Az arcüreggyulladás természetes úton történő megoldása

A Nutrition Science News 2000. áprilisi számából
David Wolfson, ND

természetes gyógymódok a dugulás megszüntetésére

Emlékszel a kakofonikus dudáló hangokra, amelyeket Felix Unger adott a Páratlan pár című tévés sitcomban? Azok a furcsa orrhangok, amelyek őrületbe kergették szobatársát, Oscart, szegény Felix kísérletei voltak, hogy kitisztítsa állandóan eldugult orrmelléküregeit. Körülbelül 35 millió amerikai tudná elmesélni, hogy ők is szenvednek az arcüreggyulladás néven ismert gyakori felső légúti megbetegedésben. Aligha nevetséges dolog, az arcüreggyulladás bénító fájdalmat és néha súlyos vagy életveszélyes szövődményeket okozhat.
A melléküregek az orrjáratokat körülvevő csontokban lévő üreges üregek. Négy csoportjuk van: a maxilláris, a frontális, az ethmoid és a sphenoid (lásd az ábrát). Az arcüreggyulladás akkor lép fel, amikor az ezeket az üregeket bélelő nyálkahártyák begyulladnak. Az arcüreggyulladást általában az időtartamától függően akut vagy krónikus kategóriába sorolják. Az akut sinusitis négy hétnél rövidebb ideig tart, míg a krónikus sinusitis általában 12 hétnél tovább tart. Mindkét formának hasonló tünetei vannak, amelyek közé tartozhat az orrfolyás, az orrfolyás utáni csepegés és az érintett melléküreg(ek) területén jelentkező fájdalom.

Akut arcüreggyulladás
Az akut arcüreggyulladás leggyakrabban vírusos felső légúti fertőzés (URI), például nátha szövődménye. A legtöbb esetben az akut arcüreggyulladás tünetei öt-hét napon belül megszűnnek, ami a legtöbb URI esetében a tünetek megszűnéséhez szükséges idő. Az esetek 1-2 százalékában a bakteriális fertőzés felváltja az eredeti vírusfertőzést, és bakteriális arcüreggyulladást okozhat, ami sokkal súlyosabb állapot.
A melléküregeket bélelő erek egy része közvetlenül az agyba vezet. A melléküregek bakteriális fertőzése legrosszabb esetben ezeken az ereken keresztül átterjedhet az agyba, és az agyhártyagyulladás súlyos és potenciálisan halálos kimenetelű formáját okozhatja. Azt az ügyfelet, aki lázra és hidegrázásra panaszkodik, a tünetek öt-hét nap után súlyosbodnak, vagy a tünetek 10 napnál tovább tartanak, egészségügyi szolgáltatóhoz kell irányítani.
Az akut arcüreggyulladás terápiás célja az URI megszüntetése és a megfelelő arcüregdrenázs helyreállítása. A legtöbb orvos antibiotikumot ír fel. Ezt a gyakorlatot azonban vizsgálják, mivel az akut sinusitis legtöbb esete vírusos, és ezért nem reagál az antibiotikumokra. Az orvosok körében egyre nagyobb az aggodalom amiatt is, hogy az antibiotikumok túlzott alkalmazása az antibiotikumoknak ellenálló baktériumtörzsek elszaporodását okozza.
Jobb stratégia az immunrendszer erősítése, hogy az képes legyen ellensúlyozni az alapjául szolgáló légúti fertőzést. Számos tápanyag segíthet az akut arcüreggyulladásban szenvedő ügyfeleinek.

Az A-vitamin, amelyet az immunműködésben betöltött létfontosságú szerepe miatt néha fertőzésellenes vitaminnak is neveznek, csökkenti a légúti fertőzésekkel kapcsolatos megbetegedéseket. Támogatja továbbá a hámszövetek, például az arcüregeket bélelő szövetek egészségét.
A C-vitamin az immunfunkció számos aspektusát fokozza, és klinikai vizsgálatokban csökkentette a légúti fertőzések időtartamát és súlyosságát. A C-vitamin bioflavonoidokkal együtt segíthet a melléküregek membránduzzanatának zsugorodásában azáltal, hogy csökkenti az érrendszeri permeabilitást.
Az E-vitamin az immunsejtekben koncentrálódik és segíti azok működését. Tanulmányok azt mutatják, hogy az E-vitamin pótlása segíthet javítani a fertőzésekre adott immunválaszt.
A cink egy erős immunrendszert támogató tápanyag. Gátolja a fertőző vírusok növekedését, miközben fokozza a különböző immunsejtek növekedését és működését. Klinikai vizsgálatok szerint a cink hatékonyan küzd a felső légúti fertőzések ellen.
A botanikai szerek szintén serkentik az immunműködést, és a fertőzés első jeleinél is szedhetők. Itt van néhány, amit ajánlunk.
A berberintartalmú gyógynövények, mint például az oregoni szőlő (Berberis aquifolium) és a borbolya (Berberis vulgaris), támogatják az immunműködést és antimikrobiális hatásúak. A berberin egy alkaloid, amely megakadályozza, hogy a baktériumok megtapadjanak a hámszöveteken. A tinktúrákat koncentrált erejük miatt ajánlom.
Az Echinacea (Echinacea angustifolia, E. pallida, E. purpurea) népszerű és hatékony szer a fertőző betegségek ellen. Az Echinacea elsősorban az immunsejtek teljesítményének fokozásával működik, de a gyógynövény közvetlen antimikrobiális hatással is rendelkezik. Az echinacea széles spektrumú aktivitása érdekében a növényfajok és növényi részek kombinációját tartalmazó termékeket ajánlom. Az echinacea és a berberintartalmú gyógynövények önmagukban vagy kombinálva is szedhetők.

Krónikus arcüreggyulladás
A krónikus arcüreggyulladás általában egybeesik a régóta fennálló allergiával vagy légúti irritáló anyagoknak való kitettséggel. A melléküregek membránjainak degeneratív elváltozásai jellemzik, amelyek károsítják a megfelelő melléküreg-elvezetést. A krónikus sinusitis elsődleges terápiás célja, hogy minimalizálja a káros allergéneknek vagy irritáló anyagoknak való kitettséget. Azt tanácsolja az ügyfeleknek, hogy kezdjék azzal, hogy az otthon és a munkahelyen belélegzett levegőt jó minőségű légszűrővel szűrik. A nagy hatékonyságú részecskeszűrők (HEPA) állítólag a leghatékonyabban távolítják el a polleneket, port, korpát és egyéb részecskéket. Az ózont termelő légszűrők ellen javaslom, mert ez a gáz irritálhatja és esetleg károsíthatja a légutak bélését.
Az egyik legelterjedtebb allergén, amely számos allergiás állapotot súlyosbít, a háztartási poratka. A poratka az emberi bőrpihéken élősködik, és elszaporodik a szőnyegekben, matracokban és ágyneműkben. Az ügyfelek felkészítése a poratka-populáció minimalizálására a háztartási páratartalom csökkentésével, a szőnyeggel borított területek minimalizálásával, a matracok műanyaggal való letakarásával és a lepedők, párnahuzatok és takarók rendszeres, forró vízben történő mosásával.
A táplálékallergének étrendből való eltávolítása szintén fontos tényező lehet az arcüreggyulladás enyhítésében. Dr. James C. Breneman, az ételallergia tanulmányozásának úttörője szerint az orr- és arcüreghártyák könnyen reagálnak az ételallergénekre, megduzzadnak és gyakori fertőzéseknek vannak kitéve. A gyakran említett, felső légúti problémákat okozó élelmiszerek közé tartozik a tej, a tojás, a kukorica, a búza, a csokoládé és a citrusfélék, különösen a narancs.
A tápanyagok is segíthetnek a krónikus arcüreggyulladás enyhítésében. Vegye fontolóra az akut arcüreggyulladásnál említett immunerősítő tápanyagokat alacsonyabb dózisban, ha a visszatérő arcüreggyulladások részét képezik ügyfele tüneti képének (lásd az adagolási táblázatot, 162. o.). Úgy tűnik, hogy az antioxidánsok is segítenek a krónikus sinusitis kezelésében. A hollandiai Amszterdamban, a Vrije Universiteit Egyetemi Kórház kutatói kilenc krónikus arcüreggyulladásban szenvedő beteg nyálkahártya-mintáit vizsgálták, és egészséges kontrollszemélyek mintáival összehasonlítva megállapították, hogy azokban alacsonyabb volt az antioxidánsok közül a glutation, a húgysav és az E-vitamin mennyisége.

A glutation redukált formában létfontosságú szerepet játszik számos antioxidáns és méregtelenítő folyamatban. A redukált glutation kiegészítésként is szedhető, de mivel felszívódását illetően vannak viták, javaslom a redukált glutation, az N-acetil-cisztein (NAC, a glutation prekurzora) és a C-vitamin kombinációjának szedését. A NAC és a C-vitamin egyaránt emeli a glutation szintjét. Ráadásul a NAC-nak megvan az a plusz előnye, hogy nyálkahártyavékonyító hatású, ezáltal akadályozza a baktériumok nyálkahártyán való megtapadási képességét.
A húgysavat ma már fontos, vízben oldódó antioxidánsként ismerik el, de szintjének emelése nem feltétlenül kívánatos, mivel a túlzott húgysavszint köszvényhez társul. A normális húgysav-anyagcsere azonban több B-vitamintól és a molibdén ásványi anyagtól függ, ezért olyan multivitamin/ásványi anyag-kiegészítőt ajánlunk, amely tartalmazza ezeket a tápanyagokat.
A krónikus arcüreggyulladásban szenvedőknek segíthetnek az allergiás tüneteket csökkentő és az orrnyálkahártyát tehermentesítő gyógynövények. Az ügyfelek számára előnyös lehet egy gyógynövényszakértővel vagy egészségügyi szolgáltatóval való konzultáció, mielőtt öngyógyításba kezdenének.
A ma huang néven is ismert efedra (Ephedra sinica) efedrint tartalmaz, egy erős, dekongesztáló tulajdonságokkal rendelkező alkaloidot, ami számos légúti betegség esetén teszi hasznossá. Ezt a gyógynövényt akkor ajánlom, ha extra nyákoldásra van szükség. Az efedrát egészségügyi szolgáltató felügyelete mellett kell használni, mert a nagy dózisok vagy a hosszan tartó használat mellékhatásokat okozhat, beleértve a szívdobogást, idegességet, álmatlanságot, hiperglikémiát, fejfájást és emelkedett vérnyomást. Terhes vásárlóknak és azoknak, akik cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségben szenvednek vagy gyógyszert szednek, mindig konzultálniuk kell egészségügyi szakemberrel, mielőtt ezt a gyógynövényt használnák.
A csalán (Urtica dioica) szintén hatékony allergiaellenes gyógynövénynek tűnik. Egy kettős-vak klinikai vizsgálat, amelyet a Portlandben (Ore) található National College of Naturopathic Medicine-ben végeztek, kimutatta, hogy a csalán segített csökkenteni az allergiás tüneteket egy 69 szénanáthában szenvedő csoportnál. A résztvevők egy héten keresztül naponta kétszer-háromszor 300 mg kapszulázott, fagyasztva szárított gyógynövényt szedtek. A csalánt szedő alanyok 58 százaléka mérsékelten vagy erősen hatékonynak ítélte meg, szemben a placebót szedők 37 százalékával, ami statisztikailag szignifikáns különbség.

A melléküreggyulladás gyakori probléma, amely azonban jól kezelhető természetes terápiákkal. Segítsen ügyfeleinek enyhíteni a tüneteiket, és esetleg elkerülni a súlyosabb szövődményeket azzal, hogy étrendi és életmódbeli módosításokat javasol, és hasznos táplálék- és gyógynövény-kiegészítők irányába tereli őket.
Sidebars:
Enzimek a megmentésre
A sinusitis megszüntetése: A Daily Dose Chart

David Wolfson, N.D., természetgyógyász orvos, táplálkozási oktató és a természetes termékek iparának tanácsadója.

1. Poole D. Fókuszban az akut sinusitis felnőtteknél: változások a betegség kezelésében. Am J Med 1999;106(5A):38S-47S.
2. Dowell SF, et al. Appropriate use of antibiotics for URIs in children: Part 1; otitis media and acute sinusitis. Am Fam Phys 1998;58(5):1113-8.
3. Kerekasztal-beszélgetés az antibiotikum-rezisztenciáról: a tanulságok hasznosítása. Am J Med 1999;106(5A):48S-52S.
4. Combs G. A vitaminok: alapvető szempontok a táplálkozásban és az egészségben. 2. kiadás: San Diego: Academic Press; 1992. 130-5.
5. o. Novick SG, et al. A humán rhinovírussal és más irritáló anyagokkal való fertőzés által okozott légúti gyulladás cink-indukált elnyomása. Med Hypoth 1997;49:347-57.
6.Hemila H. C-vitamin-pótlás és a nátha – igaza volt Linus Paulingnak vagy tévedett? Int J Vit Nutr Res 1997;67:329-35.
7.Budzianowski J, et al. Microvascular protective activity of flavonoid glucoronides fraction from Tulipa gesneriana. Phytother Res 1999;13(2):166-8.
8. Blaim A, et al. Az E-vitamin kezelés hatása az OKT+4 limfociták előfordulására krónikus légúti fertőzésben szenvedő gyermekek perifériás vérében. Arch Immunol Ther Exp, 1987;35(2):207-10.
9. Eby GA. Cinkpasztillák mint a közönséges megfázás gyógymódja. Ann Pharmacotherapy 1996;30:1336-8.
10. Morley JE. A viselkedés és az immunkompetencia táplálkozási modulációja. Nutr Rev, 1994;52(8):S6-S8.
11. Sherif B MD, et al. Cink-glükonát-pasztillák a nátha kezelésére: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálat. Ann Int Med, 1996;125(2):81-8.
12. Sun D, et al. Berberin-szulfát gátolja a Streptococcus pyogenes tapadását a hámsejtekhez, a fibronectinhez és a hexadekánhoz. Antimicrob Agents Chemother 1988;32(9):1370-4.
13. Murray M. A gyógynövények gyógyító ereje: átdolgozva és bővítve. 2nd ed. Rocklin (CA): Prima Publishing; 1995. 92-107.
14. o. Evans R. Környezeti kontroll és immunterápia az allergiás betegségekben. J Allergy Clin Immunol 1992;90(3):462-8.
15. Kaliner M, et al. Sinusitis: a padról az ágy mellé. J Allergy Clin Immunol 1997;99:S829-48.
16. Breneman JC. Az ételallergia alapjai. 2nd ed. Springfield (IL): Charles C. Thomas Publisher; 1984. p 65.
17. Westerveld GJ, et al. Antioxidáns szintek krónikus sinusitisben szenvedő betegek és egészséges kontrollok orrnyálkahártyájában. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 1997;123:201-4.
18. Witschi A, et al. Az orális glutation szisztémás elérhetősége. Eur J Clin Pharmacol 1992;43(6):667-9.
19. Lailey AF. Az orális N-acetilcisztein véd a perfluorizobutén toxicitás ellen patkányokban. Hum Exp Toxicol 1997;16(4):212-5.
20. Johnston CG, et al. A C-vitamin emeli a vörösvértestek glutationszintjét egészséges felnőtteknél. Am J Clin Nutr 1993;58:103-5.
21. Miyamoto N, et al. A nem tipizálható Haemophilus influenzae szelektív tapadása nyálkához vagy hámsejtekhez a csincsilla Eustachi csőben és középfülben. Microb Path 1996;21:343-56.
22. Mathews CK, van Holde KE. Biokémia. Redwood City (CA): The Benjamin/Cummings Publishing Co. Inc.; 1990. 745-51. p.
23. White L, et al. A Ma-Huang (Ephedra sinica) farmakokinetikája és kardiovaszkuláris hatásai normotenzív felnőttekben. J Clin Pharmacol, 1997;37:116-22
24. Mittman P. Randomizált, kettős vak vizsgálat a fagyasztva szárított Urtica dioica kezelésére allergiás rhinitisben. Planta Med 1990;56:44-7

vissza az IMMUNITÁS ÉS Táplálkozás oldalra