7 maneras de superar tus límites y hacer realidad tus metas

Lo único que te impide alcanzar tus metas y sueños son tus límites. Es cuando te encuentras con tus límites que sientes resistencia y las cosas que quieres parecen más difíciles de lograr. Ya sea el miedo, la duda, las capacidades físicas o algún otro bloqueo mental, puede suponer una enorme barrera para conseguir lo que quieres.

Desgraciadamente, la mayoría de la gente no puede trabajar más allá de sus límites y se rinde. Así que lo lejos que llegues en la consecución de tus sueños depende mucho de lo bueno que seas para superar este obstáculo. Si no superas tus límites, dejarás tus sueños sin realizar. Trabaja a través de ellos y podrás hacer realidad cualquier sueño o meta.

Superando tus límites

Hace unos años decidí ir al gimnasio con regularidad. Para construir el músculo que quería, levantaba regularmente pesas, hacía mi cardio y comía bien. Al principio hice muchos progresos, pero con el tiempo encontré resistencia y mis objetivos de ejercicio se hicieron más difíciles de alcanzar. Había llegado a mi límite.

Lo que sucedió fue que me había vuelto complaciente en mi rutina de ejercicios al levantar la misma cantidad de peso y repeticiones cada vez que iba al gimnasio. Mirando hacia atrás ahora, puedo ver definitivamente por qué no estaba haciendo ningún progreso. Sólo después de aumentar el peso y empujarme a mí mismo a trabajar más duro fui capaz de llevar mis objetivos de levantamiento de pesas al siguiente nivel.

Creo que esta situación es similar a los problemas que la mayoría de la gente tiene para lograr sus objetivos y sueños. No importa lo que quieras lograr, eventualmente vas a llegar a tus límites y hacer poco o ningún progreso. Sólo tienes que asegurarte de que estás tomando las medidas necesarias para que tus límites no se conviertan en un gran problema.

Aquí tienes siete cosas que puedes hacer para superar tus límites.

1. Encuentra a alguien que te ayude a empujar

Sólo ese pequeño apoyo que te anima a seguir adelante frente a la resistencia puede significar mucho. Tener a alguien de tu lado puede contrarrestar cualquier pensamiento negativo que puedas tener. Pueden decirte que hagas más y empujarte a hacer cosas fuera de tu zona de confort.

2. Asume un poco más de lo que crees que puedes

Empujar más allá de tus límites significa asumir nuevos retos, progresivamente más difíciles. Si no te desafías a ti mismo para hacer cosas más grandes y mejores de forma regular, sólo estás trabajando dentro de los límites de lo que ya puedes hacer. Esa es una forma segura de quedarse exactamente donde está y progresar poco o nada.

3. Imagina que alcanzas tu siguiente nivel

Trabajar en tus sueños o metas puede requerir mucha concentración. Dónde pongas ese enfoque importa mucho. Puede que sepas dónde estás y dónde estabas, pero ¿sabes a dónde tienes que ir? Imagina ese siguiente nivel para alcanzar tus sueños y da los pasos necesarios para llegar a él.

4. Observa cómo otros llegaron a donde tú quieres ir

Sea cual sea tu objetivo, probablemente haya otros que lo hayan tenido y hayan logrado alcanzarlo. Busca en ellos pistas sobre lo que hicieron para superar sus límites en su camino hacia el éxito. Es probable que encuentres mucha información útil al examinar el camino que tomaron.

5. Inspírate para la acción

Encuentra algo que te inspire para alcanzar tus objetivos. Ya sea un vídeo, una cita o un pensamiento que te inspire a tener éxito, debe ser algo que te llene de pasión y empuje para hacer las cosas. La inspiración puede ser una poderosa herramienta de motivación.

6. No te detengas hasta el agotamiento

Se sabe que me exijo tanto que llego al agotamiento. Cada vez que hago ejercicio, intento levantar con más peso. He trabajado en este blog durante interminables horas para conseguir que el formato HTML y el diseño estén como yo quiero. Estas tareas me agotan, pero son completamente necesarias para alcanzar mis objetivos.

7. Trabaja en tus debilidades

Donde hay debilidades, hay límites. Piensa en un corredor de maratón. No podrán entrenar muy bien para un maratón si no pueden encontrar una buena zancada para correr o tienen una mala nutrición. Estas son grandes áreas de debilidad que sólo hacen más difícil el entrenamiento. Si no se corrigen, tus puntos débiles limitarán lo lejos que puedes llegar.

Derribar tus barreras

Para alcanzar tus sueños o metas, tienes que superar tus límites y superar tu zona de confort. No hay atajos. Todo lo que vale la pena hacer, vale la pena hacerlo bien. Ese ha sido mi lema personal para el éxito en la vida. Es mi forma de recordarme que debo esforzarme constantemente y no conformarme con la media.

Cuando te enfrentas a tus límites y sientes esa resistencia, puede parecer difícil de superar. Pero con sólo esforzarte un poco más, puedes lograr cosas realmente grandes. Y lo curioso es que una vez que lo haces, puedes mirar atrás y preguntarte por qué pensaste que era tan difícil para empezar. No dejes que los límites te impidan hacer nada.
Crédito de la foto: tableatny