajutat pe mulți fobici.

Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta, de asemenea, persoanele care au frica extremă de obiecte ascuțite sau ascuțite. Acest tratament urmărește să identifice conexiunile dintre gânduri, sentimente și comportament. De asemenea, îi ajută pe fobici să dezvolte abilități practice pentru a gestiona atacurile de panică atunci când se confruntă cu obiecte ascuțite.

Hipnoterapie

Multe persoane cu fobii specifice sau complexe au găsit hipnoterapia foarte utilă pentru ameliorarea simptomelor de anxietate. Ea ajunge la rădăcina problemei și îl ajută pe fobic să scape definitiv de frică.

În ultimă instanță, se pot lua și medicamente pentru a trata simptomele severe de anxietate.

.