8 Remèdes contre le goutte-à-goutte nasal pour un soulagement immédiat et durable

Saviez-vous que les glandes de votre gorge et de votre nez sont capables de produire jusqu’à deux litres de mucus par jour ? Bien que la notion de tant de mucus puisse ne pas sembler attrayante, cette substance joue un rôle essentiel dans le maintien de votre santé. Le mucus a de nombreuses responsabilités, notamment celle de piéger les matières inhalées, de dégager les débris de vos voies respiratoires et même de combattre les infections. En général, vous avalez le mucus sans trop y penser ; cependant, il arrive que sa présence devienne perceptible et que vous le sentiez couler au fond de votre gorge. C’est ce qu’on appelle l’écoulement post-nasal. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cette sensation s’installe, allant de sécrétions plus épaisses que la normale en raison d’une maladie ou par des troubles de la déglutition.

Les causes les plus courantes de l’écoulement post-nasal comprennent les allergies, la sinusite, la rhinite, le rhume et même les changements soudains de température de l’air. Quelle que soit la raison pour laquelle vous éprouvez cette sensation inconfortable, le besoin d’un soulagement immédiat est universel. Les remèdes d’écoulement nasal post sont conçus pour réduire naturellement la gravité de cette condition.

Remèdes d’écoulement nasal post pour un soulagement immédiat

Les remèdes d’écoulement nasal post suivants ont été conçus pour réduire la présence de mucus et aider le corps à retrouver naturellement l’équilibre prévu. Bien que ces remèdes soient considérés comme très efficaces, vous devez travailler activement pour inhiber l’apparition des symptômes en évitant les irritants de l’air, tels que la fumée de cigarette ou en passant trop de temps à l’extérieur pendant le pic de la saison des allergies.

Remède n°1 | Gargarismes à l’eau salée

Les gargarismes à l’eau salée sont peut-être l’un des remèdes les plus efficaces contre l’écoulement nasal postérieur, car ils permettent de réduire l’inflammation et de « sécher » l’excès de mucus. Pour utiliser ce remède simple et puissant, il suffit d’ajouter 1/2 cuillère à café de sel à 1 tasse d’eau. Versez une petite quantité dans votre bouche et gargarisez-vous pendant 1 à 2 minutes jusqu’à cinq fois par jour.

Remède #2 | Boire beaucoup d’eau

Lorsqu’il s’agit de remèdes contre l’écoulement nasal post, parfois les remèdes les plus efficaces sont aussi les plus faciles. S’assurer que vous buvez au moins huit verres d’eau de 8 onces par jour peut apporter un soulagement significatif des symptômes de l’écoulement nasal postérieur, car ce niveau d’apport en eau assure une bonne hydratation des voies nasales. L’hydratation est impérative car les voies nasales déshydratées tentent de compenser le manque d’hydratation par une production excessive de mucus.

Remède #3 | Thé au gingembre et au thym

Lorsqu’il s’agit de remèdes maison pour l’écoulement nasal postérieur, aucun n’est aussi efficace pour soulager instantanément ces symptômes que le thé au gingembre et au thym. Ces deux ingrédients à base de plantes présentent des composés actifs capables de libérer l’excès de mucus tout en soulageant amplement l’inflammation. Consommé régulièrement, l’écoulement post-nasal peut être complètement éliminé. Il s’agit d’un excellent remède maison pour ceux qui sont entourés d’irritants atmosphériques, comme la fumée de cigarette. Pour utiliser ce remède, il suffit de porter 1 tasse d’eau à ébullition et d’ajouter 1/2 cuillère à café de gingembre fraîchement moulu et 1/2 cuillère à café de thym frais. Couvrez et laissez infuser le thé pendant 10 minutes. Filtrez et buvez jusqu’à deux portions par jour.

Remède #4 | Vapeur d’huile de menthe poivrée

Parfois, le remède maison le plus efficace contre les écoulements post-nasaux consiste simplement à inspirer. L’huile de menthe poivrée est un excellent exemple d’un tel remède. Les huiles volatiles que l’on trouve dans cet ingrédient agissent pour éliminer l’excès de mucus tout en calmant l’inflammation et l’irritation qui résultent souvent de l’écoulement nasal. Pour utiliser ce remède contre les rhumes, portez une tasse d’eau à ébullition. Une fois chaude, versez-la dans un bol résistant à la chaleur et ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Apportez le bol sous vos narines et respirez profondément pendant plusieurs minutes.

Remède n°5 | Vinaigre de cidre de pomme

L’acide acétique présent dans le vinaigre de cidre de pomme en fait l’un des remèdes les plus efficaces contre les DPN. En le consommant jusqu’à deux fois par jour, vous pouvez constater une réduction significative des symptômes d’écoulement post-nasal. Il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme non transformé à 8 onces d’eau. Si le goût est trop fort, ajoutez une cuillère à soupe de miel brut. Buvez jusqu’à deux fois par jour pour aider à contrôler et à inhiber les symptômes de l’écoulement nasal postérieur.

Le vinaigre de cidre de pomme est également un remède maison efficace pour les infections urinaires.

Remède #6 | Traitement par vapeur d’huile d’eucalyptus

Les propriétés curatives de l’huile d’eucalyptus en font un excellent remède contre l’écoulement nasal postérieur. Lorsque ses vapeurs sont inhalées, ses propriétés actives agissent comme un anti-inflammatoire et un expectorant, ce qui signifie qu’il aide à briser l’excès de mucus pour le soulagement de l’écoulement nasal post. Pour utiliser ce remède, il suffit de porter 2 tasses d’eau à ébullition et de la verser dans un bol résistant à la chaleur. Ajoutez 5 gouttes d’huile d’eucalyptus. Penchez-vous au-dessus de la vapeur et drapez une serviette sur votre tête. Respirez normalement pendant trois à cinq minutes. Veillez à garder les yeux fermés car la vapeur peut vous piquer les yeux. Il s’agit d’un remède efficace contre l’écoulement nasal postérieur le matin ou avant le coucher.

Pollen – une cause fréquente de symptômes d’écoulement nasal postérieur

Remède #7 | Utiliser un humidificateur pour prévenir l’écoulement nasal postérieur

Pour beaucoup, l’écoulement nasal postérieur s’intensifie pendant les mois plus secs. Lorsque vous inhalez de l’air sec, votre corps tente d’augmenter l’humidité dans votre gorge en augmentant la production de mucus. Ce remède contre l’écoulement nasal augmente l’humidité de l’air pour déclencher naturellement une réduction de la production de mucus. Il suffit de placer un humidificateur dans votre chambre et de respirer normalement. Vous remarquerez bientôt que vos symptômes d’égouttement nasal post commencent à s’atténuer.

Remède #8 | Irrigation nasale saline

L’irrigation nasale est parmi les meilleurs remèdes d’égouttement nasal post pour un soulagement instantané. Non seulement le contenu salin aide à réduire l’inflammation, mais son utilisation fluidifie le mucus et aide à laver les irritants ou les infections qui peuvent être à l’origine de vos symptômes. Pour utiliser ce remède, ajoutez 1/4 de cuillère à café de sel non iodé finement moulu dans 8 onces d’eau chaude et stérile. Versez cette solution dans un pot Neti. Penchez-vous en avant et tournez votre tête vers la droite au-dessus d’un évier. Veillez à ce que votre front soit sur le même horizon que votre menton. Insérez doucement le bec du pot Neti dans la narine gauche et levez le pot Neti pour injecter lentement la solution dans la narine gauche. Respirez par la bouche et laissez la solution s’écouler par la narine droite. Répétez l’opération pour l’autre narine.