7 Façons de dépasser vos limites et de réaliser vos objectifs

La seule chose qui vous empêche d’atteindre vos objectifs et vos rêves sont vos limites. C’est lorsque vous rencontrez vos limites que vous ressentez une résistance et que les choses que vous voulez semblent plus difficiles à réaliser. Qu’il s’agisse de la peur, du doute, des capacités physiques ou d’un autre blocage mental, cela peut représenter une énorme barrière pour obtenir ce que vous voulez.

Malheureusement, la plupart des gens ne peuvent pas travailler au-delà de leurs limites et abandonnent. Ainsi, le chemin que vous parcourez pour atteindre vos rêves dépend beaucoup de votre capacité à surmonter cet obstacle. Ne parvenez pas à dépasser vos limites et vous laisserez vos rêves irréalisés. Travaillez à travers elles et vous pouvez faire de n’importe quel rêve ou objectif une réalité.

Pousser au-delà de vos limites

Il y a quelques années, j’ai décidé d’aller à la salle de sport sur une base régulière. Afin de construire le muscle que je voulais, je soulevais régulièrement des poids, je faisais mon cardio et je mangeais bien. J’ai fait beaucoup de progrès au début, mais j’ai fini par rencontrer une résistance et mes objectifs d’exercice sont devenus plus difficiles à atteindre. J’avais atteint ma limite.

Ce qui s’est passé, c’est que j’étais devenu complaisant dans ma routine d’exercice en soulevant avec la même quantité de poids et de répétitions chaque fois que j’allais à la salle de gym. En y repensant maintenant, je peux certainement voir pourquoi je ne faisais aucun progrès. Ce n’est qu’après avoir augmenté le poids et m’être poussé à travailler plus fort que j’ai pu faire passer mes objectifs d’haltérophilie au niveau supérieur.

Je pense que cette situation est similaire à la difficulté qu’ont la plupart des gens à atteindre leurs objectifs et leurs rêves. Peu importe ce que vous voulez réaliser, vous allez finir par atteindre vos limites et faire peu ou pas de progrès. Vous devez juste vous assurer que vous prenez les mesures nécessaires pour que vos limites ne deviennent pas un gros problème.

Voici sept choses que vous pouvez faire pour dépasser vos limites.

1. Trouvez quelqu’un pour vous pousser

Juste ce petit peu de soutien vous encourageant à continuer face à la résistance peut signifier beaucoup. Avoir quelqu’un à vos côtés peut contrebalancer toute pensée négative que vous pourriez avoir. Ils peuvent vous dire de faire plus et vous pousser à faire des choses en dehors de votre zone de confort.

2. Acceptez un peu plus que ce que vous pensez pouvoir

Pousser au-delà de vos limites signifie relever de nouveaux défis, progressivement plus difficiles. Si vous ne vous mettez pas régulièrement au défi de faire des choses plus grandes et meilleures, vous ne faites que travailler dans les limites de ce que vous savez déjà faire. C’est un moyen sûr de rester exactement là où vous êtes et de faire peu ou pas de progrès.

3. Imaginez atteindre votre prochain niveau

Travailler sur vos rêves ou vos objectifs peut demander beaucoup de concentration. L’endroit où vous mettez cette concentration a beaucoup d’importance. Vous savez peut-être où vous êtes et où vous étiez, mais savez-vous où vous devez aller ? Imaginez ce prochain niveau pour atteindre vos rêves et prenez des mesures pour y arriver.

4. Regardez comment les autres ont atteint l’endroit où vous voulez aller

Quels que soient vos objectifs, il y a probablement d’autres personnes qui les ont eus et ont réussi à les atteindre. Regardez-les pour trouver des indices sur ce qu’ils ont fait pour dépasser leurs limites sur le chemin du succès. Vous trouverez probablement beaucoup d’informations intéressantes en examinant le chemin qu’ils ont emprunté.

5. Inspirez-vous de l’action

Trouvez quelque chose qui vous inspire pour atteindre vos objectifs. Qu’il s’agisse d’une vidéo, d’une citation ou d’une pensée qui vous inspire à réussir, ce devrait être quelque chose qui vous remplit de passion et de volonté d’accomplir les choses. L’inspiration peut être un outil de motivation puissant.

6. Ne vous arrêtez pas jusqu’à l’épuisement

Je suis connu pour me pousser si fort que j’arrive à l’épuisement. Chaque fois que je fais de la musculation, j’essaie de soulever avec plus de poids. J’ai travaillé sur ce blog pendant des heures interminables pour que le formatage HTML et le design soient exactement comme je le souhaite. Ces tâches m’ont épuisé, mais elles étaient complètement nécessaires pour que j’atteigne mes objectifs.

7. Travaillez sur vos faiblesses

Là où il y a des faiblesses, il y a des limites. Pensez à un coureur de marathon. Il ne pourra pas s’entraîner très bien pour un marathon s’il n’arrive pas à trouver une bonne foulée de course ou s’il a une mauvaise alimentation. Ce sont de gros points faibles qui rendent l’entraînement plus difficile. Sans correction, vos faiblesses limiteront jusqu’où vous pouvez aller.

Faire tomber vos barrières

Pour atteindre vos rêves ou vos objectifs, vous devez repousser vos limites et dépasser votre zone de confort. Il n’y a pas de raccourcis. Tout ce qui vaut la peine d’être fait vaut la peine d’être bien fait. C’est ma devise personnelle pour réussir dans la vie. C’est ma façon de me rappeler de me dépasser constamment et de ne pas me contenter de la moyenne.

Lorsque vous êtes face à vos limites et que vous ressentez cette résistance, cela peut sembler difficile à surmonter. Mais juste en vous poussant un peu plus fort, vous pouvez vraiment accomplir de grandes choses. Et ce qui est amusant, c’est qu’une fois que vous l’avez fait, vous pouvez regarder en arrière et vous demander pourquoi vous pensiez que c’était si difficile au départ. Ne laissez pas les limites vous empêcher de faire quoi que ce soit.
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