Fobi for skarpe eller spidse genstande Fobi – Aichmofobi

Der findes en lang liste over fobier eller frygt, mange med græske navne, der ikke kan udtales. En sådan frygt er frygten for skarpe eller spidse genstande, kendt som Aichmophobia. Ordet er afledt af det græske ord “aichmiros”, der betyder skarp, og “phobos”, der betyder ekstrem aversion eller dybt rodfæstet frygt.

De fleste af os frygter knive, nåle og skarpe genstande. Det giver god mening at gøre det; ingen ønsker at skære sig i fingeren, mens de hakker salat eller stikke sig i tåen med en faldende kniv. For den aichmofobiske kan der dog være en konstant frygt for at sprætte sig selv op med en kniv. Det ironiske er, at i mange tilfælde har den fobiske person aldrig selv været såret eller stukket sig. Nogle fobikere er endda bange for spidse fingre, skarpe ender på paraplyen, spidse kanter på møbler eller skarpe bygge- eller konstruktionsmaterialer. Denne dybt rodfæstede frygt kan nogle gange påvirke hans/hendes daglige liv.

Lad os undersøge, hvad der forårsager denne fobi, dens symptomer og behandlingsmuligheder.

Orsager til aichmofobi

I mange tilfælde frygter aichmofobien skarpe genstande, fordi han er fascineret, rædselsslagen og også mistroisk over for sin egen evne til at modstå deres skarphed. Nogle fanger og indsatte er kendt for at udvikle denne fobi drevet til det på grund af langvarig seksuel inaktivitet; mange lemlæster faktisk deres egne kønsorganer med glasstykker eller ledninger.

Dyb frygt eller fobi er også knyttet til amygdala- og hypothalamus-områderne i hjernen. Hos en fobiker bliver disse områder aktiveret og synes at kontrollere den første reaktion på en angstfyldt situation. Kemikalier som stresshormon og kortisol bliver derefter frigivet i blodet, hvilket fører til et fuldt udbygget panikanfald.

Flere andre faktorer kan også føre til Aichmofobi:

• Traumatisk hændelse, hvor personen som barn måske har set nogen blive stukket eller såret af en skarp genstand.
• Læret reaktion- voksne/forældre/ældre/ældre søskende omkring barnet kan være ekstra forsigtige med at blive stukket eller skåret.
• Genetisk- Nogle mennesker er tilbøjelige til at få angst på grund af arvelige faktorer.
• Reaktionen på et panikanfald får den fobiske person til at blive flov, hvilket så fører til en ond cirkel af frygt, forlegenhed, mere frygt og så videre.
• Langvarig stress, angst, depression er nogle andre årsager til aichmofobi.

Symptomer på frygt for skarpe genstande

• Fysiske symptomer som svimmelhed, svimmelhed, svimmelhed, kvælningsfornemmelse, hjertebanken, trykken i brystet, svedtendens, prikken, følelsesløshed, kvalme, opkastning, hedeture osv.
• Psykologiske symptomer omfatter frygt for at besvime, miste kontrollen, for at dø osv.

Phobikere begynder at leve deres liv for at undgå skarpe genstande. De opbevarer ikke blyanter, knive eller nåle i hjemmet. Nogle går endda så vidt som til at lukke øjnene, mens de går i supermarkedernes bestiksektion. Mange beder tjenere om ikke at placere gafler og knive i nærheden af deres tallerkener på restauranter. Du vil helt sikkert ikke finde dem, der bærer knive til beskyttelse.

Behandlingsmuligheder for aichmofobi

Selvhjælp

• Læs alt, hvad du kan, om fobier. Det kan hjælpe dig med at rationalisere frygten.
• Før en dagbog, hvor du dokumenterer dine tanker og bekymringer.
• Brug afslapningsteknik til at håndtere panik og angst. Dette omfatter meditation, dyb vejrtrækning og positive bekræftelser samt visualiseringsteknikker.

Gå med i støttegrupper

Mange er tilgængelige online og offline. Støttegrupper giver dig mulighed for at dele dine erfaringer, mens du hører om andres erfaringer. Det kan være meget betryggende at vide, at du ikke er alene. Andre mennesker kan også hjælpe dig med at finde håndteringsteknikker, der kan hjælpe dig med at håndtere dine angstanfald.

Medicinsk behandling

Hvis din aichmofobi er ekstrem og griber ind i dit daglige liv eller får dig til at undgå bestemte steder eller situationer, skal du søge lægehjælp. Tal med din familielæge, som kan henvise dig til en terapeut eller om nødvendigt sætte dig på medicin. Rådgivning og psykoterapi omfatter samtaleterapi, som er kendt for at have hjulpet mange fobikere.

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi kan også hjælpe folk, der har ekstrem frygt for skarpe eller spidse genstande. Denne behandling har til formål at identificere sammenhænge mellem tanker, følelser og adfærd. Den hjælper også fobikere med at udvikle praktiske færdigheder til at håndtere panikanfald, når de konfronteres med skarpe genstande.

Hypnoterapi

Mange mennesker med specifikke eller komplekse fobier har fundet hypnoterapi meget nyttigt til at lindre symptomer på angst. Den går til roden af problemet og hjælper den fobiske med at slippe af med frygten permanent.

Som en sidste udvej kan man også tage medicin for at behandle alvorlige angstsymptomer.