8 remedii pentru scurgerea post nazală pentru o ușurare imediată și de durată

Știați că glandele din gât și nas sunt capabile să producă până la două litri de mucus pe zi? Deși noțiunea de atât de mult mucus poate să nu pară atrăgătoare, această substanță joacă un rol vital în sănătatea dumneavoastră continuă. Mucusul prezintă o serie de responsabilități, printre care se numără reținerea materiei inhalate, curățarea resturilor din căile respiratorii și chiar lupta împotriva infecțiilor. În mod obișnuit, înghițiți mucusul fără să te gândești prea mult; cu toate acestea, există momente în care prezența sa devine vizibilă și îl poți simți cum se scurge în partea din spate a gâtului. Când se întâmplă acest lucru, se vorbește de picurare postnasală. Există multe motive pentru care această senzație se instalează, variind de la secreții mai groase decât în mod normal din cauza unei boli sau prin tulburări de înghițire.

Cele mai frecvente cauze ale picurării post nazale includ alergiile, sinuzita, rinita, răceala comună și chiar schimbările bruște ale temperaturii aerului. Indiferent de motivul pentru care vă confruntați cu această senzație inconfortabilă, nevoia de ușurare imediată este universală. Remediile pentru picurare post nazală sunt concepute pentru a reduce în mod natural severitatea acestei afecțiuni.

Remedii pentru picurare post nazală pentru o ușurare imediată

Cele de mai jos au fost concepute pentru a reduce prezența mucusului și pentru a ajuta organismul să își recapete în mod natural echilibrul dorit. Deși aceste remedii sunt considerate destul de eficiente, trebuie să lucrați în mod activ pentru a inhiba apariția simptomelor, evitând iritanții atmosferici, cum ar fi fumul de țigară sau petrecerea excesului de timp afară în perioada de vârf a sezonului de alergii.

Remediul #1 | Gargara cu apă sărată

Gargara cu apă sărată este probabil unul dintre cele mai eficiente remedii post-picurare nazală, deoarece acționează pentru a reduce inflamația și pentru a „usca” mucusul în exces. Pentru a utiliza acest remediu simplu și puternic, pur și simplu adăugați 1/2 linguriță de sare la 1 cană de apă. Turnați o cantitate mică în gură și faceți gargară timp de 1 până la 2 minute, de până la cinci ori pe zi.

Remediul #2 | Beți multă apă

Când vine vorba de remedii pentru scurgerea post nazală, uneori cele mai eficiente leacuri sunt și cele mai ușoare. Asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă de 8 uncii pe zi poate oferi o ameliorare semnificativă a simptomelor de scurgere post nazală, deoarece acest nivel de aport de apă asigură o hidratare corespunzătoare a căilor nazale. Hidratarea este imperativă, deoarece pasajele nazale deshidratate încearcă să compenseze lipsa de hidratare cu o producție excesivă de mucus.

Remediul #3 | Ceaiul de ghimbir și cimbru

Când vine vorba de remedii casnice pentru picurare nazală posterioară, niciunul nu este la fel de eficient în ameliorarea instantanee a acestor simptome ca ceaiul de ghimbir și cimbru. Ambele ingrediente pe bază de plante dispun de compuși activi capabili să elibereze mucusul în exces, oferind în același timp o amplă ameliorare a inflamației. Atunci când sunt consumate în mod regulat, picurarea post nazală poate fi complet eliminată. Acesta este un remediu de casă excelent pentru cei care sunt înconjurați de iritanți atmosferici, cum ar fi fumul de țigară. Pentru a utiliza acest remediu, pur și simplu aduceți 1 cană de apă la fierbere și adăugați 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt măcinat și 1/2 linguriță de cimbru proaspăt. Acoperiți și lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 10 minute. Strecurați și beți până la două porții pe zi.

Remediul #4 | Ulei de mentă cu vapori de mentă

Câteodată cel mai eficient remediu de casă împotriva scurgerilor nazale post nazale implică pur și simplu inhalarea. Uleiul de mentă este un exemplu excelent de astfel de remediu. Uleiurile volatile care se găsesc în acest ingredient acționează pentru a sparge mucusul în exces, calmând în același timp inflamația și iritarea care deseori rezultă în scurgerea post nazală. Pentru a utiliza acest remediu PND, aduceți 1 cană de apă la fierbere. Odată fierbinte, turnați într-un bol termorezistent și adăugați 5 până la 10 picături de ulei esențial de mentă. Aduceți bolul sub nări și respirați adânc timp de câteva minute.

Remediul #5 | Oțetul de cidru de mere

Acidul acetic găsit în oțetul de cidru de mere face ca acesta să fie unul dintre cele mai eficiente remedii PND. Consumându-l de până la două ori pe zi, puteți experimenta o reducere semnificativă a simptomelor de scurgere nazală postnatală. Pur și simplu adăugați 1 lingură de oțet de cidru de mere neprocesat la 8 uncii de apă. În cazul în care aroma este prea puternică, adăugați 1 lingură de miere crudă. Beți de până la două ori pe zi pentru a ajuta la controlul și inhibarea simptomelor de scurgere post nazală.

Oțetul de cidru de mere este, de asemenea, un remediu de casă eficient pentru ITU.

Remediul #6 | Tratament cu vapori de ulei de eucalipt

Proprietățile de vindecare din uleiul de eucalipt îl fac un remediu excelent pentru scurgerea post nazală. Atunci când vaporii săi sunt inhalați, proprietățile sale active acționează ca un antiinflamator și expectorant, ceea ce înseamnă că ajută la descompunerea excesului de mucus pentru ameliorarea scurgerii post nazale. Pentru a utiliza acest remediu, pur și simplu aduceți 2 căni de apă la fierbere și turnați-o într-un bol rezistent la căldură. Adăugați 5 picături de ulei de eucalipt. Aplecați-vă deasupra aburului și întindeți un prosop peste cap. Respirați normal timp de trei până la cinci minute. Asigurați-vă că țineți ochii închiși, deoarece vaporii săi vă pot provoca usturimi la ochi. Acesta este un remediu eficient pentru scurgerea post nazală dimineața sau înainte de culcare.

Pollenul – o cauză comună a simptomelor de scurgere post nazală

Remediul #7 | Folosiți un umidificator pentru a preveni PND

Pentru mulți, scurgerea post nazală se intensifică în timpul lunilor mai uscate. Pe măsură ce inhalați aer uscat, corpul dumneavoastră încearcă să crească umiditatea din gât prin creșterea producției de mucus. Acest remediu pentru picurare post nazală crește umiditatea aerului pentru a declanșa în mod natural o reducere a producției de mucus. Pur și simplu puneți un umidificator în camera dumneavoastră și respirați normal. Veți observa în curând că simptomele post-picurare nazală încep să se atenueze.

Remediul #8 | Irigarea nazală salină

Irigarea nazală se numără printre cele mai bune remedii post-picurare nazală pentru ameliorare instantanee. Nu numai că conținutul salin ajută la reducerea inflamației, dar utilizarea sa subțiază mucusul și ajută la spălarea substanțelor iritante sau a infecțiilor care ar putea cauza simptomele. Pentru a utiliza acest remediu, adăugați 1/4 linguriță de sare neiodată fin măcinată în 8 uncii de apă caldă, sterilă. Adăugați această soluție într-un Neti Pot. Aplecați-vă în față și întoarceți-vă capul în partea dreaptă deasupra unei chiuvete. Asigurați-vă că vă mențineți fruntea de-a lungul aceluiași orizont ca și bărbia. Introduceți ușor gura de scurgere a Neti Potului în nara stângă și ridicați Neti Potul pentru a injecta încet soluția în nara stângă. Respirați pe gură și lăsați soluția să iasă prin nara dreaptă. Repetați pe cealaltă nară.

.