8 Orrcsepp utáni gyógymód az azonnali és tartós enyhülésért

Tudta, hogy a torkában és az orrában lévő mirigyek naponta akár két liter váladékot is képesek termelni? Bár a sok nyálka fogalma talán nem tűnik vonzónak, ez az anyag létfontosságú szerepet játszik az Ön folyamatos egészségében. A nyálkának számos feladata van, többek között a belélegzett anyagok felfogása, a légutakból származó törmelékek eltávolítása és még a fertőzések elleni küzdelem is. Általában a nyálkát különösebb gondolkodás nélkül lenyeli; vannak azonban olyan esetek, amikor a jelenléte észrevehetővé válik, és érzi, hogy lecsorog a torka hátsó részén. Amikor ez bekövetkezik, posztnazális csepegésnek nevezzük. Számos oka lehet annak, hogy ez az érzés jelentkezik, kezdve a betegség vagy nyelési rendellenességek miatt a normálisnál sűrűbb váladéktól.

A poszt orrcsepp leggyakoribb okai közé tartozik az allergia, az arcüreggyulladás, a nátha, a nátha és még a hirtelen léghőmérséklet-változás is. Függetlenül attól, hogy miért tapasztalja ezt a kellemetlen érzést, az azonnali enyhítés iránti igény egyetemes. Az orrcsepp utáni gyógymódokat úgy tervezték, hogy természetes módon csökkentsék ennek az állapotnak a súlyosságát.

Az orrcsepp utáni gyógymódok az azonnali enyhülésért

A következő orrcsepp utáni gyógymódokat úgy tervezték, hogy csökkentsék a nyálka jelenlétét, és segítsenek a szervezetnek természetes módon visszanyerni a kívánt egyensúlyt. Bár ezek a gyógymódok meglehetősen hatásosnak számítanak, aktívan kell dolgoznia a tünetek kialakulásának megakadályozásán, elkerülve a levegőben lévő irritáló anyagokat, például a cigarettafüstöt vagy az allergiaszezon csúcspontján a szabadban töltött túl sok időt.

Remedy #1 | Salt Water Gargle

A sós vízzel való gargalizálás talán az egyik leghatékonyabb orrcsepp utáni gyógymód, mivel csökkenti a gyulladást és “felszárítja” a felesleges nyálkát. Ennek az egyszerű és hatékony gyógymódnak az alkalmazásához egyszerűen adjon 1/2 teáskanál sót 1 csésze vízhez. Öntsön egy kis mennyiséget a szájába, és gargalizáljon 1-2 percig, akár naponta ötször is.

2. gyógymód | Igyon bőségesen vizet

Az orrfolyás utáni gyógymódok esetében néha a leghatékonyabb gyógymódok egyben a legegyszerűbbek is. Ha gondoskodik arról, hogy naponta legalább nyolc 8 unciás pohár vizet igyon, az jelentős enyhülést hozhat az orrcsepp utáni tünetekre, mivel ez a mennyiségű vízbevitel biztosítja az orrjáratok megfelelő hidratáltságát. A hidratálás elengedhetetlen, mivel a dehidratált orrjáratok a folyadékhiányt túlzott nyálkatermeléssel próbálják kompenzálni.

3. gyógymód | Gyömbér és kakukkfű tea

Az orrfolyás utáni panaszok otthoni gyógymódjai közül egyik sem olyan hatékony a tünetek azonnali enyhítésében, mint a gyömbér és kakukkfű tea. Mindkét növényi összetevő olyan aktív vegyületekkel rendelkezik, amelyek képesek felszabadítani a felesleges nyálkát, miközben bőséges gyulladáscsökkentést biztosítanak. Rendszeres fogyasztásuk esetén az orrcseppfolyás teljesen megszüntethető. Ez kiváló házi gyógymód azok számára, akiket légirritáló anyagok, például cigarettafüst vesz körül. Ennek a gyógymódnak az alkalmazásához egyszerűen forraljon fel 1 csésze vizet, és adjon hozzá 1/2 teáskanál frissen őrölt gyömbért és 1/2 teáskanál friss kakukkfüvet. Fedjük le, és hagyjuk a teát 10 percig ázni. Szűrje le, és igyon naponta legfeljebb két adagot.

4. gyógymód | Borsmentaolaj pára

Néha a leghatékonyabb orrfolyás utáni házi gyógymód egyszerűen a belégzés. A borsmentaolaj kiváló példa egy ilyen gyógymódra. Az ebben az összetevőben található illóolajok a felesleges nyálka felbontásán dolgoznak, miközben egyidejűleg nyugtatják a gyulladást és az irritációt, amely gyakran orrcsepp utáni csepegést eredményez. Ennek a PND gyógymódnak az alkalmazásához 1 csésze vizet forraljon fel. Amint felforrósodott, öntse egy hőálló tálba, és adjon hozzá 5-10 csepp borsmenta illóolajat. Vigye a tálat az orrlyukai alá, és néhány percig lélegezzen mélyeket.

5. gyógymód | Almaecet

Az almaecetben található ecetsav teszi ezt az egyik leghatékonyabb PND-gyógymóddá. Naponta akár kétszeri fogyasztásával jelentősen csökkenhetnek az orrfolyás utáni tünetek. Egyszerűen adjon 1 evőkanál feldolgozatlan almaecetet 8 uncia vízhez. Ha túl erős az íze, adjon hozzá 1 evőkanál nyers mézet. Igyon naponta akár kétszer is, hogy segítsen az orrcsepp utáni tünetek ellenőrzésében és gátlásában.

Az almaecet a húgyúti fertőzések hatékony házi gyógymódja is.

6. gyógymód | Eukaliptuszolajos párologtató kezelés

Az eukaliptuszolaj gyógyító tulajdonságai miatt kiváló orrcsepp utáni gyógymód. Gőzének belégzésekor aktív tulajdonságai gyulladáscsökkentő és köptető hatásúak, ami azt jelenti, hogy segít feloldani a felesleges nyálkát az orrcsepp utáni enyhülés érdekében. Ennek a gyógymódnak a felhasználásához egyszerűen forraljon fel 2 csésze vizet, és öntse egy hőálló tálba. Adjunk hozzá 5 csepp eukaliptuszolajat. Hajoljon a gőz fölé, és terítsen egy törölközőt a fejére. Lélegezzen normálisan három-öt percig. Ügyeljen arra, hogy a szemét csukva tartsa, mivel a gőze csípheti a szemét. Ez egy hatékony orrfolyás utáni gyógymód reggel vagy lefekvés előtt.

Pollen – az orrfolyás utáni tünetek gyakori oka

7. gyógymód | Használjon párásítót a PND megelőzésére

Az orrfolyás utáni tünetek sokaknál fokozódnak a szárazabb hónapokban. Ahogy száraz levegőt lélegzel be, a szervezeted a nyálkatermelés fokozásával próbálja növelni a nedvességet a torkodban. Ez az orrcsepp utáni gyógymód növeli a levegő nedvességét, hogy természetes módon kiváltsa a nyálkatermelés csökkenését. Egyszerűen helyezzen el egy párásítót a szobájában, és lélegezzen normálisan. Hamarosan észre fogja venni, hogy az orrcsepp utáni tünetek enyhülni kezdenek.

Elhárítás #8 | Sós orrmosás

Az orrmosás a legjobb orrcsepp utáni gyógymódok közé tartozik az azonnali enyhülés érdekében. Nemcsak a sóoldat tartalma segít csökkenteni a gyulladást, de használata elvékonyítja a nyálkát és segít kimosni az irritáló anyagokat vagy fertőzéseket, amelyek a tüneteket okozhatják. Ennek a gyógymódnak az alkalmazásához adjon 1/4 teáskanál finomra őrölt, nem jódozott sót 8 uncia meleg, steril vízhez. Adja ezt az oldatot egy Neti Potba. Hajoljon előre, és fordítsa a fejét jobb oldalra a mosdókagyló fölé. Ügyeljen arra, hogy a homloka az állával azonos horizont mentén maradjon. Óvatosan helyezze a Neti Pot kiöntőcsövét a bal orrlyukába, és emelje fel a Neti Potot, hogy lassan befecskendezze az oldatot a bal orrlyukba. Lélegezzen a száján keresztül, és hagyja, hogy az oldat kifolyjon a jobb orrlyukon. Ismételje meg a másik orrlyukkal.