Abby Pollock Bio, ikä, nettoarvo, dating, poikaystävä, naimisissa, wiki

Synopsis: Abby Pollock

Abby Pollock on kuntoilun harrastaja ja nettipohjaisen sosiaalisen verkostoitumisen suurnimi Torontosta, Kanadasta. Hän on tullut tunnetuksi verkossa lähettämällä vakiomuotoisia motivoivia ja ohjeistavia viestejä verkkopohjaisiin sosiaalisen verkostoitumisen kanaviinsa.

Lyhyt elämäkerta:

Nimi: Abby Pollock

Syntymäaika: N/A

Ikä: 24 vuotta

Syntymäaika: 24 vuotta

Syntymäpaikkakunta: Toronto, Kanada

Horoskooppimerkki: N/A

Kansalaisuus: Kanadalainen

Etnisyys: Valkoinen

Korkeus: 5 jalkaa 7 tuumaa

Paino: Noin 55 kg

Vartalon mitat:

Valkoinen

Paino: 55 kg: N/A

Ammatti: Fysiikkakilpailija

Nettovarallisuus: N/A/a>

Henkilökohtainen elämä:

Varttuessaan Abby koki vakavaa aliravitsemusta. Hän oli pitkään 20 kiloa alipainoinen, kunnes hän päätti, että paras tapa tuntea olonsa taas hyödyllisemmäksi, iloisemmaksi ja kiinteämmäksi on syödä enemmän.

Hankittuaan kuntoiluvalmentajan ja ravitsemusterapeutin Abby keksi, miten tehdä liikuntastandardin ja proteiinipitoisen syömisohjelman tarpeisiinsa sopivaksi. Hän oli viimeistelemässä liikaa cardio aiemmin, joten hän toi alas hänen istunto tarkistaa ja näki nopeasti lihas poimii ylös.

Nopeasti eteenpäin tänään ja Abby on elävöittänyt lukuisia naisia seuraamaan omia hyvinvointiyrityksiään. Hän on suuresti valtavirtaa Instagramissa ja YouTubessa ja hänellä on armeija hartaita.

Koulutus ja ura:

Vuonna 2012, ensimmäisenä suunnittelukouluvuotenaan, Abby Pollock oli 20 kiloa alipainoinen ja taisteli anoreksian ja bulimian ilmenemismuotojen kanssa. Hän oli epätoivoinen parisuhteessaan ja tunsi valtavaa ponnistelua varmistaakseen rakennuksen väliaikaisen työpaikan, kun hän sai tietää, että hänen isällään oli pahanlaatuinen syöpä. Näytti siltä, että hänen elämänsä jokainen osa oli poissa hänen hallinnastaan – paitsi silloin, kun se koski hänen syömisohjelmaansa. ”Syöminen oli minun suojattu tilani, jossain oudossa ja kääntynyt pois”, hän kertoi Cosmopolitan.comille.

Hyödyntämällä MyFitnessPalia ruokailurutiiniensa seuraamiseen Abby kertoo, että hänellä oli tapana syödä ehdoton minimi pitääkseen aivonsa toiminnassa: 900-1 000 kaloria joka päivä. Hän tuli fiksoitunut saada enemmän kunnossa, menossa vastaan asteittain kieltävä syöminen järjestelmiä malleja, jotka etenivät pohjimmiltaan syöminen ”puhdas”, syöminen paleo, siinä vaiheessa veggie rakastaja, siinä vaiheessa raaka kasvissyöjä.

”Paljastin itselleni, että seurasin näitä syömisohjelmia moraalisista syistä, kun todellisuudessa käytin niitä keinona rajoittaa ja peittää lisäksi sotkuisia taipumuksiani”, hän myöntää nyt. Normaalina päivänä keskellä hänen vähiten keskittyy, hän juo vihreä smoothie aamiaiseksi, ja juuri lohkoa lautasen sekoitettuja vihreitä elementtejä lounaaksi ja illalliseksi. Hän naposteli silloin tällöin raakoja vihanneksia päivän aikana, mutta vain sillä todennäköisyydellä, että hän tuli asian ytimeen, jossa hän ajatteli, että hän menisi ulos sillä todennäköisyydellä, että hän ei syönyt.

Vuonna 2013 hän oletti poikaystävänsä aliarvioineen hänet ja huomasi, että hänen isänsä odotus oli edennyt terminaaliin. Sen sijaan, että Abby olisi jatkanut ravinnon hyödyntämistä lisätäkseen jonkinlaista hallinnan samankaltaisuutta, hän otti vihdoin yhteyttä ja pyysi apua. ”Päätin, että olin lopettanut onnettomuuden leikkimisen, lopettanut itseni erottamisen”, hän kertoo valinnastaan käyttää kokonaisvaltaista ravitsemusterapeuttia ja kuntovalmentajaa. Heidän ensimmäinen pyyntönsä oli laajentaa Abbyn ravintosisältöä hitaasti 2 000 kaloriin päivässä.

”1 000 kalorin syöminen päivittäin vaati tasaista itsekuria”, hän kirjoitti nykyisessä Instagram-postauksessa. ”Olin fyysisesti uupunut siitä, etten syönyt juuri mitään, olin rationaalisesti uupunut siitä, että olin kiinnittänyt huomiota niin merkityksettömään osaan elämästäni.”

Tällä hetkellä Abby noudattaa huomattavasti mukautuvampaa ruokailumallia, syö mitä tahansa hän tarvitsee sikäli kuin se sopii hänen jokapäiväiseen kalorijakaumaansa (nyt 1700 kaloria, kuten hänen ravitsemusterapeuttinsa ja nykyiset kuntoilutavoitteet sanelevat) ja päivittäisiin tavoitteisiinsa proteiinille, hiilihydraateille ja kiinteille rasvoille.

Juoksupäivänä Abby syö noin neljä iltapalaa, alkaen korkeaproteiinisesta munakokkelista, joka on tehty jauhetusta kalkkunasta ja syöty kasvispuolen kanssa illalliseksi yksi; omena lapsen porkkanoiden kanssa, kun hänellä on himo syödä; suklaakauraa, joka on valmistettu muroista, kananmunan valkuaisista, manteliviemäristä, kaakaosta ja steviasta juhlapäivälliseksi kaksi; spagettikurpitsaa, jossa on jauhettua kalkkunaa, kasviksia ja cheddar-kastiketta, joka on valmistettu manteliviemärillä ja tuhoutuneella cheddarilla päivälliseksi kolme; lopuksi harjoituksen jälkeinen proteiinijäätelö, joka on valmistettu proteiinijauheesta, banaanista, manteliviemäristä ja jäästä.

Tällä hetkellä Abbyn tarve on auttaa muita ihmisiä potkaisemaan käyntiin heidän omat erityiset kuntoilumatkansa. ”Muodonmuutos ei synny ”ihanteellisen” minuutin löytämisestä, suunnitelman laatimisesta tai ruokailurutiinista”, hän sanoo. ”Se saa alkunsa liikkeen tekemisestä ja pettymysten kautta oppimisesta, toisin kuin antautumisesta.”

PERHEENELÄMÄ:

Perhe-elämästä puhuttaessa Abby sai vuonna 2013 tietää, että hänen isällään oli parantumaton sairaus. Tämä uutinen yhdistettynä muutamiin ongelmiin hänen palvonnan elämässään sai Abbyn etsimään ulospääsyä ahdistuksestaan. Hänen täytyi tuntea itsensä maadoittuneemmaksi ja edullisemmaksi ja valmiimmaksi hallitsemaan asioitaan.

Hän sanoo tätä ajanjaksoa miettiessään: ”Olin lopettanut uhrin leikkimisen.” Hän värväsi sekä kuntoiluvalmentajan auttamaan harjoituksissaan että kaiken kattavan ravitsemusasiantuntijan, jotta hän saisi ruokavalionsa rutiinin raiteilleen. Näin ollen Abby askel askeleelta laajensi kalorimääränsä 2 000 kaloriin joka päivä.

Suhteet ja suhteet:

24-vuotiaalla Abbyllä, josta on nyt tullut kuuma Instagram-sensaatio, on epäilemättä tuhansia faneja. Monet miehet ovat hulluna häneen, mutta viime aikoina hän on kuitenkin keskittynyt täysin uraansa ja on naimaton. Toistaiseksi häntä ei kiinnosta poikaystävän hankkiminen tai kuumien poikien deittailu tai naimisiin meneminen ja aviomiehen hankkiminen.

Nettovarallisuus ja palkka:

Rakentamalla sopivan kuntorutiinin ja syömällä laillisesti, Abby keksi miten muuttaa kehoaan täysin. Hän ymmärsi, että nostamalla ylivoimaisia painoja, hän voisi koota fyysisen meikin, jota hän todella tarvitsi vastakohtana sille, että hän näyttäisi vähäiseltä ja epätoivotulta näännyttämällä itsensä. Vaikka hänen tarkkaa nettovarallisuuttaan ei ole paljastettu, nähdessämme hänen valtavan maineensa ja suosionsa voimme olettaa, että nettovarallisuus ei ole alle kuusinumeroinen luku.

Wiki ja faktat:

Abby Pollock on yksi niistä kanadalaisista naisista, jotka eivät koskaan ajatelleet, että hänen ennen ja jälkeen -vartalokuvansa saisivat useimmat ihmiset vannomaan, että hänellä olisi ollut peppuimplantit, mutta itse asiassa hän teki sen kaiken luonnollisesti. Torontolainen Abby Pollock näyttää viiden vuoden takaisissa kuvissa tuskallisen laihalta – ja hän oli tuskallisen laiha, sillä hän kärsi syömishäiriöstä ja noudatti epäterveellisen rajoittavaa ruokavaliota.