8 remedios para el goteo nasal para un alivio inmediato y duradero

¿Sabías que las glándulas de la garganta y la nariz son capaces de producir hasta dos cuartos de galón de moco al día? Aunque la noción de tanta mucosidad puede no parecer atractiva, esta sustancia desempeña un papel vital en su salud continua. La mucosidad tiene una serie de responsabilidades, entre las que se incluyen atrapar la materia inhalada, eliminar los residuos de las vías respiratorias e incluso combatir las infecciones. Normalmente, se traga la mucosidad sin pensarlo mucho; sin embargo, hay ocasiones en las que su presencia se hace notar y se puede sentir el goteo en la parte posterior de la garganta. Cuando esto ocurre, se denomina goteo postnatal. Hay muchas razones por las que se produce esta sensación, desde secreciones más espesas de lo normal debido a una enfermedad o por trastornos de la deglución.

La causa más común del goteo postnatal son las alergias, la sinusitis, la rinitis, el resfriado común e incluso los cambios bruscos de temperatura del aire. Independientemente del motivo por el que se experimenta esta incómoda sensación, la necesidad de un alivio inmediato es universal. Los remedios para el goteo postnatal están diseñados para reducir naturalmente la gravedad de esta condición.

Remedios para el goteo postnatal para un alivio inmediato

Los siguientes remedios para el goteo postnatal fueron diseñados para reducir la presencia de mucosidad y ayudar al cuerpo a recuperar naturalmente su equilibrio previsto. Aunque estos remedios se consideran bastante eficaces, debe trabajar activamente para inhibir la aparición de los síntomas evitando los irritantes del aire, como el humo del cigarrillo o pasar demasiado tiempo al aire libre durante el pico de la temporada de alergias.

Remedio #1 | Gárgaras con agua salada

Las gárgaras con agua salada es quizás uno de los remedios más eficaces para el goteo postnatal, ya que funciona para reducir la inflamación y «secar» el exceso de moco. Para utilizar este simple y poderoso remedio, simplemente añada 1/2 cucharadita de sal a 1 taza de agua. Vierta una pequeña cantidad en su boca y haga gárgaras durante 1 o 2 minutos hasta cinco veces al día.

Remedio #2 | Beber mucha agua

Cuando se trata de remedios para el goteo postnatal, a veces las curas más eficaces son también las más fáciles. Asegurarse de beber al menos ocho vasos de agua de 8 onzas por día puede proporcionar un alivio significativo de los síntomas de goteo postnatal, ya que este nivel de ingesta de agua asegura que los conductos nasales están bien hidratados. La hidratación es imprescindible ya que los conductos nasales deshidratados intentan compensar la falta de hidratación con un exceso de producción de mucosidad.

Remedio #3 | Té de jengibre y tomillo

Cuando se trata de remedios caseros para el goteo postnatal, ninguno es tan eficaz para aliviar instantáneamente estos síntomas como el té de jengibre y tomillo. Ambos ingredientes herbales cuentan con compuestos activos capaces de liberar el exceso de mucosidad mientras proporcionan un amplio alivio de la inflamación. Si se consumen con regularidad, el goteo postnatal puede eliminarse por completo. Este es un excelente remedio casero para aquellos que están rodeados de irritantes del aire, como el humo del cigarrillo. Para utilizar este remedio, basta con poner a hervir 1 taza de agua y añadir 1/2 cucharadita de jengibre recién molido y 1/2 cucharadita de tomillo fresco. Tapar y dejar reposar la infusión durante 10 minutos. Colar y beber hasta dos porciones al día.

Remedio #4 | Vapor de aceite de menta

A veces el remedio casero más eficaz para el goteo postnatal consiste simplemente en respirar. El aceite de menta es un excelente ejemplo de tal remedio. Los aceites volátiles que se encuentran dentro de este ingrediente trabajan para romper el exceso de moco, mientras que al mismo tiempo calmar la inflamación y la irritación que a menudo resulta en el goteo post nasal. Para utilizar este remedio para la DPN, ponga una taza de agua a hervir. Una vez caliente, viértala en un cuenco apto para el calor y añada de 5 a 10 gotas de aceite esencial de menta. Ponga el recipiente debajo de las fosas nasales y respire profundamente durante varios minutos.

Remedio #5 | Vinagre de sidra de manzana

El ácido acético que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana lo convierte en uno de los remedios más eficaces para la DPN. Al consumir hasta dos veces al día, puede experimentar una reducción significativa de los síntomas de goteo postnatal. Simplemente añada una cucharada de vinagre de sidra de manzana sin procesar a 8 onzas de agua. Si el sabor es demasiado fuerte, añada 1 cucharada de miel cruda. Beba hasta dos veces al día para ayudar a controlar e inhibir los síntomas del goteo postnatal.

El vinagre de sidra de manzana también es un remedio casero eficaz para las infecciones de las vías urinarias.

Remedio #6 | Tratamiento con vapor de aceite de eucalipto

Las propiedades curativas del aceite de eucalipto lo convierten en un excelente remedio para el goteo postnatal. Cuando se inhalan sus vapores, sus propiedades activas actúan como antiinflamatorio y expectorante, lo que significa que ayuda a romper el exceso de mucosidad para el alivio del goteo postnatal. Para utilizar este remedio, basta con poner a hervir 2 tazas de agua y verterla en un recipiente apto para el calor. Añade 5 gotas de aceite de eucalipto. Inclínese sobre el vapor y coloque una toalla sobre la cabeza. Respire con normalidad durante tres o cinco minutos. Asegúrate de mantener los ojos cerrados, ya que su vapor puede provocar escozor en los ojos. Este es un remedio eficaz para el goteo postnatal por la mañana o antes de acostarse.

El polen – una causa común de los síntomas del goteo postnatal

Remedio #7 | Usar un humidificador para prevenir el DPN

Para muchos, el goteo postnatal se intensifica durante los meses más secos. Al inhalar aire seco, el cuerpo intenta aumentar la humedad dentro de la garganta mediante el aumento de la producción de moco. Este remedio para el goteo postnatal aumenta la humedad del aire para desencadenar de forma natural una reducción de la producción de mucosidad. Simplemente coloque un humidificador en su habitación y respire normalmente. Pronto notará que sus síntomas de goteo nasal comienzan a aliviarse.

Remedio #8 | Irrigación nasal salina

La irrigación nasal es uno de los principales remedios para el goteo nasal para un alivio instantáneo. No sólo el contenido salino ayuda a reducir la inflamación, sino que su uso adelgaza la mucosidad y ayuda a eliminar los irritantes o las infecciones que pueden estar causando sus síntomas. Para utilizar este remedio, añada 1/4 de cucharadita de sal no yodada finamente molida en 8 onzas de agua tibia y estéril. Añada esta solución a un Neti Pot. Inclínese hacia delante y gire la cabeza hacia el lado derecho sobre un lavabo. Asegúrese de mantener la frente en el mismo horizonte que la barbilla. Introduzca suavemente la boquilla del Neti Pot en la fosa nasal izquierda y levante el Neti Pot para inyectar lentamente la solución en la fosa nasal izquierda. Respire por la boca y deje que la solución salga por la fosa nasal derecha. Repita la operación en la otra fosa nasal.