7 moduri de a-ți depăși limitele și de a-ți realiza obiectivele

Singurul lucru care te oprește să-ți atingi obiectivele și visele sunt limitele tale. Atunci când îți întâlnești limitele, simți rezistență și lucrurile pe care ți le dorești par mai greu de realizat. Fie că este vorba de frică, îndoială, abilități fizice sau un alt blocaj mental, acesta poate reprezenta o barieră uriașă în calea obținerii a ceea ce îți dorești.

Din păcate, majoritatea oamenilor nu pot lucra dincolo de limitele lor și renunță. Așadar, cât de departe ajungi în atingerea viselor tale depinde foarte mult de cât de bun ești la depășirea acestui obstacol. Nu reușiți să vă depășiți limitele și vă veți lăsa visele nerealizate. Lucrați pentru a le depăși și puteți face ca orice vis sau obiectiv să devină realitate.

Să vă depășiți limitele

Cu câțiva ani în urmă am decis să merg la sală în mod regulat. Pentru a construi mușchii pe care mi-i doream, urma să ridic greutăți în mod regulat, să fac cardio și să mănânc bine. Am făcut multe progrese la început, dar în cele din urmă am întâmpinat rezistență și obiectivele mele de exerciții fizice au devenit mai greu de atins. Îmi atinsesem limita.

Ce s-a întâmplat a fost că devenisem mulțumit de rutina mea de exerciții fizice, ridicând cu aceeași cantitate de greutate și repetări de fiecare dată când mergeam la sală. Privind acum în urmă, pot vedea cu siguranță de ce nu făceam niciun progres. Doar după ce am mărit greutatea și m-am forțat să muncesc mai mult am reușit să-mi duc obiectivele de ridicare a greutăților la nivelul următor.

Cred că această situație este similară cu problemele pe care le au majoritatea oamenilor în a-și atinge obiectivele și visele. Indiferent de ceea ce vrei să realizezi, în cele din urmă îți vei atinge limitele și vei progresa puțin sau deloc. Trebuie doar să te asiguri că iei măsurile necesare pentru a te asigura că limitele tale nu devin o mare problemă.

Iată șapte lucruri pe care le poți face pentru a-ți depăși limitele.

1. Găsește pe cineva care să te ajute să te împingă

Doar acel mic sprijin care te încurajează să mergi mai departe în fața rezistenței poate însemna atât de mult. A avea pe cineva de partea ta poate contrabalansa orice gândire negativă pe care ai putea să o ai. Aceștia vă pot spune să faceți mai mult și vă pot împinge să faceți lucruri în afara zonei de confort.

2. Acceptați un pic mai mult decât credeți că puteți

Îndepărtarea limitelor înseamnă să acceptați provocări mai noi, progresiv mai dificile. Dacă nu vă provocați să faceți lucruri mai mari și mai bune în mod regulat, nu faceți decât să lucrați în limitele a ceea ce puteți face deja. Aceasta este o modalitate sigură de a rămâne exact acolo unde ești și de a face progrese mici sau deloc.

3. Imaginează-ți că ajungi la următorul nivel

Lucrând la visele sau obiectivele tale poate necesita multă concentrare. Unde vă puneți această concentrare contează foarte mult. S-ar putea să știți unde vă aflați și unde ați fost, dar știți unde trebuie să ajungeți? Imaginați-vă acel nivel următor pentru a vă atinge visele și luați măsuri pentru a ajunge acolo.

4. Uitați-vă la modul în care alții au ajuns acolo unde vreți să ajungeți

Cu oricare ar fi obiectivele dumneavoastră, probabil că există și alții care le-au avut și au reușit să le atingă. Uită-te la ei pentru a găsi indicii despre ceea ce au făcut pentru a-și depăși limitele în drumul lor spre succes. Probabil că veți găsi o mulțime de informații excelente examinând calea pe care au urmat-o.

5. Inspiră-te la acțiune

Găsește ceva care te inspiră să îți atingi obiectivele. Fie că este un videoclip, un citat sau un gând care vă inspiră să reușiți, ar trebui să fie ceva care vă umple de pasiune și de dorința de a face lucrurile. Inspirația poate fi un instrument motivațional puternic.

6. Nu vă opriți până la epuizare

Se știe că mă forțez atât de tare încât ajung la epuizare. De fiecare dată când mă antrenez, încerc să ridic cu mai multă greutate. Am lucrat la acest blog ore nesfârșite pentru ca formatarea HTML și designul să fie exact așa cum vreau eu să fie. Aceste sarcini m-au epuizat, dar au fost complet necesare pentru a-mi atinge obiectivele.

7. Lucrați la punctele slabe

Dacă există puncte slabe, există și limite. Gândiți-vă la un alergător de maraton. Aceștia nu se vor putea antrena foarte bine pentru un maraton dacă nu pot găsi un pas bun de alergare sau dacă au o nutriție proastă. Acestea sunt zone mari de slăbiciune care nu fac decât să îngreuneze antrenamentul. Fără a fi corectate, punctele slabe vor limita cât de departe te poți duce.

Înlăturarea barierelor

Pentru a-ți atinge visele sau obiectivele, trebuie să-ți depășești limitele și să depășești zona de confort. Nu există scurtături. Orice lucru care merită făcut merită făcut bine. Acesta a fost motto-ul meu personal pentru succesul în viață. Este modul meu de a-mi reaminti să mă forțez în mod constant și să nu mă mulțumesc cu media.

Când te confrunți cu limitele tale și simți această rezistență, poate părea greu de depășit. Dar doar împingându-te un pic mai tare, poți realiza cu adevărat lucruri minunate. Și lucrul amuzant este că, odată ce ai făcut-o, te poți uita înapoi și te poți întreba de ce ai crezut că a fost atât de dificil la început. Nu lăsați limitele să vă împiedice să faceți ceva.
credit foto: tableatny

.